最近办公室点奶茶，同事小绵都说不敢喝了！一问才知道，
她已经失眠大半个月了！
去医院检查了好几次都没有用，褪黑素吃着吃着也开始不管用了！
这种苦！我懂！明明工作了一天身心俱疲，但是一趟到床上脑子却格外地精神！
翻来覆去睡不着，
思绪像根线被扯得老远，飘啊飘啊没有终点！一睡不着就想上厕所，
一晚上起夜无数次！累！
隔天还要忍着困倦睡意强打精神当牛马上班! 注意力不集中还容易出错，被领导骂！
一周下来，
内分泌失调、长斑长痘、黑眼圈眼袋……
整个人如同枯萎的树木，面色憔悴！就一个字：丑！
还疯狂掉发！
洗一次头，卫生间下水道差点堵住！一拖地，客厅地毯上，满满的全是头发！
睡眠不足影响有多大？
英国科学家曾搞了个睡眠小测验，实验者分时间段，每天睡8小时和6小时。没想到就差这俩小时，这位女生看起来
老了不止二十岁！
脸色黄黄的，皱纹、法令纹都冒出来了！
这还只是睡了6个小时的，有多人因为失眠，每天睡眠时间都不足5小时！
除了在表面显出来的毛病，还有更
潜在的危害
大家没有意识到！
专家说：“老睡不着的人，大脑记忆功能退化
还容易得老年痴呆！”
现代打工人，面对快节奏的生活，各种压力、焦虑接踵而至，加上如今天气开始转凉入秋，秋乏也跟着来了！多少人又要忍受一夜无眠的苦！
大家可以自测一下，如果有以下一点，说明你已经慢性失眠了！如果不想升级到更痛苦程度，
一定要重视睡眠健康！！
中医认为，失眠啊，其实和咱们身体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有扯上关系。
像肝郁、肝火旺、血虚等都容易起心神不宁，引发失眠。
想根治，还是得内调+食补。
而且有人乱吃安眠药，麻痹神经让大脑被迫休息的行为，
并不能从根源上解决问题，
长此以往，钱包空了不说，还可能因为吃药引发各种副作用。
想要睡得好，从根源上调理身体才是好办法。医圣张仲景曾在《金匮要略》提到：
“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”
因为是失眠杀手，酸枣仁还得了个
“东方睡果”美名！
北京中医药大学东方医院的郭院长，就曾在节目上科普过酸枣仁的好处！
酸枣仁是一种很珍贵的中药材!
对生长环境挑剔，
产量本就少！
又因采摘和提取工艺相当繁琐，成本高！
曾就卖到1000元一斤！
一度是一果难求！
（网友失眠看中医，开的酸枣仁也太贵了吧！）
这里就要给大家推荐一下
李时珍酸枣仁粉⬇️！！！
因为我之前也是严重失眠！直到后面听中医朋友建议，开始吃这款酸枣仁粉，睡眠才慢慢好起来，现在一沾床就呼呼大睡！睡眠质量有了质的飞跃。
不同于褪黑素、安眠药，李时珍酸枣仁粉是药食同源的食材，不用担心吃了会影响身体健康。
（酸枣仁粉温和，不像西药那般立刻见效，需要坚持吃，让身体慢慢吸收，从根源上调理）
褪黑素安眠药：有依赖性，长期吃有副作用
李时珍是个中医药老品牌了
。虽然不出名，但一直把控源头，保证产品质量，秉承
“真品虽贵不敢求其次，工艺虽繁不敢省物力”
的祖训。
看这配料表，很是干净呢！只有酸枣仁没有其他添加！
（0香精、0防腐剂、0糖）
打开袋子一看，里头全是细腻的粉末，用温水一搅和，它立马就乖乖地化开了，不结块，喝起来特顺畅!
口感也很惊艳！本以为会是难以下咽的中药味，结果是酸酸甜甜，既不过分甜腻，也不过于酸涩。
细细品味，
酸枣仁的草本香气，
在口腔中缓缓弥漫开来。一杯饮尽，感觉身体每个细胞都被做了个spa似的舒展开来！
让人感到宁静与放松！
睡前喝上这样一杯温润的饮品，一宿睡到大天亮，好梦连连！
坚持喝了2周，
我的睡眠时长慢慢多了！
喝了1个月后，
基本能在半个小时内成功入睡。家里褪黑素、安眠药也搁置落灰了！
喝了2个月后，
现在倒床一眨眼功夫，天就亮了，醒来感觉倍儿精神！还能效率杠杠工作一天不带累的。
睡饱一晚，无痛起床，连带着肝好了！血足了！内分泌正常了，痘痘也消失了！整个人颜值都飞升了！
在听完同事的失眠痛诉后，我立刻把这好东西分享她。她喝完一周后，
明显感觉那瞌睡虫就悄悄找上门来了，
不仅不被漫漫长夜折磨，记忆力回来了，头发也掉得少了！
睡眠组了，气血足了，发根自然也跟着牢固了！
李时珍品牌自产自销，自然也把价格打下了！1罐活动价39.9元，足足有250克，能喝大半个月，
喝一次也就花1元多！就能换一夜好梦。
比起去一次医院动辄几百元，这不便宜多了！
如果只是
轻度失眠，
那坚持吃2罐就有用，不用回购了。但如果
重度失眠，
经常连续几天都睡不到好觉，建议你直接入手多罐装，至少连着调理2个月。
现在活动，
买3罐只要79.8元！
一盒低至26.6元
,直接便宜了3成呢！不过一杯奶茶的价格，换一个好梦，划算！
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现代人工作压力大，本就容易有焦虑、烦躁等负面情绪，加上不良生活习惯，熬夜吃外卖，长此以往
身体血虚，抵抗力低下，也更容易失眠。
酸枣仁本身就是个营养果，因身体虚弱或营养不良引起的失眠吃它就对了！
它含有
多种生物碱、氨基酸，
这些成分对中枢神经系统来说就像温柔安抚的小手，有了它们，夜间醒来的次数也少了。
而且酸枣仁粉中的
枣仁总苷
等成分，还是血液中的
胆固醇杀手，
能解决年纪大了身体堵堵堵的问题。
酸枣仁粉非常难得！
产量少且采摘加工困难，
1斤才出6两粉！加工过程损耗比竟
高达40%。
市面价格也参差不齐，
卖到1000元1斤是常态！
李时珍老品牌在河北省邢台市内丘县承包了一大片酸枣仁原产地。这里是
国家ji中药材产业集群县，
被誉为“中国酸枣仁之乡”。
酸枣仁品质、风味是公认的好！
找到好的源头，从源头把控酸枣仁品质，
再优中选优
挑出可供加工的酸枣仁，如此珍贵难得的酸枣仁粉，你说效果能不好吗！
给经常睡不安稳、易惊醒的外婆送了两罐，她也一整个狂夸！前几天还找我再给她买呢。
