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【科学分析】碳水循环:又一个最强减肥法?

NowFitness  · 公众号  ·  · 2017-11-04 18:00

正文

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大家好,是我Kevin:)


万万没有想到,今天我又推送了吧?哇咔咔咔!


咳咳。由于昨天水了一期,今天咱们来期干的!我要回答一个,每天在邮件私信上,都会收到的问题。这也可以说是近段时间,国内最火的话题之一。那就是:


“Kevin,你怎么看 碳水循环 饮食?”


由于这个话题争议很大,而且几乎没有相关的实验数据,所以本期推送,仅限我的 个人观点与态度 。我会用我自身的知识储备,以及较为 科学的逻辑推理 ,为你总结以下几点:


1、碳水循环到底能否减肥?

2、碳水循环的3大好处是否靠谱?

3、你是否应该使用碳水循环?


别等了,快看吧!




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