99%的都不知道这4种防癌方法，赶快给家人收藏起来吧

现代社会生活节奏特别的快人们都忽略了自己的身体健康，所以现代社会也是个癌症高发的时代，当人一旦得了癌症就算倾家荡产也不一定可以治好，所以今天小编就和大家来分享4个防癌症的偏方。

1、多吃蒜防癌症

长江以北山东省苍山县是癌症死亡率最低的地方之一，那里的人每年大概都啊哟吃掉6千克的大蒜，大蒜具有抗氧化作用，可以降低体内致癌物的含量。研究表明，大蒜具有预防某些癌症的功能。比如说胃癌，他可以抑制胃内产生硝铵的细菌，减少亚硝胺的生成。调查资料表明，种大蒜以及和有吃大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其他地区的三分之一。

2、少吃糖和含糖的食品

研究发现，癌细胞是依靠糖类来发酵产生能量的，糖类是癌细胞发育的养料，所以，吃糖很有可能促进癌细胞生长，为癌细胞提供养分。《怎样预防癌症》一书指出，当血液流过肿瘤时，其中有57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养他营养的成分。

3.一口饭咀嚼30次

经调查，吃东西总是囫囵吞枣的人，得胃病以及胃癌的几率比较大，吃东西多嚼一嚼可以减少肠胃负担，可以降低肠胃癌变的风险，据专家实验发现唾液有很强大的“灭毒”的功能，唾液能下降亚硝酸化合物对细胞的攻击，减少细胞癌变的几率，对于现在是食物里添加的各种防腐剂和添加剂的危害也有着缓解的作用，所以，一口饭祖海咀嚼30下，会有翻盖的作用。

4、每天晒太阳15分钟

“缺乏阳光”是现在白领面临的问题，为了防止晒黑还要涂抹各种防晒霜，其实晒太阳可以增加体内的维生素D，维生素D的缺少会增加患有各种癌症的风险，然而晒太阳是补充维生素D最有最简单的方法。