专栏名称: 朵妈陪娃
我是朵妈,曾有三年的美国儿童教育求学经历,与美国专家共同研发0-7岁儿童的益智教育课程,对美式教育有深刻认知。朵朵1岁开始就实践了300多个游戏,在幼儿班表现出超强的创造力和动手力。跟着我学习美国先进的教育方式,一起高质量陪娃!
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钙含量超牛奶10倍!3岁+必备健康小零食,娃爱吃又营养!

朵妈陪娃  · 公众号  ·  · 2019-12-27 07:36

正文


一转眼, 2019年已经要开始倒计时啦!


相信很多宝妈和娃们,都跟我和朵朵一样, 开始期待着跨年、过春节了~~



每年到了这个时候,亲朋好友们都会相聚在一起,可别提多热闹了。


对朵朵来说,还有个更重要的原因—— 过节就意味着有好吃的呀!



每到节庆日里,各色小零食一定是少不了的,所以今天朵妈给大家来推荐 一款家庭必备的小零食 ——


亲滋味坚果小鱼干



和平时一样,我选择零食都是要 既健康又好吃 ,不光适合小朋友,全家人也都适合尝尝鲜哦!


它是用 丁香鱼+巴旦木 做成的, 非油炸无添加, 钙和蛋白质 的含量都相当高。



每100g的坚果小鱼干,蛋白质有55.2g、锌4.61mg。


尤其钙含量更是惊人, 100g里面就含有1265mg的钙。


要知道市面上很多高钙牛奶里面,100g也就120mg钙,这个小鱼名副其实的 高钙高蛋白产品


△一袋65g,13小包,一包的分量


独立小包分装,每袋足足13包 ,每 包里面料很足,满满的一盒小鱼🐟。



这次开团,也是为大家争取到了超高性价比的团购价:


两袋组合(共26小包)

原价68元, 团购价52元


四袋组合(共52小包)

原价118元, 团购价98元



朵朵拿到手就超级喜欢,一条又一条,一把又一把,简直是停不下来🤣~



它的味道非常奇妙,不像很多海鲜小食或多或少有一些腥味,这个几乎没有什么异味。



捏几粒扔嘴里, 海鲜独有的鲜味夹杂着坚果粒的醇香 ,一下就弥漫开来,咬一下咔嚓咔嚓脆,吃着特上瘾😝!



它是 非油炸、低温烘烤 成的,这样小鱼和坚果中绝大部分营养,都被保留下来了。



配料只有 丁香鱼、巴旦木、白砂糖、海藻糖(从天然植物中提取的)、芝麻、食用盐 这6种。


简简单单的看起来非常令人安心~





营养“巨人”——坚果+小鱼干


咱们这款小零食,最主要的配料,就是 小鱼干+坚果 ,接下来跟大家好好唠唠这两样“营养小能手”!



0 1
丁香鱼


咱们这款小鱼干里面用的是 丁香鱼 ,也可以叫小银鱼、海蜒、离水烂(离开水不到两个小时就烂掉了)。



我试吃后,明显感觉它的 气味要比其他海产品清爽 ,连因为腥味从不吃海产品的同事,都觉得日常可以吃吃。


不喜腥味的宝妈和小朋友可以试试这款哦。



丁香鱼和其他越大越肥美的海鲜不同,它反而是 越小越金贵,口感也越好。


市场上最上乘的就是3厘米左右长的“细桂”,也就是亲滋味里面用到的这个小鱼了,比女生大拇指还要短一些。



现代医学分析,丁香鱼含有大量DHA、EPA,脂溶性的VA、VE,对 心脑血管方面的疾病 有很好的预防作用。


总体来说丁香鱼就是一种 营养价值极高、味道鲜美、高性价比 的美食,作为娃或全家人的日常营养补充,特别划算!



0 2
巴旦木


里面还加了超多 越南进口的巴旦木


它也是高营养的珍贵果品,营养价值比同质量的牛肉还要高出6倍,是不可多得的滋补佳品,有“圣果”之称。


巴旦木


🔸巴旦木是含维E丰富的全营养食物之一,只要一小把(28g/23颗)就能提供7.3mg的维E(相当于人体每日所需的一半);


🔸蕴含大量不饱和脂肪酸,可以帮助降低人体内的胆固醇,预防三高;


🔸它有益生元的特性,可以增加肠道的有益菌,促进消化排便。



丁香鱼干+巴旦木的【亲滋味坚果小鱼干】真的是相当推荐了。


老少皆宜,全家都可以日常食用 (5岁以下儿童、老人需在成人的监护下食用)。




每小包97mg钙含量

营养丰富 高钙高蛋白


小小一盒虽然看着不咋起眼,人家的营养可是特别丰富哦!


100g的坚果小鱼干,蛋白质有55.2g、锌4.61mg。


尤其钙含量更是 高达158% 100g里面就含有1265mg的钙。


要知道市面上很多高钙牛奶里面,100g也就120mg钙,这个小鱼名副其实的 高钙高蛋白产品



国家标准—— 7岁+以上的孩子以及成人每天需要800mg钙,50岁+的老人每天需要1000mg钙,孕后期和哺乳期的宝妈每天需要1200mg钙。


亲滋味的坚果小鱼干, 一小包就有97mg左右的钙含量。


每天吃几包,配合上其他食物中的钙,人体一天需要的钙量就差不多足够啦。



从原料到制作工艺,步步精心


为了 更新鲜的口感 ,丁香鱼的处理也是非常讲究。


一打捞上来,就直接在渔船上处理好、高温煮熟急速冷冻起来,然后上岸直接进工厂加工。



里面的巴旦木,也 特意去皮切割, 成了一条一条的颗粒。


一来可以使口感好,娃吃起来更方便;二来也能节省空间,可以放更多料。


一盒里面满当当放足小鱼干和坚果。








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