您的孩子是不是经常熬夜却成绩低下？
孩子上初中后，课业繁重，各种习题五花八门，题山卷海，孩子写作业抓耳挠腮，经常熬夜到十一二点，每天上课也无精打采，成绩下滑厉害。妈妈的困惑你家孩子肯定也遇到了！问题究竟出在了哪里，又该如何解决呢？
根据艾宾浩斯遗忘曲线，孩子对于知识点的遗忘是很快的，孩子在掌握学习到的知识点后，必须要进行复习，这样才能加深记忆。一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。
那究竟该如何进行复习？
（1）及时复习
（2）章节复习
（3）单元复习
（4）总复习
将学过的知识得到巩固，同时又获得新的认识和体会。
在平时的学习中往往有许多地方还似懂非懂，甚至重要的内容被忽略。通过复习，忽略的地方被注意到，理解不深的地方能深入理解，原来模糊的概念也会清晰起来。
这样有助于掌握新旧知识的内在联系，在脑子里逐渐形成知识结构。新旧知识之间本没有鸿沟，但由于学习是分阶段、分层次递进式的，才会感觉新旧知识之间好像隔了一堵墙，因此，只有经过多次复习，掌握好旧知识，学习吸收新知识的能力才会增强，新旧知识才能联成一体。
通过综合归纳就能摸索出书本各章节甚至全书的主旨，去粗取精，掌握知识的要领，实现学习过程的飞跃和升华。
先不要着急做作业，可以拿出笔和纸，一边回忆一边往纸上写本节课的要点，这节课有几个问题，哪些理解，哪些不理解，边回忆边把重点写出来。想不起来的地方，是没掌握的地方，这些地方往往是知识的死角或漏洞，也是预习和听课做得不好、不细的地方。弄清楚了，再看书，查笔记，此时你会自然地把回忆不起来的部分作为看书和整理笔记的重点，注意力有所指向，目标感强，记忆效果明显优于直接看书。
尝试回忆的优势
（1）可以检查当天的听课效果
（2）可以提高自己的记忆能力
（3）可以提高看书和整理笔记的积极性 增强学习的自觉主动性
（4）培养了爱动脑筋的习惯，增强思维能力
（1）补充笔记中简略的部分,将简化的符号复原,把上课时没有记下的补上
（2）对重要的语句、名言、概念、公式、定理、定律等的准确性和完整性进行核实，把记得不大准确的部分更正过来。
（3）清理预习时的疑难问题是否全部解决。
（4）上课时未听懂听懂,课后复习时未理解的内容还有哪些。
桥梁专家茅以升教授曾说过：“重复，重复，再重复。”就好像用刀子在石头上刻印痕一样，只划一刀，刻不了很深，稍微把石头一磨，刀痕就消失了。如果反复在同一地方刻上几十刀，就可以刻上；很深的印痕，再想让印痕消失就不容易了。
所以，一个人要想在学习上取得成绩，就必须对知识牢固掌握、融会贯通，而要做到这点，最重要的就是反复学习，不断重复。
（来源：艺博教育/作者：翟海霞/ 编辑：新媒体运营部）
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