成年人之所以会有这么多事情，是因为需要扮演好生活里的多个角色。
早上起床的时候，一岁半的叶团团突然爬过来亲了他爸一口。不知道妈妈是怎么教的，真是幸福得不行。从冰箱里拿出一包饺子，蒸好吃完，就得出门上班了，下班回家要记得买一斤猪肉三头大蒜。晚上回家之后还要与团团妈妈讨论是否要送团团去早教机构。
这可能是许多成年人的日常场景，单身贵族就会潇洒许多，晚上与周末可以有大把时间，也会花在社交、娱乐、学习上。学生与退休人士的生活又是另一种情况。
如果拆解生活，再庞大的事业也能够被分解为一个个具体的行动，而曾经发生的这些行动积累成河便构成了当下的我们。
生活中的一件件事情，大小是不一样的。之前讲过项目是多步骤的事情，行动是单步骤的事情，行动是从项目中拆解出来的。比如”决定是否送叶团团去早教机构”这是一个多步骤的项目，而”与团团妈妈讨论”则是一个单步骤的行动。
普通人的生活中或多或少会有几十个项目，把这些项目写在一张清单上，这张清单就叫”项目清单”。
篇文章里想讨论的是：这些项目又是从何而来的？
1.命是可以算的
我一直有个观点：某个程度而言，命是可以算的。初一听这个观点会有些耸人听闻，但如果细去想，确实是如此。
我们从来到这个世界到离开，会有不同的年龄阶段，也会经历被养育、受教育、就业创业、成立家庭、养育子女、休闲娱乐这些生活经历。这些经历或多或少都会出现于我们的生活，而且它们会在特定的年龄阶段出现。
对许多人而言，大四或研二是一个人生关口，之前的自己是一位职业学习者，而之后许多挑战就会接踵而至，要就业、要成立家庭、要养育子女等等。就业就得要有就业技能并且找工作，成立家庭可能要买房，养育子女需要考虑教育问题，这些陌生的挑战通常会在接下来的三至十年内到来。
这也并非是我的观点，而是职业生涯专家舒伯的毕生研究结论。为了能很好地走过这些经历，我们就要完成许多不同类型的项目。
因此不同年龄阶段的人关注的重点是不一样的，因为他们的生活角色、关注重点、知识结构、甚至是价值观都会不一样，而且通常是有规律的。
所以说：命是可以算的。
2. 平衡工作与生活也是个伪问题
我们在生活里从来是有多个角色的，职场人焦虑的原因往往也不仅仅来自于职场。
曾经辅导过一位在非常焦虑的职场女性，她原以为自己的问题可能是工作太多无法掌控，几句话交谈后发现她工作能力非常强，工作上的事情能够处理得井井有条。
深入交流之后才发现，真正让她感到焦虑的反而是许多生活上的琐事，比如想买一个衣柜一直没时间选购，导致衣服都堆在屋里，平时没时间打扫房间，所以家里乱糟糟的。
工作时即便能够处理好手头的工作，但大量生活上的未尽事项依然会让她觉得压力很大。当我们发现了这个盲区之后，她恍然大悟说：为了周一更好地工作，下课后马上回家打扫房间。
当这些未尽事项带给我们压力时，大脑其实并不会去仔细区分哪些事情是工作方面，哪些事情是生活方面。只要这件事情我们认为这件事情是应当做且未做好的，压力自然就会产生。
这位朋友的问题如何解呢？
首先，还是将这些未尽事项都写到清单上。
我们并非总能对自己有全面客观的认识，而书面化能够帮助我们更加清晰地认识自己，写清单就是与自己对话。
这一点是基础。
其次，与它们对话。
并不是说将它们全部都完成，我们注定无法完成生活里的所有项目，因为生活是滚动向前的，新的项目会源源不断地进来。我们可以做的是，在某一个时间点把所有的项目都梳理清楚，并且与它们对话。
这种对话的只有三种可能：完成、舍弃、调整标准。
还是拿这位女性朋友举例。如果她这个周末一个下午不加班回家把屋里打扫得干干净净自己非常满意，我相信下周一上班时她心里一定会踏实许多。
又或者实在没办法，连一个下午打扫房间的时间都腾不出来，那就认清现实，坦然接受家里比较乱的事实也未尝不可。
又或者自己没时间打扫，就让老公或男朋友代为打扫，虽然没有自己打扫得干净但总比不打扫要好。
如果从这个角度看的话，打扫得怎么样并不是最重要的，重要的其实是自己是否能够接受这个结果。想把所有的事情做到极致的想法很好，但毕竟我们的精力总归有限，选择是必须的，关键在于这个选择是否自己无怨无悔。
写清单是一项管理技能，并不能让我们变得无所无能，但确实能够帮助到我们认清现状，做出更好的选择。
最后，做出更好的选择。
生活里的许多选择也并非一定非此即彼，比如能否既照顾好家庭，又在事业上有所作为。肯定许多人脑海里已经闪过：如何平衡家庭与事业？
但所谓平衡家庭与事业其实也是个伪问题，家庭的责任也好，事业的成就也罢，最终还是会分解为一个个项目与行动。所谓的平衡，只是我们把这些项目做到让自己以及身边重要的人满意。
3. 生活是具体的
生活从来是具体的，当具体的问题变成”如何平衡家庭与事业”这样的抽象话题之后，反而离答案越来越远。为什么不把抽象问题具体化呢？
比如对这位女性朋友而言，”女主人”是她的一个角色，”打扫房间”是她作为女主人的一类典型项目，”这个周末将家里打扫一番”是她的一个项目。如果能把女主人应当完成的项目都做好，那么不就是离平衡家庭与事业近了一步吗？
怎样能够长期地做好女主人这个角色呢？切换一个视角，看一下企业是如何做的？企业要生存得盈利，会要求员工保质保量完成工作，这个要求在招聘入职之前就已经体现在了”岗位说明书上”了。
岗位说明书的结构一般如下：
在管理规范的成熟企业中，员工在入职之后需要做的项目，大部分会来自于最初约定的岗位说明书。
那我们能否写一份”女主人”的岗位说明书？当然是可以的。
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女主人岗位说明书
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打扫房间，保持家里干净温馨
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清洗晾晒更换衣物
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让家人吃上可口的饭菜
如果当企业的一名员工无法高效地完成岗位说明书上的工作要求时？作为企业管理者，除去辞退与解散这种极端手段之外，更多会做的是业务调整或者帮助员工提升能力。
什么是业务调整？如果我既想让家人吃上可口的饭菜，又没有时间做饭，怎么办？可以考虑把这项业务外包，下班之前点外卖，到家就可以吃上可口的饭菜。
什么是能力提升？原来我打扫房间需要两个小时，没法每天拿出两小时来打扫房间，能否想想办法每天只用花10分钟就能将家里打扫干净？
