新学期即将开始，
不少中小学
课间延长到15分钟了！
这两天，
杭州市拱墅区、上城区等接连发布通知，根据省教育厅要求，新学期全面推行“课间15分钟”活动。
还有城区以试点学校的形式开展，钱塘区有15所试点学校，临平区有10所试点学校。
全省鼓励课间活动延长至15分钟
时间从哪里“挤”出来？
放学时间会改变吗？
课间延长到15分钟，这是响应浙江省教育厅的要求。
记者从浙江省教育厅了解到，
从
2025年春季学期开始，浙江将鼓励各地各校将课间活动时间由10分钟延长至15分钟
，
保
障学生的综合体育活动时间。
课间15分钟如何安排？
多出来的时间从哪里“挤”？
放学时间会延长吗？
……
寒假里，杭州不少城区已经行动起来。
拱墅区中小学将在新学期全面推行“课间15分钟”活动
。这项调整在不影响课程安排、午休时间、体育运动时间的基础上“挤”出5分钟，具体包括
将午餐时间延后10分钟，将大课间活动优化成午间和放学前各一次等
。上学和放学时间不变。学校要组织丰富多彩的体育活动，并做好课间巡视，真正做到“把时间和空间还给学生”。
这两天，
上城区教育局正在进行开学视导专项督查，课间15分钟就是其中一项重要内容。
上城区教育局相关负责人介绍：“课间15分钟，将在这个新学期覆盖到区内所有学校
。而面对课间时长的增加，我们想看得更远，做得更扎实，进一步精准优化课间休息和活动时间。所以在去年12月，区内就组织了中小学申报，有50余所中小学已申报。这些学校要在课间15分钟的基础上，保障学生每天综合体育活动时间不低于2小时，进一步试行每天一节体育课（包括体育活动课）。”
这个新学期，西湖区多所小学也将推进课间15分钟。
此前，作为杭州首批试点学校，西湖区内学军小学和钱塘外语学校、九莲小学、云栖小学组成的“大学军”教育共同体，将课间15分钟的调整在4所学校同步推进，覆盖师生近6000人。接下来，西湖区内的多所小学也将在这个新学期迎来课间新变化。
对于课间时间的调整，每个学校都有自己的个性化方案。
濮家小学教育集团则选择将上午的30分钟大课间时间拿出来，分为一个15分钟的课间，和3个5分钟的时间
，延长原先的10分钟课间，还将午餐时间提前了5分钟，确保了整体的教学计划和课程安排。
上个学期末，濮家小学教育集团就通知了全校学生，新学期的课间调整到15分钟。学校还鼓励同学们自主设计课间游戏。预计开学后，学校将收到 200 多份充满创意的游戏设计，为校园生活注入新活力。
濮家小学副校长郑大仕说：“大家不用担心孩子们的运动时间会减少。除了每节课15分钟的课间时间，下午的30分钟大课间外，
我们还确保每天都有一节体育课或者体育活动课，保证学生每天的运动时间会在125分钟以上。
开学返校后，各班会组织学生介绍自己设计的游戏，确保每位学生都能体验到这些新游戏。老师们将在这个过程中提供指导，并对游戏进行评选、展示和推广，以确保最佳创意得到认可和普及。”
有些学校已经行动起来，在增设课间活动场地了。这两天，
杭州市现代实验小学的校园里，多了几个新变化。
三个校区都布置了一些活动场地，比如
一楼地面画上了不少图形，可以做一些手脚并用类的游戏
。楼道里则布置了跳房子的图案，
楼道里的柱子上，还安装了摸高的器具
，按一下，会发出“你真棒”等声音提示，吸引孩子们主动去锻炼。
学校书记张刚说：“我们调整了午间谈话的安排，挤出了一些时间，把课间延长到15分钟，
新学期课表会有相应的改变。对于孩子来说，上学、放学时间不变。
”
在他看来，课间15分钟，有没有动起来才是关键。
学校已经布置了一些活动和游戏的区域，加上之前校园里投放的松鼠等玩偶，安装的远眺视力墙等，都希望让孩子们课间走出教室，去活动。
“目前，学校正在向孩子们征集小游戏，希望在这15分钟里，大家能收获文明、活力、健康的课间。而且，春天正是活动的好时候，跳跃、跑步都是很好的运动，除了课间，大课间和体育课上也要让孩子们充分地动起来。”他说。
丁兰第三小学在一楼200米环形走道处增加了传统地面游戏，如跳房子、地面飞行棋等孩子们喜闻乐见的游戏活动
。学校也将在各个楼层和班级增加儿童飞镖、冰壶等现代体育项目。让孩子们能在课间遇见传统和现代体育，体会不同时代体育活动的魅力。
对于课间时间延长，很多家长是举双手赞同的。但是，也有部分老师和家长担心，
如果一到课间，孩子就冲出去疯玩，大汗淋漓回教室，下节课还能迅速进入状态吗？
所以，课间15分钟如何安排，很多校长都在思考。
杭州市拱宸桥小学书记郁明
说：“课间一刻钟要如何安排？我们从课间的功能定位去思考，形成了‘自主7分钟，黄金8分钟’的582思路。
一下课就有个童声提示，前5分钟提醒孩子们喝水、如厕等，之后的8分钟做一些个性化的安排
，引导孩子走出教室，玩一些合适的课间游戏，
最后2分钟收收心，课前准备做好
，调整状态。”
这两天，拱小正在根据各校区的不同情况，进行细化。比如有的校区教学楼距离操场很近，那么条件允许，孩子就可以到操场上活动。有的校区则利用教学楼的室外中庭，让孩子们劳逸结合，适当放松。
除了延长课间
还有学校尝试
每天综合体育运动2小时
还有一些城区没有全面推开，而是选取了部分学校进行试点。
钱塘区这学期将有15所试点学校，把课间活动延长至15 分钟。
除了课间的调整，学校还保持每天一节体育课，每天30分钟大课间活动和每天2小时的综合体育运动时间。有家长听说这个消息后，在家长群点赞，说这真是有助于孩子身心健康的好事情。
这15所学校是杭州启成学校、杭州市钱塘区金沙湖实验学校、杭州市钱塘区月雅河小学、杭州市钱塘区幸福河小学、杭州市钱塘区文思小学、杭州市钱塘区下沙第一小学、杭州市钱塘区文清小学、杭州市钱塘区听涛小学、杭州市钱塘区学正实验学校、杭州市钱塘区启智学校、杭州市钱塘区义蓬第一小学、杭州市钱塘区新湾实验学校、杭州市钱塘区临江新城实验学校、杭州市钱塘区临江小学、杭州市钱塘区前进小学。
临平区去年年底启动了“课间15分钟”试点校建设项目，新学期选出10所中小学作为首批试点学校
，接下去，将通过分批推广、逐步优化的方式，探索课间休息的科学管理机制。
记者 张娜 张宇璐 黄莺
审核 邹滢君 岳海智
