今天就由一位在
一周左右减重7斤
的小姐姐来分享她减肥历程。希望从她的经验中,大家都能提炼出一份适合自己的瘦身攻略。
有人说24岁是一个很特别的年纪,因为它距离18岁和30岁一样远。就像人生的分叉口,往后是回不去的青涩,往前是未知的成长。
而我在这个年纪,最想
告别臃肿
的自己,以最美的姿态向我的未来靠近。
半个月前的我,身高160cm,体重128斤。不能说很丑,但也毫无美感可言。平时最喜欢的食物是甜食和火锅~
最可怕的是,我并不是过过嘴瘾......而是就算肚子撑到了,也依旧继续吃......
体重温水煮青蛙式慢慢增长。
而我也终于在24岁生日时因陌生人背后说的那句“这么胖的人都敢穿裙子,也真是勇气可嘉”而幡然醒悟:现在的我真的太胖了!
决定减肥后的第一件事,就是戒掉甜食,不吃主食。除了蔬菜正餐之外,即使饿到没力气,我也只会喝点水。三天后我的体重就下降了,但我确实也开心不起来,而且根本没有体力去运动。
节食的后果很快就出现了,最明显的是
经期反常,气血不足
,吓得我立刻放弃了节食。
恢复饮食后的我还是打算老老实实靠运动减肥。每天晚上安排时间跟着B站上的减肥up主跳操(我本人不喜欢跑步)。
大汗淋漓的感觉还是很不错的,但是
减肥的成效却差强人意
,整个人还是看着浮肿,腰部和大腿的肉很难减下去,这使我的减肥热情又下去了一大半。
后来在网上看到瘦身产品的推送,顺手就点开了,这是我与多燕瘦的初次相遇。那天晚上我看遍了多燕瘦天猫旗舰店里的所有产品,最终锁定了一款主打祛湿气减肥的梅子——
畅快梅。
因为我发现我减肥成效不大的原因很可能就是
湿气重、代谢差
,跟我平时爱吃甜食、辛辣、饮食不规律有很大关系。
而体内湿气重,会造成气血不足,代谢能力差,
排不出去的毒素垃圾就堆积在身体内部的间隙,随着体内垃圾的逐渐增加,人就慢慢地胖了起来。
这个梅子里特别添加了
红豆薏米粉和玉米须
,有助于帮助身体排湿气。
然后里面的酵素和益生菌可以
把肠道内的毒素、油脂包裹并排出
。两者相辅相成,简直就是为向我这样湿气重的胖子而量身定制。
自从吃了畅快梅,再搭配我的跳操运动,1个礼拜左右,我就减了整整7斤!这证明我的方法没有错,而且在这期间我还能继续吃我的最爱的甜食和重口味美食,一点也没耽误我掉秤!
真心向大家安利这个梅子,它不是减肥药,像零食一样。我是每天吃完饭后吃一颗,拆开就能吃,特别方便。
成分都是纯天然的
,
我吃后没有感觉到任何不适。
如果你还在为肥胖而困扰,不妨给它一个机会,让它帮你,减肥事半功倍~