别让你的心情生病（深度好文！）

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愉快的心情，是健康的第一要素

一位生理学家曾做过实验：

把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。

实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。

由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此， 爱生气的人很难健康，更难长寿！

然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。 若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。

人身体之病疾，自己难医；人心情之病疾，必须自己医治。

良药妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！

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想开了幸福，想不开就痛苦

人这一辈子，想得到的总是有很多。但其实想一想，人生一切皆浮云。想开了，也就这么回事。

人最无能为力的是对于命运的安排，命里一尺，难求一丈。 中国的老俗话颇有道理。没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。

但命运不能妨碍我们的欢乐，不管命运如何，心态好了日子照样快活。

破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，每个人都有每个人的缺点。

夫妻相处 就应该睁一只眼，闭一只眼， 不仅要包容对方的缺点，还要善于发现对方身上的闪光点 ，这样的夫妻关系才能和谐长久。

人生在世，谁也走不出家庭这个圈圈，每个家庭成员都有自己独特的个性，难免也会有碰撞 。

但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。

患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感，想离开你的，不必强求，求回来的，也许是一个小人。

正所谓“君子之交淡如水”， 真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。

孩子是上帝赐给你的一张存单 ， 当然不是你的帐户，密码也未知， 你就只管往里存 ， 什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望， 就当奉献了。

做个阳光灿烂的自己，养成快乐的习惯

1、感激生活

对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切。

2、体贴他人

要尊重和善待他人， 学会接纳别人的个性及生活 ，不要试图去改变。

3、不断学习

活到老，学到老。 关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。

4、做喜欢的事