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超诱人的凉拌面,怎么吃都不腻!

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2017-04-03 18:00

正文

这道拌面虽色调素雅,却仍十分诱人,味道也丝毫不单调。鸡丝鲜嫩,黄瓜爽脆,适量花生酱添加进去,整碗面又多了一些香滑。清爽又不寡淡,吃起来真满足~


-- 花生酱鸡丝黄瓜凉拌面 --

by tauQQ陶朵朵

-- 用料 --

面条 适量 

鸡胸肉 一块 

黄瓜 一根 

花生酱 一勺 

盐 少许 

橄榄油 几滴 

生抽 两勺 

醋 一勺 


-- 做法 --

❶ 煮面条,面汤里加少许盐。(用菜场卖的湿面条会更好吃)

 用一大碗冷开水过一下面条,沥干。

 沥干的面条加几滴橄榄油拌一下。

 煮面条的时候准备配料:黄瓜擦丝,稍微挤一下水。

 挖一勺花生酱,加少许温水搅化。(花生酱热量较高,减肥期间我只用了 10 克)

 鸡胸肉直接手撕成几大块,撒少许盐,放几片姜,覆上保鲜膜入微波炉高火转 2-3 分钟至熟。

 加热后的鸡胸肉放凉,撕成鸡丝。

 拌过橄榄油的面条放入花生酱拌匀。

 加入两勺生抽一勺醋拌匀。

 放入鸡丝和黄瓜即可。

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