专栏名称: 巴赫爱喝胡辣汤
情绪管理文章by巴赫爱喝胡辣汤
目录
相关文章推荐
武志红  ·  一个人值不值得深交,看这1点就够了 ·  3 天前  
简单心理  ·  我该选精神科,还是心理咨询? ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  巴赫爱喝胡辣汤

有问有答:男人夹在媳妇和老爸之间,如何平衡关系?

巴赫爱喝胡辣汤  · 公众号  · 心理学  · 2018-06-19 23:11

正文


【问题1】暗恋得不到,却念念不忘,如何move on?


巴赫老师您好,我想问下,一直对不可能的暗恋对象念念不忘,不知道该怎样从这种状态中走出来……


一方面,是自己的不甘心,付出了很多时间精力,却永远也没办法有回应;另一方面,是越得不到的越觉得美好,越得不到就越想要……


答:吃完苦瓜,嘴里总会有点苦味。


苦味不是爱,苦味就只是苦味而已 ,是今后吃两顿大包子慢慢就会盖掉,慢慢就会消散的苦味而已。


人的大脑确实会对有挫败感的事情印象比较深刻, 但印象深刻也不是爱 就只是印象深刻而已。


等你今后遇到真正和自己互相适合,互相喜欢,互相能满足彼此需求的人,这种印象就会慢慢被盖掉,慢慢消散而去。


允许自己在这个“过度期”可以 嘴有苦味,心有印象 ,带着这种感觉继续往前走 ,继续了解自己,接触异性,慢慢的,你就会更加明晰,自己真正需要的是什么。


反馈:谢谢巴赫姐的回答,看来这种状态确实不是一朝一夕就能马上改变的,我还是交给时间,让自己慢慢恢复吧。


【问题2】:如何在喜欢的人面前不那么患得患失?


问:唉,姐,我失恋了。


虽然也不能叫失恋,毕竟我们还没恋过,我今天问他愿不愿意和我在一起,他说把我当妹妹。他还说他有试着想让自己喜欢上我,可是还差一点感觉。

但其实我知道我自己挺优秀的,反正比他优秀,但是喜欢上一个人之后就会变得卑微,很小心,总是担心对方不喜欢自己,最后被拒绝了还是会难过。


到底要怎样调整自己的情绪,才能让自己在喜欢的人面前不这么患得患失呢?


答:在恋爱关系中,有一个有趣的规律:


当你内心自我价值感越稳定的时候,你的情绪就会越稳定,你散发出来的气场也会越从容、放松、有灵气,有魅力。


这时候,男生和你待在一起,会感觉到非常舒服,非常踏实,非常有意思,那么他就越会喜欢跟你待在一起。


反之,当你内心自我价值感越不稳定的时候,情绪就会越焦虑,越紧张,患得患失,你散发出来的气场也会是紧张,焦虑的,起伏不定的。


这时候,男生和你在一起,也会感觉到焦虑,压抑,喘不过气。


没有人会喜欢和一个热锅上的蚂蚁待在一起。


so,别担心,别着急,从现在开始, 把力量放在自己身上,去做给自己增加正面反馈的事,把自己塑造成一个高自我价值感的人 ,这样你的情绪能量就会越来越稳定,你的气场就会越来越有魅力,被你吸引来的男孩子就会舍不得走啦!


反馈:好吧,我知道了,谢谢巴赫姐。

【问题3】男人夹在老婆和老爸之间,该如何平衡关系?


问:巴姐,向您咨询点事, 我和老婆结婚8年,去年才刚买房,父母出了3/2钱装修的,我经管装修的,现在好了准备入住。


问题来了,我爸爱收藏酒瓶,给我房子放置了4个博古架,放了很多酒瓶。


而我媳妇呢,喜欢简约一些,讨厌那些瓶瓶罐罐的博古架。


现在我爸说这个房不是他要的那种风格,不上档次,我老婆说这房她也看不上,说看让把那些瓶子扔掉,我夹中间,怎么办??


答:先问你一个问题:你自己想要博古架吗?


反馈:我无所谓,要不要都行。


答:那么我可否理解为,假如我们先把你爸爸的意见放在一边不谈,单看你和老婆的意见的话,其实你俩的意见是可以统一在一起的,就是不要博古架,这个你俩都能接受,对吗?


反馈:对。


答:好。如果我是你的话,我会坚守我和老婆的共同意见,即去掉博古架,拒绝采纳爸爸的意见。同时,把爸爸出的那部分装修费,还给他。


为什么这么做?原因如下:


1 我的家庭,由我和我老婆组成,因此,我家如何装修摆设,这个话语权是由我们两人共同决定的。


如果别人(包括双方的父母)对我们的装修摆设有意见,可以提出来,我们可以参考。但是,最终的决定权,还是要握在我和我老婆手里。


因为,我和我老婆,是我们家的主人。


别人无权强行把自己的意愿施加在你们的头上,如果有人硬要这么做,那他就是在越界了。


2 同样的,爸爸妈妈的家庭,是由爸爸妈妈组成的,因此,他们家庭的装修摆设,这个话语权是由他们老两口商量决定的。


我也可以对爸爸妈妈的装修提意见,爸爸妈妈可以参考我的意见,但是,我不能把我的意见强加在爸爸妈妈头上。


因为,我爱他们,所以,我要尊重他们的边界。


(这一部分我相信你们会做到的)


3 如果你想得到长久安宁的家庭生活,请拼尽全力维护你和妻子小家庭的边界,不要让你的父母越界。


两代家庭的相处,越是边界清楚,各自尊重,双方的婚姻生活就越幸福。


反之,两代家庭越是边界模糊,话语权互相交叉,相互干涉,矛盾就会越多,负面情绪就会越多。


反馈:谢谢巴赫姐的回答,我也知道维护小家庭边界的重要性,但问题是,我们的房子的装修费用里,有我父母出的 3/2的钱,既然父母出了这么多钱,是不是应该享有一些话语权呢?


答:你说的对啊,所以我前面说了,让你拒绝爸爸的同时,把装修欠他的钱还给他。


另外,我还想提醒你一句:


当初,装修之前,你是否跟父母核对过,他们给你这笔装修费的背后,有什么条件?有什么期待?


有些父母给孩子钱,是 赠与心态 :我赠与你一笔钱,你去装修吧。至于装成什么样,那是你的事儿,我就不干涉了。我愿意为你付出这笔钱,这就是一种情感的表达,我是无条件的。


有些父母给孩子钱,是 投资心态 :我投资你一笔钱,你去装修吧。按我喜欢的方式装,我还要对你的生活指指点点,你得听我的。因为我花钱了,我有话语权。我为你付出的每一分钱,都是有条件的。


如果你的父母属于投资心态,那么你要特别小心跟他们在金钱方面的交往,当他们说要给你钱的时候,你要先问清楚: 是真的“给”我吗?那我如何使用这笔钱,您可以做到不干涉,不评价吗?


其实,这句话也未必要真的问出来,自己的父母是怎样的心态,我们自己心里都清楚。


遇到投资心态的父母,还是尽量避免接受他们的金钱资助吧。毕竟,一旦拿了他们的钱,就免不了会被他们控制和干涉。


要想获得家庭的长治久安,首先要获得家庭话语权。而话语权,往往是跟经济权挂钩的。


反馈:这次彻底明白了,很受启发,谢谢巴赫姐的耐心解答!







请到「今天看啥」查看全文