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中国超2亿人单身：这届年轻人找对象，为何特别难？

十点读书 · 公众号 · 读书 · 2021-04-20 20:37

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前几天，央视财经《经济信息联播》公布了一个数字， 眼下，我国已经有超2亿人单身，他们一人住、一人吃、一人游，单身人数的数量正在不断增加。

不需要伴侣和家庭的陪伴，单身人士更乐于花时间和金钱享受自我。

当然，潇洒、自由，只是单身生活的一个侧面。

和“超2亿人单身”一起登上热搜的，还有另一条提问：我问我妈“不结婚可以吗？ ”

妈妈说： “如果外面烟火气十足，街坊邻居饭香四溢，街上一家人手拉手逛街，你能忍住不哭就行。”

有自由就会有孤独，有温馨就会有牵绊，单身或者结婚，都有它积极和消极的方面。

怕的是，想要甜甜的爱情、温馨的家，却苦于打不开社交圈、遇不到爱情，成了“被动单身”。

圈子小、不想社交，与其冒险交朋友、谈恋爱，不如宅在家里追剧。

之前《脱口秀大会》节目中，王勉一首自创的《职场社恐之歌》，引发了无数年轻人的共鸣。

歌词讲的是同事之间不想社交，想尽办法避免碰面的场景：

一进电梯，就端起没有信号的手机，假装看不见同梯的同事；

和同事搭同一趟地铁，谎称自己到站、提前下车，然后等下一班；

在洗手间听到同事打电话，一直躲在里面直到对方打完电话再出来……

满屏的评论说：真实得就像是在说自己。

“社交恐惧”已经不是一个新鲜词，很多人正被这种恐惧感深深支配着。

“群聊里有红包，第一个点进去拿的绝对不会是我”；

在陌生环境，浑身不自在，一刻也放松不下来；

交流中不敢轻易表达自己的观点，怕被反驳、嘲笑；

集体活动能不去就不去，实在推辞不了就当“透明人”……

看过一个网友吐槽，她说自己30岁了，依旧不会交朋友。

性格内敛，不善言辞。与人在一起始终有种打不破的疏离感。

工作中，不知道和谁交友，自己一个人吃午饭，一个人上下班。部门开会、聚餐，也不知道和谁坐一起，和谁讨论。

心情压抑，工作也没动力，换了好几家公司，还是如此，感觉生活也越来越没意思。

人的天性都是渴望被喜欢、被认可、被关怀的。

然而社交匮乏的人，精神世界难以得到慰藉，久而久之，心理和个性发展受到影响。而很多被边缘化的人，慢慢地也会被生活淘汰。

与人交往，是必不可少的社会能力，而成年人的社交恐惧，往往来自童年没有社交。

这一代年轻人，经历了城市化等一系列社会生活场景的变化。

牛津大学社会人类学教授的项飙，曾指出一种现象： “附近”的消失。

从前，人们居住在一个村子、一个工厂大院、一个职工宿舍，于是很容易在“附近”构建爱的关系。

而今天网络的发达和便利，使得人们对“附近”的需求越来越少，友邻之间几乎零交流，人与人的关系更加疏离，信任更是稀缺。

项飙说在他们年轻时，图书馆、咖啡厅、甚至公交车上，如果遇到有好感的异性，尽可以大大方方地认识、交流，而今天的年轻人则需要通过介绍、相亲、交友平台这种形式来恋爱。

“我们好像丧失了这种自信，不再觉得能够构造出一种互相信任的关系。”

韩剧《请回答1988》，居住在双门洞的五户平凡人家，就把人带回了那个有“附近”的关系里。

第一集开篇，一条胡同里的孩子聚在一起看电影、吃零食，到了吃晚饭的时间，妈妈们准备好饭菜，也都会留一份饭菜，给邻居送去。

孩子就是那个穿梭在胡同里送菜的人，这样一来，不但每家人桌上都多了一道菜，还沟通了各家的感情。

在这种环境下成长的孩子，喜欢分享、享受社交，也很容易找到自己喜欢的朋友。

儿童心理学家哈塔布曾说： “预测一个孩子成年后的生存能力，不是看他现在的学习成绩，也不是看他乖不乖，能不能遵守课堂纪律， 最好的也是唯一的方法，就是看孩子能不能跟其他孩子合得来。 ”

“ 合得来 ” ，不是表面上和谁都能打成一片，而是一种建立关系、解决问题的能力。

在知乎育儿话题的评论中，很多父母因为无法处理孩子的交往问题，受到许多困扰：

孩子喜欢抢别人的玩具，也不愿意分享，怎么办？

自己本身话就少，女儿上幼儿园了，不合群，总是自己玩，怕她以后会被排挤；

孩子抱怨幼儿园里没有人愿意和他玩，该怎么帮他？

我们常常说，一个人成绩再好，缺乏社会能力，到了社会上也寸步难行。

什么是“社会能力”？

儿童发展心理学家、美国亚拉尼大学心理学教授默娜·舒尔认为，社会能力，就是解决冲突和与人相处的能力。

在《如何培养孩子的社会能力》一书中，舒尔博士提出了 “ICPS法” ，也就是中文“我能解决问题法”，包含解决冲突和与人相处的技巧。

“我能解决问题法”，是通过对话、游戏、活动等形式让孩子独立思考，根据自己的理解和感受，找出问题的解决办法。

它包括 4 个步骤：

问题是什么？ 学会找到问题的核心，知道问题产生的原因是什么。

感受如何？ 明确自己的感受，也学会感知和分辨对方的情绪。

怎么办？ 引导他们多角度看问题，一起梳理事情的发展过程，提出结局方案。

考虑后果。 考虑自己行为的后果，决定自己该做什么、不该做什么。

这个过程不只是对孩子有用，对成年人解决问题同样有指导意义。

它告诉我们，在遇到人际问题时，如何让思考该做什么、怎样判断一个想法好不好、学会分辨自己和别人的感受。

作者提出： “能够以一种解决问题的方式来思考的人，比起那些不能这样思考的人来说，更容易取得成功，并且能更好地适应社会。 ”

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现代生活给了年轻人更多选择的可能，可以独自在大城市打拼，也可以小地方过稳定的日子；可以选择一个人生活，也可以结婚生子。

无论选择什么样的生活方式，强大的社会能力，都能让他更有解决问题的能力和与人相处的能力，更能过好自己的人生。

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作者 | 太阳，平常心，读世间事。

主播 | 简宁，声音控，jianning20171114。

图片 | 视觉中国

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