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最近，Kyle一个朋友因为饮食不良患了急性胃炎，请了几天病假，看到他朋友圈最新的动态写着：“这辈子都不想再踏进医院了”。
我发现一个奇怪的现象，生病的时候，大家都会做出一番反省，决定戒除所有的坏习惯，痛改前非，但过不了多久，该熬的夜，一次也没见少。
也许对健康的人来说，病痛是很遥远的事，Kyle想说，好了伤疤忘了疼，是一种很可怕的心理。希望今晚这篇文章，能够给你一些启发。
2014年，我在医院待了七个月零九天，历经肺感染、肾移植手术和高钾酸中毒，在鬼门关绕了好几趟又原路返回。
那个时候，距离我被查出肾衰竭已经两年多了。我和医院的亲密接触，也已经持续两年多了。
频繁进出医院的人，对幸福的感知反而更敏锐，对生命与生活的感悟与珍视，也更深刻。
因为医院连接生与死，在这里你最容易想明白一个人人都懂却难以贯彻实施的真理：世间事，除了生死，哪一桩不是小事？
生死考验是在走出校门一周后就来了，那种俗称“尿毒症”的病似乎也算绝症之一，需要靠每周两三次的血液透析来替代已经完全死去的肾脏，才能保证我勉勉强强地活下去。而当活下去成了唯一目标，生活质量就无从说起了。
我的同龄人忙着买车买房、结婚生子，可我只想要痛痛快快喝一杯水，舒舒服服睡一觉。
因为肾脏功能缺失，水份无法排出，透析病人被要求严格控制水份，而心衰、不宁腿等各式各样的并发症常常会让我们的入睡极度困难。
我一遍遍地自我检讨，对过去吃下去的垃圾食品、混乱作息以及暴躁焦虑痛心疾首。
那时我常常对自己说，如果能够再活一次，我一定会心平气和，认认真真地对待身体和生活，做个温柔善良的好姑娘。
上苍一定听见了我的祈祷，它真的又给了我一次机会。
2014年9月，我等到肾源，成功进行了肾移植手术，半年的休养后，又变得活蹦乱跳，有了一个无限可能的将来。
病友们把这称作重生。重生后的我，的确像是变了一个人。
第一年里，我保持着10点睡觉6点起床的好习惯，饮食清淡、心平气和，对周围的一切都充满感恩和感动。
过去的我是个标准学霸，在社团、学业与写作间连轴转，一分一秒都舍不得浪费，早就忘了花儿几时开，月儿何时圆。
后来的我却可以从一朵花开里感受到生命的蓬勃向上，可以从一顿粗茶淡饭里吃出喜悦和幸福。一草一木皆是风景，一粥一饭也饱含深情。
世上最珍贵的东西，是那些失而复得的人和事。
曾经的失去和被剥夺，其实就是警钟长鸣，那些折磨和苦难，都是另一种方式的觉醒与改变。
海伦•凯勒在《假如给我三天光明里》写道：
“在故事中，将死的主人公通常都在最后一刻因突降的幸运而获救，但他的价值观通常都会改变，他变得更加理解生命的意义及其永恒的精神价值。
我们常常注意到，那些生活在或曾经生活在死亡阴影下的人无论做什么都会感到幸福。”
我也是那个幸运的人啊。
后来我上班了，重新融入滚滚红尘，成为功名利禄中摸爬滚打的凡人，各种各样的烦恼自然也就接踵而至。
我本以为自己看得开，与死神的擦肩而过足以让心底豁然开朗。
可微薄的薪水、繁琐的人际关系以及遥不可及的梦想都让我心力交瘁，有段时间，我觉得自己又走到了崩溃边缘。
那时我已经有了男朋友，到了谈婚论嫁的地步。
我每天焦虑于婚房布置，恐惧婚后的柴米油盐，也担忧婆家怎样看待患病的我。再加上工作中的艰难困苦和同事相处的磕磕碰碰，失眠又找上门来，搅得我坐卧不安。
这些烦恼，几乎存在于我们每一个人的生活。生活就是一个不断折腾的过程，可那时的我还不明白怎样去化解这些消极和悲观。
安抚不了我时，未婚夫说：“你真该去医院看看，想想从前的自己！”
我真的去了，在某个和他大吵大闹哭得肝肠寸断的午后，我鬼使神差去到了医院，悄悄摸到了血透室。
进进出出的熟悉面孔已经不多了（大概已经不在人世），我的记忆也有点模糊，可透析机的嗡鸣声和报警声让那段黑暗岁月忽然又鲜活生动了起来。
不寒而栗的我，站在盛夏的阳光里失声痛哭。
那里满载着我的噩梦，手术后我一直绕道而行，始终不敢正视那道血淋淋的伤口。但很多时候，遗忘真的代表着背叛，我背叛了自己的初衷，忘了生命和生活的真正意义。
其实，背叛生活的人又何止是我一个？
毕竟一帆风顺时，我们都很少去思索所谓的活在当下，究竟是什么意思。
可是人的欲望连绵不绝，需求一波接着一波，当我在同学聚会上发现自己一无所有，当我遭遇这样那样的不如意，心里的小魔鬼便忍不住蠢蠢欲动。
说好的淡定平和都不知所踪……
每当这时，我就会独自去医院门口坐坐。
救护车来来往往，陪伴的家属红着眼眶；匆匆忙忙的人群，脸上都带着忧愁和悲伤。
这个集合了大部分世间苦痛的地方，会让我回忆起那段只想喝一杯水、睡个好觉的黑暗岁月，一种对生的珍视与热忱便瞬间腾起。
然后我就回家去，看喜欢的电视剧，洗菜做饭，静下心来再写字看书，忙完了给父母打电话，漫无边际聊完天，就转身给花浇点水。
万丈红尘里的慌乱无法避免，重要的是学会排遣和消除。
后来渐渐明白，大多数矛盾和痛苦的根源，其实就是遏制不住也挥之不去的欲念和执念。
放不下与想不开，才是阻碍着你走向幸福与光明的最大绊脚石。
每个人都只能活一次，可当我们身体健康时，总觉得死亡遥远得无法想象，日子长得好像没有尽头。
然而人生苦短，生死无常，谁也说不准明天和意外，哪个会先来。我们真的该尽可能地去丰富和享受活着的每一天。不为难自己，不与他人较劲，在生活和欲望之间寻找到一个最佳平衡点。
所以死过几次的我，偶尔会去医院走走，那里治身体的病，也抚慰焦虑躁动的心。因为强烈对比之下的心灵震动，总会让我有所感悟，猛然惊醒活在当下有多重要。
而最直接有效的活在当下，不过就是好好吃饭、按时睡觉、努力工作、认真相爱，做世人都在做的，最普通的事情。
作为健康人的你可能还不会相信：
最大的成功是健康活着，所谓的好日子，不过吃好睡好，所爱之人全部安好。
#Kyle唠叨话#
最直接有效的活在当下，是不断去感知你的生命，珍惜当下的健康，为自己，也为爱你的人。少熬夜，晚安。
◆文章来源：婉兮，十点读书签约作者。讲故事、熬鸡汤的90后姑娘。你有没有故事？要不要说给我听？本文首发微信公众号：十点读书（id：shidianread）。原题：《想不开的时候，我喜欢去医院走走》
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