正文
近段时间一直很焦虑，经常性失眠。身边的人都觉得，30岁应该有稳定收入了。而30岁的我还是月光加负债，很不稳定。
终日焦虑的我，试着阅读之后，发现轻松了很多。还有一个惊喜的改变，就是我的思维方式变了，之前在写作上的瓶颈有了突破。
特别感谢《文心》这本书，它带给我了很多写作灵感。所以，我整理了这篇读书笔记，希望能给陷入写作瓶颈的人一些帮助。
1、学会做背景调查。
你有没有这样的经历，拿到一本书想读，但却发现每一个字都认识，合在一起理解不了它的意思。
是自己太笨，还是不适合读书？其实都不是！你只是搞错了方法！
像鲁迅的《秋夜》有一段描述秋夜天空的文字：他仿佛要离开人间而去，使人们仰面不再看见。然而现在却非常之蓝，闪闪地〖目夹〗着几十个星星的眼，冷眼。
这篇散文鲁迅写于“五四”退潮后的苦闷彷徨期。文字表面写的是秋天的夜晚，实则写的是北洋军阀的残酷。
2、学会选择性阅读。
不常读书的人，突然被灌了读书有用的鸡汤后，往往会苦恼到底读什么书才有用。
不会选书的人往往会陷入一个误区，去找别人推荐的书单，或直接看名著。这样错误的做法，会让你越看越困难，越看越失望。
怎么选择对适合自己的书？根据自身的情况选择。缺什么补什么！想提高写作能力就找写作相关的书籍，想提高格局就看历史类的书籍，想改变固化思维可以看哲学类书籍，想培养审美情趣可以看散文或诗歌。
3、学会“触发”。
“触发”这个词是《文心》里主人公乐华的父亲提出的。如果你掌握了这个技巧，读任何书都能吃透它，并且还能培养丰富的想象力和创造力。
什么是触发？比如看到作者写坐地铁时候人们的表情和状态，你可以试试想象自己坐地铁的感受，并去自己试着用文字表达出来。
