经常手麻的人，要警惕这5种病！千万别忍一忍就过去了

手发麻在咱们生活中特常见，有时候手撞到了硬物，就会一阵发麻；又或者中午压在手臂上打个盹，醒来手麻得不行……

不过，有时候手会没有明显征兆地发麻，让人不禁害怕：我究竟是咋了，得了啥病？

今天就给大家说说手麻究竟是咋回事~

手发麻，可能是这些原因

1 、手被压到了

手部血管受压时，上肢局部供血不畅就会导致手麻 ，这种情况，活动按摩一下手部，压迫解除了，血液通畅后就不麻了。

比如很多人午休的时候，喜欢压着手臂趴在桌前；或者晚上睡觉的时候压到了手臂。

此外，手麻还可能是由下面这些 疾病 引起的——

2 、颈椎病

颈椎病是引起手麻最常见的原因之一。

颈椎间盘突出或增生， 若压迫到邻近的颈神经根，可出现手指麻木 ，感觉异常。一般同时还可伴有其他症状，如上肢有放射痛或活动障碍等。

3 、腕管综合征和肘管综合征

这也是手麻的常见原因。

• 腕管综合征 通常是拇指、食指、中指的麻木疼痛，是由于相关神经在腕部受到压迫；

• 肘管综合征 则是无名指、小指的麻木疼痛，是神经在肘部受到了卡压。

4 、中风

也会引起手麻，如果患者平时有 高血糖、高血压、高血脂、动脉硬化 等疾病，又出现 头痛、肢体麻木 等症状，现在正是中风高发的季节，要特别警惕中风的发生。

5 、高脂血症

高脂血症患者容易发生血管壁硬化，血液黏稠，血流变慢，细胞所得到的氧气养料减少。

6 、糖尿病

糖尿病容易对血管、神经造成损伤，以致血管硬化，神经变性，这些都可以导致手麻。

此外， 更年期综合征、药物 等均可引起手麻。

出现手发麻的情况，该咋办？

1 、明确病因

手麻是一个症状，更重要的是“揪出”手麻背后的病因。 而要明确引起手麻的原因，最好到医院进行相关检查得以鉴别。

比如，可以检查一下空腹血糖，行颈椎的X射线检查、颈部MR检查等。

颈部MR的价格较为昂贵，因而可以在治疗无效，或效果不明显时考虑作这项检查。在治疗方面，如果是糖尿病并发症引起的手麻，则应控制好血糖。

另外，在生活上应适当做一些颈部保健操，也可以接受一些颈部理疗如红外线照射等，还可口服B族维生素（有一定的营养神经的作用）。

2 、调整睡姿

长时间保持不正确的睡姿，如颈项偏斜或手臂受压，也可压迫到臂神经而引起手发麻。

而对于绝大多数健康人来说，比较推荐侧卧和平躺。

3 、均衡饮食

如果你工作和生活节奏过快，饮食太马虎，可导致营养不良。缺乏维生素B1，会造成末梢神经炎，这种情况也可引起手发麻。

因此，平时要注意休息，饮食规律且均衡。

最后提醒一句，对于大多数人来说，自己还是较难鉴别的，所以如果感觉手麻持续加重，休息也不得好转，建议还是就诊看看原因。

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编辑：西早

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