人鱼线再性感终究是腹肌，所以还是用卷腹靠谱些！大周末的，HOT君又要给大家带来一大波健身的GIF图，收好不谢。
一套动作
每个10次
循环3组
组间休息1分钟
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
除此之外，HOT君还准备了这些虐腹卷腹动作动作，人鱼线锻炼出来真的是分分钟的事。
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