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情绪的开关

尚榜 · 公众号 · · 2024-05-20 19:18

正文

积极心理学之父马丁·塞利格曼说：“面对周围那些容易带给别人负能量的人，如果你不是一个心理医生，不能有强大的心智去消化别人的负能量，那么默默远离和屏蔽，是最好的选择。”

很多时候，我们之所以倍感疲倦，就是由于被他人索取了过多的情绪价值。
实际上，别人的“情绪包袱”，不应该由你来承担。

真正有智慧之人，都做到了将情绪的开关，牢牢掌控在自己的手中。
唯有如此，我们方能守护宝贵的能量，唤醒积极的情绪，奔赴熠熠生辉的锦绣前程。