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皮肤新陈代谢周期是28天?是对的吗?

丛博士护肤课堂  · 公众号  ·  · 2024-03-17 13:21

正文

大家好,我是 丛林 医生。

网上许多文章都说 皮肤新陈代谢周期是28天 ,并将这个时间与护肤和医美术后的修复时间联系起来。

皮肤新陈代谢周期实际上是皮肤科学 中的 表皮通过时间(epidermal transit time)或表皮更替时间(epidermal turnover time) 的俗称。

表皮通过时间或表皮更替时间 是指细胞从基底层到达皮肤表面的时间。

包括细胞由基底层增殖、分化过渡到棘细胞层,大约是 14天 ,以及进一步分化为无活性的角质层并脱落的时间, 也是 14天左右 。共计为28天。

但是,以此为依据来说明皮肤的新陈代谢周期,并 用于说明护肤品发挥作用的时间或者皮肤修复的时间,是不准确的!

28天的表皮新陈代谢时间其实是一个 平均数值 ,而不是精确数值。

也就是说, 每个人的皮肤新陈代谢时间并不完全一样。

表皮新陈代谢时间与 年龄密切相关

准确的说,

年龄在30岁左右的面颊部位的表皮更替时间是28天左右

婴幼儿的表皮更替时间是14天左右

青少年的表皮更替时间在14-28天之间

40岁左右的表皮更替时间在28-45天之间

在50岁之前,表皮更新时间是逐渐缓慢增加的。

而在 50岁之后,表皮更新会大幅度下降,表皮更替时间明显延长

50岁之后的表皮更替时间可长达60-90天。

之所以50岁以后皮肤新陈代谢时间明显延长,主要是皮肤细胞老化导致的增殖功能变差所致。

此外, 表皮厚度与表皮更替时间成正比

也就是说皮肤越厚的部位,表皮更替时间越长。

可见, 身体其他部位的表皮更替时间并不都是28天







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