你了解自己吗?
你通过什么方式去了解自己?
你拥有健康的人际关系吗?
阿德勒认为,一个人无法适应社会是因为不能完成他的人生任务
(工作、友谊、爱),
他无法完成人生任务是因为“沮丧,失去勇气”。
阿德勒认为:
“一切的人生困扰都源自于勇气的缺失”,
而鼓励咨询能够帮助个人找回勇气,去克服在完成人生任务中的困境。
每个人都在儿时做出了一系列的决定,即便我们自己意识不到这一点。这些早期决定构成了我们的
“核心信念”
或“
私人逻辑”
。
塑造我们性格的,并不是发生在我们生活中的事情,而是我们对于那些事件和环境所做出的有意识和无意识的决定。其中很多决定都是在
5岁
之前
的童年阶段做出的。
就好像是,你开车出去兜风,而掌握着方向盘的是一个5岁的孩子。这个孩子,生活于你的内在,在你有压力或不安的时候,ta 就会跳出来掌控你的生活。
鼓励小组
,
是一个学习自我鼓励和鼓励他人的地方。
我们在这里重遇那个也许已经被你忽视了很久的
“内在小孩”
,看到ta,走近ta,并有机会重新养育ta,
使ta 慢慢长大。
改变是一个过程。我们为期6周的体验,会支持你开启一个
赋予自己力量的模式
,将引领你在改变自己生活和他人生活的过程中,走向一种
更加健康的人际关系
。
你需要的只是相信这个过程,按照自己的步伐,每次前进一小步。到你完成这一过程的时候,你将掌握自己人生的方向盘——你的内在小孩则会恰如其分地坐在乘客的座位上。
鼓励咨询和正面管教的
理论基础
都是基于
阿德勒
和
德雷克斯
的个体心理学
。
1、正面管教家长课
帮助家长学习如何在亲子关系中使用
和善、坚定和尊重
的方法。
2、鼓励小组
正面管教+,教你如何使用正面管教的原则和技巧来
重新养育你的内在小孩
,并
改善你和伴侣、父母、同事、朋友,以及最重要的,你和自己之间的关系
。
在正面管教家长课的学习中,我们会学习很多的工具和方法,帮助我们改善亲子关系,我们知道要尊重鼓励孩子,让孩子找到归属感和价值感。
其实我们自己也需要价值感和归属感,
只有我们自己有归属感和价值感时我们才能够去鼓励孩子和他人,
而鼓励咨询成长小组就能够帮助我们深层次地探索自己,
找到我们改变中卡住的地方,并获得鼓励和成长,从而有能力去鼓励身边的人,最终获得更健康的关系。
在鼓励成长小组的课程中
,
将关注点从什么出现了“问题”转向我们去了解我们自己,
了解我的关系中到底发生什么,我们能做什么以及我们可以如何改变。
——大量针对3A(觉察、接纳、行动)的体验式活动
——有勇气抛弃固有的消极的思维模式
——如何帮助自己和他人内在小孩的成长
——更加深入地阿德勒理论让人们更加了解自己、爱自己
——如何在尊重的基础上应对人生问题并找到答案
——学会运用鼓励模式代替药物模式来解决人生问题
——走向创造力和快乐的七步骤
——任何希望改变自己有勇气激励自己的人
——关注努力和提升自己的人
——想学习如何在尊重的基础上应对人生的问题的人
线上课程
6周时间,每次3小时
2018年6月4日-7月9日
慧育家老学员:1300元/人
新学员:2600元/人
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让太阳拥抱你
带给你内心的温暖与力量
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