五月的工作总结：
五月初是青年的节日，那几天流行一段演讲，叫做《我不想做这样的人》。视频中的少年意气风发，爱憎分明。我有一些不同的想法，写了一篇《
可以做这样的人
》，强调的还是老一套：
多接纳，少否定，保留多一些的可能性
；与此对应的一篇文章是
《
“他们搞这有什么意义？”
》
，试图理解一类看似无厘头的视频创作（有趣的是，它和前面的演讲正好流传于同一家网站）。
《
放下和放不下
》是纪念五一二。
《
隐喻：转折点
》和
《
治疗是快乐的丨荐书
》偏向于专业探讨。这个月的大部分时间仍然花在心理咨询上。除了常规的咨询之外，周末上了不少课，也做了几场督导。读的书多是专业书，一本《游戏空间》，一本《系统式咨询与家庭治疗》，还给一本书做了审校，参与了一本教材的编写……这些等到快出版时再告诉大家。
有几天一下多了很多关注。因为最近流行「躺平」学，有博主在介绍这门哲学时提到我，大概是说我多年来一直在不遗余力呼吁躺平。这么高的荣誉真是让我受宠若惊。但我还是想说（假如你是冲着「躺平」才关注我的话）：
我从来没有呼吁过躺平，我呼吁的只是「可以」。
可以的意思是：什么都可以，做事可以，也可以不做，不做的时候不必苛责自己（但如果实在忍不住苛责几句，也可以）。
躺平当然是一种选择，但也只是选择之一。任何人可以选择躺平，但也不必把它上升为一种哲学或态度。
说得再清楚些，躺不平也可以。
这段时间，「学会做个普通人」的声音甚嚣尘上。跟躺平学结合到一起，言下之意，只有躺平才是一种大智慧，是回归平凡。而那些汲汲以求功名的人，反倒离「普通人」的门槛有了一段落差。即使不能看作某种人格层面的缺陷，也总是可以嘲笑一下他们专注而自作多情的打拼，只是在内卷大潮下，被无情地割了韭菜。
这是另外一种倾轧，是一群人换了一种形式否定另一群人，或者我们在换一种形式否定自身。它是以往成功学的一种反向形成，实质上没有差异。对成功的向往和焦虑不正是普通人的一部分么？它普通得不能再普通了。绝大多数人事实上都是两种心态的结合体：又向往成功，又不得不接受自己的平庸；又不想努力，又厌恶自己不努力。想要割舍其中任何一半，都不现实。
为什么不能完整地接受一个人呢。
不同的人身上都有我们的影子。都有求而不得的焦虑，只是焦虑的表现形式不同，有人选择继续努力，也有人选择接受现实。没必要因为存在不一样的选择就否定自己。
你甚至可以一边接受，一边努力。从这篇总结中你也能看到，我事实上也不算毫无作为了。
就一个月的工作量而言，跟特别卷的创作者是没法比，但也算不上是「躺平」（
我这样一个人被说成躺平的榜样，连我自己都觉得没有说服力
）。
除此之外，我还认为任何一种人生态度都只适用于自己，最好不要把它以某种原则的形式输出给别人……如果你接收到这样的输出，也不要急着用在自己身上。
你就是你。你所有的一切，无论是想躺平还是怎样
都可以
……除此之外，那些
你认为不可以的其实也可以
。对于躺平，这就是我想说的。
《循环提问
》读书会
（点击了解）也还在继续，每周定期发布视频。前三周继续讲恩斯特一家，通过一个漂亮的干预得到了奇迹般的效果。最近一周开始，我们谈到了
下一个案例。这个月的讨论都在围绕具体治疗技术：
《
荒谬的提问，不一样的回答
》、
《
如何让问题变严重？这样问更有用
》讲悖论提问，
《
这话我也不知该不该说
》讲的是如何更有效地给出建议，
《
问题不在个人，问题在关系
》讲循环提问的基础句式。
后台每天都有人问，现在再加入读书会晚不晚，跟不跟得上？我最近已经不再回复了。答案当然是永远不晚，音视频都是录播，想跟上的话没有不行的。但我怀疑还在犹豫这些问题的人，可能本身也没有那么的「想」跟上。如前所说，不想也没关系。不如放过自己，再等等看。
每周一期的干预也在继续，分别是
《
