每天洗 1 次头 vs 一周洗 1 次头？哪个伤害更大？

你觉得？

每天洗 1 次头 vs 一周洗1次头

哪个行为伤害更大？

恩，是的，没错！

一周洗 1 次头伤害更大！

猫姨没有在胡说八道，咱拿证据，摆事实，讲道理，主打一个以理服人！

（不想看后面冗长的研究屁话，就滑到最后看结论，问题不大）

首先，猫姨看到了这篇研究，心中暗喜，还是在咱大西安进行的研究，肤质对口啊！洗头公式直接套在我们脑袋上！莫得问题！

我们来仔细看看这篇研究，首先找了1500位研究对象，排除了头皮疾病问题，把1500人分了5组，分别是：

① 每周洗头次数小于等于 1 次，也就是7天洗一次

② 每周洗头 2 次

③ 每周洗头 3-4 次

④ 每周洗头5-6 次

⑤ 每天洗头

看到这，很多人忍不住吐槽

（假装这里有个狗头）

但是

但是

但是

你猜怎么着？

低频率洗头竟然会伤害头皮健康

我们就从「主观、客观」2 个角度来看研究结果

首先请看主观结论下图 1：

（主观：全凭研究对象的自我感觉）

每天洗头的宝子，头皮屑、瘙痒和干燥程度最低

再看主观结论下图 2：

脱发、头发脆性和头发光滑度，每天洗头真的完胜

再看客观结论：头皮的油脂 PK 大赛

每天洗头的，头发上的皮脂显著减少

每周洗 1 次

Vs

每天洗 1 次

啧啧啧，你再看个直观对比

（也是头发表面油脂的累积程度）

要知道，我们的头皮上藏着许多污垢，包括皮脂的分泌（占比最多）、护发产品（没看错）、空气污染、外界粉尘、烟雾等等，这些污垢都是头皮上微生物的「食物」，很容易引发头皮健康问题。

洗头频率越高（单纯的针对这个研究），那么油脂水平维持在比较低的状态，头皮问题也就少很多。

总结一句话：

每天洗头，油腻减少、毛躁更少、暗沉、干燥更少、破损更少、脱发更少、头皮更健康。

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