大家好，我是糕妈。
先给大家汇报一下近况：进入孕中期，最近肚子明显大了些，小伙伴们看到我都在感叹“哇，糕妈你显怀了！”
整个人的状态，也发生了一些变化：
晚上睡眠质量下降的厉害，早上不太能早起了。
运动频率还在保持，但身体的确是重了，每次启动之前，需要消耗更大的意志力去踏出这一步。
还有护肤——去年我不是在研究护肤嘛，工作室不少伙伴都等着抄作业。但怀孕之后，像 A 醇这种我真爱的抗衰产品就停了。
现在的重点，就是做好基础三件套：清洁、保湿，和防晒。
尤其是防晒，一直都是我很重视的一步，现在还会更加注意。因为孕期更容易色素沉着，其他的抗衰老手段都可以停，但防晒一定一定要做好。
防晒的干货之前也跟大家说过不少，今天就分享下大家问得最多的——有什么好用的防晒产品推荐。
孩子的和大人的今天都会分享——先预警下，里面很多都是 nicomama 的。不是为自家产品站台，的确是综合体验下来，性价比和使用感都很好。再加上又是自己的团队知根知底做出来的，也更有底气推荐给大家。
不被晒（Avoid）> 硬防晒（Block）> 防晒霜（Cream）。
像咱们有娃的家庭，免不了要多去户外走走，所以 A 是 A 不了了，只能在硬防晒（B）和防晒霜（C）多下功夫。
因为孩子的晶状体透明度比成人高，紫外线很容易穿透直达视网膜，对孩子的眼睛造成损伤。
佩戴合格的太阳镜，就能大大减少这种风险。拍照凹造型也好看~
nicomama 儿童太阳镜是我们去年的大爆品，也是我们引以为豪的一款产品：小几十的价格，用的是宝丽来偏光镜片，有 UV400 标识，能够阻隔 99.9% 的紫外线。
今年，我们的买手伙伴又根据大家的反馈，做了挺多细节上的提升：镜片加厚了，孩子用起来更加耐造，也降低了镜片脱落的风险。折叠款的镜架，也用上了成本更高的 TR90 材质（这可是市面上一些 200-300 元的儿童墨镜才舍得用的材质哦），轻便，韧性强，戴着舒服也不勒头。还改良了镜片颜色，用的是正灰色镜片，看到的物体色彩更真实，不偏色……
新款墨镜我已经给两只糕戴了一个多月了，选的是分龄折叠款，哥俩都很喜欢。还送了收纳包，平时就让他们自己装自己的，套在手腕上也不怕丢。像我们家，周末带两只糕出门，经常在户外一待就是几个小时，防晒帽肯定是必备的。
最近一直戴的，就是 nicomama 新出的儿童空顶防晒帽。它蛋卷帽的设计真的深得我心，带出门、平时收纳都很方便，卷一卷就能放包里。它用的是原纱防晒（在纤维中加入防晒因子），能做到 UPF50+，而且防晒力也更稳定持久——哪怕娃戴脏了，水洗了几次，也依然能够起到防晒的作用。而且帽檐够大，脸能挡住的部位更多，现在天热了就更加实用。
每次说到儿童防晒霜，很多姐妹都发愁：孩子不配合涂怎么办？
我们家是这样的：不涂就不出门玩，让他们自己选择（必要时还是可以用“我是你妈”这一招的）。毕竟小屁孩们哪里知道紫外线累积，会对皮肤产生什么影响![]()
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另外，防晒霜这种产品，的确是要多试的，总能找到孩子相对能接受的一款。
像我的话，平时给娃用防晒霜次数多、量也大，前前后后用过很多产品，目前比较常用的、肤感不错的有这几款👇
大家如果想要性价比比较高的，可以试试这款兔头妈妈儿童防晒。
它是纯物理防晒，SPF30，PA++，孩子日常出行，短时间户外完全够用了，对皮肤的的负担也比较小。乳液质地，涂起来比较清爽、好抹开。涂完了肤色也还是比较自然，不会太假白。▲小伙伴实拍图
我自己的话，防晒帽和墨镜是用得最多的（相比防晒衣、防晒伞这些）。另外，防晒霜也是常年在涂（最近也解锁了不错的、适合孕哺期的物理防晒，后面会讲到）。那就话不多说，也先从防晒眼镜开始吧——
比起防晒帽，nicomama 这款成人折叠款墨镜，算是我的“真香”款~
因为说实话，买手小伙伴刚刚递给我那会，我一直没太 get 到![]()
。直到后面有一次周末拿起来试了一下，真香了！
上宽下窄的款式，很衬脸型、显脸小，各种脸型都完美适配，拍照也很好看。
一副只要几十块钱，做到了 UV400 标识，能够阻隔 99.9% 的紫外线。
而且是折叠款嘛，会附送一个一个收纳小包包，轻便又不占地方。
这款墨镜的几个颜色做得都很好看：黑色百搭，绿色有种高级的复古感，咖色比较有个性。
我自己是入了几副换着戴，性价比很高，哪怕不小心丢了也不心疼。如果你不在孕哺期，想要一款高倍数防晒，尤其是适合出游、去海边的，那我最推荐的还是它——欧莱雅的小金管和小银管。
因为我是大油皮嘛，用小银管比较多。但身边的姐妹基本上都是干皮，会更偏爱小金管。它的肤感真的做得太好了！就连糕爸（一个涂隔离说会阻挡他皮肤呼吸的人）都愿意用小金管！
SPF 50，而且涂起来完全不会闷、也不会泛白，算是我之前的出游必备款。去沙漠、欧洲，都是带的它。
在那么烈的太阳下，都没怎么被晒黑~
现在因为怀孕了，保险起见，防晒霜都换成了纯物理的防晒霜。买手小伙伴给我递了好几款，用下来这两款都是体验不错的。尤其是左边这款 943 清透物理防晒乳 ，做到了性价比、防晒指数、肤感三方面的平衡。（右边这款 TiZO 用下来也是不错的，就是价格贵一些，大家可以按需选择 ）首先，943 这款是物理防晒，成分很安心，像酒精、香精这些成分都没有，对孕哺期的妈妈就很友好。
而且市面上大部分纯物理防晒都是摇珠型，每次使用之前要先摇匀。
943 这款用的是多层级的循环处理技术，使用前不用摇，直接上脸就扒住了。肤感也是不错的，有轻微的提亮作用，但也不会太假白。
后续化妆也完全不会搓泥，还能让我们的妆感维持的更漂亮。好了，今天的防晒好物分享就到这里啦。
最后再跟大家念叨一句：做好防晒这件事，真的不止是为了防晒黑而已。
之前看《素颜女神 听肌肤的话》的时候，里面有一句话：导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的‘贡献’是最大的。皮肤的老化甚至就直接被称为‘光老化’”。
所以防晒做得好，就是对抗皮肤老化的第一步，也是最重要的一步。真的是付出少，收益大，值得咱们好好重视。
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