这道拌面虽色调素雅,却仍十分诱人,味道也丝毫不单调。鸡丝鲜嫩,黄瓜爽脆,适量花生酱添加进去,整碗面又多了一些香滑。清爽又不寡淡,吃起来真满足~
-- 花生酱鸡丝黄瓜凉拌面 --
by tauQQ陶朵朵
-- 用料 --
面条 适量
鸡胸肉 一块
黄瓜 一根
花生酱 一勺
盐 少许
橄榄油 几滴
生抽 两勺
醋 一勺
-- 做法 --
❶ 煮面条,面汤里加少许盐。(用菜场卖的湿面条会更好吃)
❷ 用一大碗冷开水过一下面条,沥干。
❸ 沥干的面条加几滴橄榄油拌一下。
❹ 煮面条的时候准备配料:黄瓜擦丝,稍微挤一下水。
❺ 挖一勺花生酱,加少许温水搅化。(花生酱热量较高,减肥期间我只用了 10 克)
❻ 鸡胸肉直接手撕成几大块,撒少许盐,放几片姜,覆上保鲜膜入微波炉高火转 2-3 分钟至熟。
❼ 加热后的鸡胸肉放凉,撕成鸡丝。
❽ 拌过橄榄油的面条放入花生酱拌匀。
❾ 加入两勺生抽一勺醋拌匀。
❿ 放入鸡丝和黄瓜即可。
快手晚餐,吃它就够了!
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