幼儿园终于
开！
学！
啦！
讲道理，经历一个暑假以后，老母亲一想到这个消息，躲在被窝里都忍不住的偷偷笑。
熬了两个月，可算是把这个磨人的小妖精给送走了。
当然，在咱们这群欢呼雀跃到恨不得去跳广场舞的老母亲中，有那么一些
第一次入园
的宝妈和娃就显得不那么开心了！
在昨天《
“妈妈我不去幼儿园！
”宝宝入园清单，少做一项多哭一周！
》这篇文章里，就有不少宝妈留言表达了自己的苦恼。
（点击下图可查看文章）
确实，毕竟娃长这么大第一次要离开自己，离开家，到一个自己不熟悉，娃也不熟的地方去度过一天的时光，想想就
感觉心里没有底。
于是，在开学那一天，我们可以在幼儿园门口看到一步三回头，
哭得撕心裂肺，把全家老小都喊遍了的娃们↓
以及，那一群群趴在幼儿园外面偷偷观察的家长们↓
还有这位画风清奇、不走寻常路，用麻袋把娃送进幼儿园的爷爷↓
（请不要模仿、不要模仿、不要模仿）
分离焦虑这件事儿，真是阻挡娃通往幼儿园的一座大山呀！
有调查显示：
幼儿园新生前三天，有60%以上的娃有分离焦虑。
所以分离焦虑其实是一件非常正常的事，从来没有离开爸爸妈妈的娃，要独自一个人呆在陌生的环境里一整天，别说是他们，可能很多成年人都会感到焦虑。
而且不光是娃会有分离焦虑，咱们当父母的同样也会有，特别是跟娃呆在一起时间最久的妈妈们。
有宝妈肯定想问，朵妈你也有过分离焦虑吗？
当然！
不瞒你们说，朵朵第一次上幼儿园的时候，我整整一晚上没睡着。
送她上幼儿园的那天，我就是那些在幼儿园外伸长了脖子的家长之一。
那我究竟是怎么克服的呢？
今天就来跟大家好好说说幼儿园入园分离焦虑这件事！
就像我在前面说的那样，咱们首先要明白，娃有分离焦虑是一件很正常的事。
美国乔治华盛顿大学儿童专家斯坦利·格林斯潘的一项研究发现，
3岁左右的娃，每隔15分钟就会去找一次亲密看护人，汲取安全感。
娃第一次离开我们一整天，并且不能像过去一样随时回到熟悉的怀抱，很难不产生焦虑。
然而当他们慢慢和周围人产生友好联系，有了新的朋友，习惯幼儿园老师以后，这种焦虑会逐步减轻。
甚至出现像我家朵朵一样的情况，到幼儿园就玩疯了，放学舍不得回家。
家长学会调节自我情绪
和娃一样，咱们当父母的一整天看不到娃，不知道娃的情况，说不担心那是不可能的，但是很多家长担心的太多，无形中给自己增加压力，制造焦虑。
娃在幼儿园有没有好好吃饭？
会不会被别的小朋友欺负？
不肯上厕所要怎么办？
……
我发现很多时候，
娃的焦虑往往是父母传递给他们的。
年龄小的娃通常是通过父母的态度来认识世界。
父母觉得好的，他们就会觉得好；父母担心恐惧，他们也会担心恐惧；父母觉得他们不行，他们就会觉得自己不行。
我们焦虑娃上幼儿园，无非是对力量弱小的娃信心不足，担心他们会出现意外情况。
面对我们这种态度，娃只会比我们更加惶恐不安。
朵妈有个朋友就是很容易焦虑的人，从娃上幼儿园到现在整整一年，还是不能适应。搞得现在娃一听到上幼儿园，反射条件就是哭。
娃一哭，当妈的心里更担心，
母子两人陷入了一个恶性循环。
所以我们当家长的一定要学会调节自己的情绪，就算前期心里有不舍，也要在娃面前表现出信心十足的样子，
只有我们充满信心的面对他们，娃也才能充满信心的迎接未知的世界。
娃上幼儿园不但是他们成长必须的一步，也是我们当家长必须跨出的一步。
帮助娃做好生理和心理准备
在宝妈们担心的事情里，有一半是关于娃吃穿方面的，其实如果我们趁早在家里培养娃的自理能力和良好习惯，能够减少我们不少焦虑！
娃在入园之前就要培养他们独自吃饭、如厕等基本的技能。
不少家长宠孩子，到了3岁快上幼儿园还不会自己吃饭，上厕所需要把屎把尿。
这种情况入园，如何能不担忧呢？
咱们要趁早帮助娃克服这些困难，
还需要告诉娃遇到自己不能处理的事情，一定要第一时间向老师求助。
幼儿园老师不能一对一照顾，难免会有疏忽的地方，所以
教娃学会向老师求助非常重要哦~
3岁以前的娃没有什么社交意愿，但不妨碍我们经常带他们出门溜达，提早感受到社交。
娃能不能快速适应幼儿园，跟他能否跟老师、同学产生良好练习关系非常大。
如果他能快速交上好朋友，跟老师交流也很顺畅，那么娃一定会如鱼得水。
朵妈曾经写过一篇有关幼儿园社交的文章，里面介绍了具体的方法，宝妈们可以点击下图查看哦~
娃的精力究竟有多旺盛，当过妈的或多或少都有感觉。
有时候白天蹦跶了一整天，晚上到了10点还精力十足。我真的怀疑是不是有什么神奇的系统在他们身体里，为他们源源不断的输送“电量”！
