好物｜心情不好还痛经？脾虚拉肚子怕冷？夏天要喝玫瑰陈皮膏

昨给大家推荐了酸梅汤，说不适合脾虚拉肚子的人。

很多人反映她们是这样：

问我夏天喝点什么好？玫瑰陈皮膏适合你们。

它可以：

味道是很好的，我们来看它的配方。 玫瑰开郁行气，陈皮理气化痰开郁，生姜暖胃健脾，红糖滋补气血。身体寒虚的，又有瘀滞，面色不好的人，每天坚持喝，特别是夏天外面阳气重，身子阳气虚的人，更加适合。

配料： 玫瑰、陈皮、生姜汁、红糖

规格： 220克

功效： 驱寒暖宫、行气活血，对月经排出不畅、痛经、受寒后腹胃冷痛、胀气、腹泻等，都有很好的食疗作用。

禁忌： 月经量少、颜色暗、痛经、血块多的人可以从月经来前两三天一直喝到月经量最多的那两天，月经再次变少至结束最好不喝，以免引起月经淋漓不尽。

即便在炎热的夏天，也要一如既往的驱寒。因为夏天脏腑气血较虚，皮肤毛孔是打开的，在空调、电扇、生冷饮食的包围下，更容易受寒，而顺利的排除经血，就是最好的排除寒湿、瘀血的方法。

这款玫瑰陈皮姜膏出自《和剂局方》。 选用河南古老的品种--博爱怀姜，姜块大、丝细，含水量少， 配上玫瑰、陈皮、红糖，遵循传统古法将这四种原料按比例配置熬成膏方。

经过深度清洁、慢浸长泡后，放入煎膏器中，用冬竹片搅拌，武火熬煮出「三汁汤， 「头汁」煮沸5个小时，二汁在加水煎煮4小时，三汁煎煮大于3小时，层层提炼精华。然后再文火煎稠，最后在短短半分钟之内收膏，以达到「一拉成丝，滴水成珠」的膏。

食用方法：

每次1～2勺，用120毫升左右的开水冲调，趁热饮用，每天可2～3次。