常常会有人问，女人美丽健康靠什么？其实无非两个字——气血，这两样是生命的基础，我们的内脏都要靠气来推动，血来营养。气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。
气虚的女人容易疲劳、情绪消极、什么都不爱干。别人觉得他很懒，其实她是气不足了。
血虚的女人火气大，容易犯急、暴躁，爱发脾气，别人说这个女人脾气怎么这么差，其实她是体内的血亏了。
现如今很多女人一旦过了25岁，很多问题就出现了，如月经不调、乳腺增生、手脚冰凉、色斑、脱发、气色差、失眠多梦等等，年纪轻轻的为什么这么多健康问题呢？
一位老专家一语惊人，
说出了以下现代女性不健康的４个原因，解决了许多人的烦恼！
现在很多女性一天到晚就是翻手机，玩电脑，晚上2、3点还在玩手机。殊不知，长时间盯这显示屏特别伤气血，时间一长，
脱发，长斑，
眼袋，黑眼圈、
月经不调，失眠
等问题就来了。
很多女性看韩剧后，就开始模仿外国人冬天穿短裙丝袜，夏天吃冷饮等，中国人就是中国人，基因就是吃的五谷杂粮的基因，怎么跟别人吃牛肉和牛奶长大的人比。欧美人没有坐月子一说，这就是东西方人种的区别。
欧美人也不认为枯瘦，白净就是美，反而他们认为小麦肤色是最健康。很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病态美，这非常要不得。以牺牲健康为代价的美都是不可取的，这些都是违背自然规律的。
现在很多女人每天浓妆艳抹，甚至不惜冒着风险去整容，
这种美丽非常脆弱。健康的人两眼放光，气场就足，有活力，这就是美。女人以血主事，气血相依，只有调理好了气血，才能拥有健康与美丽。
这位老专家说的太在理！
说醒了很多人！
这位老人究竟是谁呢？
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原湖北省中医院主管药师、殿堂级膏滋大师、非物质文化遗产传承人。
1970年进入湖北省中医院工作后，不可自拔地迷恋上了中医药，与中草药打交道一辈子，深谙200多种传统中药材“私语”。退休后，他开始筹建中药膏滋基地，将名医经典验方采用古法手工熬制，让人们重新燃起了对传统中药的希望。
吕老师有绝活：用膏滋对症调气血
吕柳荫老师是中国非物质文化遗产的传承人，他用传统技艺熬制膏滋调气血，在国内首屈一指。
膏方的厉害在根据个人进行对症的调补，一般药厂根本无法生产，做到了中医的辩证施治。女人的气血问题复杂，有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型
，
切不可千人一方，万人一药
，更不可随便吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这都不靠谱的，不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。
“你典型的肝肾亏虚，肾气不足，血不畅达，人就会疲劳，失眠多梦，月经量少，还有时候腰酸，
用人参、枸杞、黄精、覆盆子、芡实等蜜炼膏滋可调。
”
“人过四十天过午，你39岁但你的月经量跟49岁的人差不多，先天性的气血亏虚的厉害，血不上盈，血不下达，气血循环淤滞，所以有血块，颜色深，气血循环不通自然胸胀痛等等，你的情况要用阿胶养血活血，
用桑椹、枸杞滋补肝肾，用桃仁、核桃仁行气活血，蜜炼成膏滋，
2个月可调理好。”
根据不同情况，用不同组方的膏滋针对调理，这才是
膏滋调理的精华所在
。
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这些养生常识要记牢！
1、保养滋补药材辨选是关键
很多人想到的就是补，可是如何补，这里面大有学问。
有一种观点说科学家检测虫草、燕窝还不如一只老母鸡。吕老师认为，高档的滋补品贵是因为稀缺，是市场决定了价格，滋补调养还需要务实，适合自己的才是最好的。
学养生保养先得能辨选好药材，好的药材才能制出好药，从古至今都是，只有老药师才会对药材考究到像鉴宝一样。吕老师说，
好的人参为 “滋补三宝”，能大补元气，3年参才有药用价值，1-2年的人参就跟萝卜白菜一样，要辨别年限需要去数人参上的“芦头”上的“碗口
”
（碗的形状的凹槽）数量，一个“碗口
”
是以年，3年就有3个“碗口
”
；
枸杞必须是宁夏中宁的，原产地，正宗，中宁枸杞果柄有白点，丢在水里漂着不沉，其他地方一般会沉，放在嘴里嚼的话里面的籽是软的；阿胶今年来也有马皮、猪皮冒充的，好的阿胶对着强光一照，透亮，无杂质，掰断可看见断面光滑，并且越好的阿胶腥味越轻。
