专栏名称: 广东消委会
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别管什么牌子,这个含量超过5%,就不能叫巧克力!

广东消委会  · 公众号  ·  · 2025-02-18 17:21

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大家一定吃过无数的巧克力

亦或见识过众多的巧克力品牌

但是你敢说你吃到的

就一定是 纯正的巧克力 吗?

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在购买巧克力之前

我们先要弄清楚两个概念

一个是可可脂

另一个是代可可脂

什么是可可脂?

可可脂是以 纯可可豆 压榨出来的纯天然油脂,具备多种对人体有益的特殊成分,如黄酮、多酚类等。液体呈琥珀色,固态呈淡黄色或乳黄色,具有可可特有的香味。因为产量有限,且在常温下不容易保存,所以价格偏贵。

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什么是代可可脂?

顾名思义,它就是可可脂的代替品。代可可脂则是用 其他植物油 经过特殊氢化等工艺加工而成的油脂,由于它的成本较低,价格不贵,经常用来代替价格昂贵的可可脂。

在口感和味道上面

代可可脂可以代替可可脂

但在 营养健康方面

代可可脂比可可脂差远了!

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代可可脂中含有大量高度饱和的脂肪酸,部分氢化方法制成的代可可脂甚至可能 含有反式脂肪酸 ,对健康尤其是心血管系统没有什么好处,还可能有害。

而且代可可脂中 含有大量的热量 ,长期食用还会造成超重和肥胖。


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弄清楚了可可脂和代可可脂后

我们再来看什么是

巧克力和代可可脂巧克力

“真假巧克力”只有一字之差

巧克力是用 可可制品和(或)白砂糖为主要原料 来制作的,而巧克力制品就是巧克力与其他食品经过一系列加工得到的。

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代可可脂巧克力则是 以白砂糖、代可可脂为主要原料 制作的。

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根据 《食品安全国家标准》(GB 9678.2-2014) ,按原始配料计算, 代可可脂添加量只要超过5%以上就不能叫巧克力了 ,就得叫代可可脂巧克力。

所以以后大家在购买巧克力的时候, 要注意看配料表中“代可可脂”的含量 ,如果超过了5%,就小心买到“假的”巧克力了。

所以记住

咱买巧克力前先学会看配料表

↓↓↓

品质好的巧克力,在配料表上,可可脂、可可液块、可可粉的位置应该很靠前, 白砂糖的位置相对靠后 ,因为配料表第一位就是含量最高的,顺位依次递减。

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只要是正规品牌的巧克力,包装“配料”中都会标注有可可液块或可可脂,以及含量多少。 含量越高,证明这款巧克力的品质就越好

如果 可可脂含量低于25% 的话,那么 建议谨慎购买 ,因为根据《食品安全国家标准》(GB 9678.2-2014),巧克力成分含量不足25%的制品 不应命名为巧克力制品

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俗话说美味与健康不能兼得

巧克力可可脂含量越高

品质越好

但并不代表口感就一定好

这样的巧克力

口感偏于苦涩,甜味很淡


总之,我们在挑选巧克力时

一定要看清楚配料表

选择品质好的巧克力最佳

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END

来源 | 科普中国、福建市场监管、成都市场监管







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