专栏名称: 鱼胶养生堂
致力于鱼胶/花胶、燕窝参茸等天然珍贵滋补品的文化传播。
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春季汤品:鱼胶鲍鱼椰汁汤,营养滋润一步到位

鱼胶养生堂  · 公众号  ·  · 2020-02-14 20:00

正文


花胶鲍鱼椰汁汤


这款鱼胶/花胶汤, 营养滋润,养心养神 。花胶可以补血,椰汁清润不腻且非常的清香,鲍鱼仔 解热,润燥利肠


/ 材 料 /

花胶6条,新鲜鲍鱼4粒,杞子适量,椰子2个。( 此汤为2人量)


步骤 1

温水泡花胶2小时左右,洗洗干净表面,剪剪开花胶。


步骤 2

椰子切开小口 ,将椰子汁倒入炖盅内。


步骤 3

泡好的花胶,洗干净的鲍鱼,杞子,加入在炖盅的椰子汁内。


步骤 4

放入电炖盅内,开始隔水炖。 广东的煲汤里面,有一说法,叫“煲三炖四”,意思是指:直接煲汤的时候,约在3小时左右,如果是隔水炖的,一定要4小时以上。


步骤 5

看看隔水炖4小时后的成品样子!亲们自己在炖的时候,建议花胶还是要剪剪开,或者剪剪成细条状,这样出来的效果更好!


小贴士

纯粹的加新鲜椰子汁,无需加入水,成汤亦无需加入盐或者冰糖类。汤即清甜清澈,手沾胶汤,有强烈的胶粘感。







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