向医生描述疼痛的 N 种方法，只会说「我痛」是不够的

人在生病时，身体的各个器官都可能发出警报，「疼痛」就是常见信号之一。

然而，向医生描述自己的疼痛感却是有大学问的。我们经常会遇到这样的场景：

虽然专业医生是能慢慢慢慢问清你的问题的，但是咱们自己早点说清哪里疼、怎么疼，少遭点罪不是更好嚒？

今天丁当就请来神经内科医生方可，一起说说如何快速准确地向医生说清楚这个「疼」。

第一步：哪里疼

也就是，要描述疼痛的部位。比如肚子疼，是肚子上面疼还是下面疼？

假如说不清，丁当建议你可以撩起衣服指给医生看。

还有一些疼痛，专业上叫作「牵涉痛」或「放射痛」，一个疼痛部位临近的其它位置也可以出现疼痛，是能很好地提示疾病发病部位的，也不能忽视。

第二步：怎么疼

疼痛的性质有很多种，像什么隐隐作痛、胀痛、酸痛、绞痛、钻顶样疼痛、炸裂式的痛......

可能不同地方、不同语言习惯的人，会有不同的表达方式，但我们表达不清自己的症状时，可以尝试用打比方的方法来进一步说明。

比如：

那没被针扎过、火烧过、电激过，要怎么知道怎么比方？

嗯……也许要多点经历各种疼痛的「人生经验」，才能更好的向医生描述疼痛吧。

第三步：有多疼

疼痛的程度，往往挺难用言语来描述的。

所以有人想着能不能把痛感量化，就有了下面两种方法，用数字和表情来反映。最疼的情况为 10 分，完全不疼为 0 分。

图片来源：网络

那「十分疼」有多疼呢？

这个不好回答，因为疼痛不仅仅是一种生理反应，还和主观认知有关。张三觉得这个疼，李四就未必觉得。所以，才有了生孩子和踢蛋蛋究竟哪个更疼的历史性难题。

不过根据已有的人群调查，在我们常说的疼痛中，生孩子时的「分娩疼痛」一般是最疼的，平均可以达到 8 分。

想想看啊，生孩子可以疼 10 个小时，但要蛋蛋被连续踢 10 小时的话就……

那没生过孩子和永远生不了孩子的要怎么参考？骨折的疼痛平均可以达到 7 分，带状疱疹和牙疼的平均分可以达到 6 分。

还是前面那句话，人生体验多一点，还是有好处的。

第四步：疼多久

也就是要向医生描述疼痛的持续时间、发作频率：

如果不记得具体时间，我们也可以给出一个大概估计的时间，或者回忆一下时间点。

但如果只说「很久以前」，那是没有什么帮助的。