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热水泡脚,养生还是害己?看完这篇文章,你就明白了!

东亚评论  · 公众号  ·  · 2021-01-04 06:55

正文

现代社会,有的人没什么大病

但就是早起不适,

动不动就这儿疼那儿酸不仅

脸色发黄,油腻、色斑不断

女性则是痛经、宫寒、手脚冰凉

身体虚胖、便秘,大肚腩

总是减不下去
睡眠时间不短,却总觉得睡不醒,

没精神其实,

这些都是湿 气惹的祸!!!

古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”


湿 气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而“十人九湿”也是这个原因。


小测试

说到祛湿,有的朋友可能会问:身体里的湿气看不见摸不着,怎么知道自己湿 气重不重?


很简单,这几个问题能帮大家测一测:


以下情况,符合的记1分,不符合的记0分。


1. 经常感觉乏力、嗜睡;

2. 总觉得头晕或浑身酸痛;

3. 到饭点了却不饿,什么也不想吃;

4. 吃一点东西就觉得胃里胀胀的;

5. 早晨起来眼皮肿肿的,眼袋重;

6. 饮食和作息没变,体重却明显增加;

7. 小腿水肿;

8. 舌苔厚腻,舌边常有齿痕;

9. 总感觉脸上油腻不舒服;

10. 大便不成形,容易粘马桶。


★ 总分为1~4分的,内湿程度较轻;5分以上,说明体内湿 气较重,要注意祛 湿了。

湿气究竟有多可怕?

湿 气在内首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而湿 气会侵犯心肺。

同时湿 气下可能侵肝、胆、膀胱、五脏六腑……

在我国两广一带分布的少数民族瑶族,他们生活的地方为多雨多雾的大山,湿 气严重,极易受到疾病侵袭。

但却是世界很有名的“长寿民族”,瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

长期处在湿 气严重的多雨多雾地带,身体却为何还如此好呢?


那是因为他们有世代传承的秘方,具有代表性的就是“三泡瑶浴”。


2008年,瑶族药浴正式列入非物质文化遗产中。

瑶浴功效神奇,但一定要选择对的!

经瑶族当地的老百姓介绍,瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的,每个瑶医在配方上也有各有讲究,今天我们要介绍一位资深瑶族传承人曾哥!

大家好!我是 曾山 ,我的一家世世代代都住在这大瑶山!靠山吃山,以采药为生!

因为家里世代都是瑶医,对于大瑶山里的药材,我们有着深厚的感情,同时也是金秀县当地极有名望的老瑶医, 瑶浴非物质文化遗产的传承人, 传承了瑶药洗浴的土办法,平时邻居有不舒服的,我们会把晒干的野生草药配好,磨成粉装进药包拿去送给邻居!

看到他们身体渐好,也是我最开心的事情,其实我们的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里!


进山采药▼

分类晾干药材▼

亲手磨药材▼


我们的瑶浴粉,药材全部是野生的,按季采收,春夏枝叶,秋冬藤根!


配方是祖先传承下来的秘方,全手工泡制,纯野生草药不添加任何添加剂,对身体的调理自然是很好的。


但是外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴,非但大家用了起不了作用,還坏了大瑶山的名声。

黑心商家在药包里掺杂残渣,石头▼







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