【宝贝计划2017孕妈公益课堂】孕期应该怎么吃？长胎or长肉？

主题

孕期营养与健康主题讲座

充足、完整、均衡的孕期营养是确保宝宝健康成长的关键。本次讲座为大家讲解如何科学、合理的调配孕期饮食及孕期体重管理的相关知识以及孕期体重管理对准妈妈跟宝宝的长远影响。

主要内容主题

1. 孕期应该怎么吃？吃什么？吃多少？

2. 好的膳食规划对宝宝长期的影响

3. 孕期体重控制对准妈妈与宝宝的影响

4. 长胎or长肉？

5. 孕期及产后运动的选择对妈妈们的帮助

时间

3月25日 周六 10:00-12:00

地点

车站西街1号院京铁和园小区G1楼一层，手帕口南街社区居民委员会

参加办法

关注“北京市社区儿童中心”微信公众号查询讲座信息并预约课程，也可直接前往

主讲专家介绍

-张岩-

新世纪健康管理学院资深教育专家。40年妇产科医生、曾在北京协和医院、北京市妇产医院进修学习。国家二级公共营养师。1999年开始出国工作、考察学习，将西方先进的医学教育理念与国内妇产科服务相结合，曾远赴非洲参与无国界医疗支援工作，回国后从事母婴咨询与医学教育工作。中央电视台、北京广播电台、广西卫视等媒体节目特邀医学教育专家。

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主办单位

北京市计划生育协会

协办单位

父母必读杂志社、广外街道计划生育协会

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