连续3年为老婆做不重样早餐，他全程靠吃，把啤酒肚变成八块腹肌

做一件事，

九百个人能坚持一天，

只有一个人，

能坚持九百天。

早餐男神

没买过一本菜谱，

没去过一次健身房。

当我这种 作息紊乱的 工作狗，

顿顿外卖、越来越胖的时候，

有个帅哥，愣是单靠吃，

把老婆和自己“喂”出了腹肌，

小编我不禁怀疑，

人家吃的是假饭......

他叫chargewu，

从不在社交网站上露脸，

但这并不妨碍他被迷妹们追捧，

每天清晨，洗手作羹汤，

呈上艺术品一般的早餐，

三年来，没有一天重样。

头戴酷毙的面具，

胸肌腹肌在潮T下轮廓鲜明，

而三年前，他还只是个

避不见人，

有着啤酒肚的大胖子。

爱朋克、玩滑板，

在身上打10个钉，

在高级滑道上急速跃下，

年轻时的chargewu也曾

鲜衣怒马，放荡不羁。

把大学时的女友变成了老婆，

激流猛进熬成了细水长流，

夫妻生活的安逸，

设计狗工作的昼夜颠倒，

这一切，让他心态变稳，

也把他的身材磨走了样。

“那时就想好好工作，变成家长眼中的好孩子，不爱打扮，加上胖，特别能融入中关村这一带互联网大军。”

以前一起听音乐、玩板的朋友

也渐渐不再活动，

家、单位两点一线，

和老婆一起当幸福的吃货，

28岁时，

他终于胖到自己都难忍。

肥胖让他更不自信，

也想过好多减肥方法，

做仰卧起坐、跑步，

甚至吃减肥药，

一系列坚持的结果就是，

没瘦，一点儿都没瘦。

看着镜子里大肚腩，

仿佛总也甩不掉。

直到有一天，

恰巧看到一部 BBC的饮食记录片，

他突然意识到：

原来吃对了就能减肥！

为了证实这一点，chargewu又跑去网上查资料，发现了很多通过调整饮食结构来塑身的案例。才明白原先以为的“减肥就是不吃饭”真的是扯淡：“以前老听人说三分练，七分吃，还不怎么信，看来真有用！”

尤其早晨，

是储存能量最重要的时候，

不吃早餐的话，

身体就会把前一天

的能量囤积成脂肪，

所以他决心，

自己动手做早餐。

从此，这个忙的要死的设计狗，

无论多累，

早晨7点都会如朝圣一般，

准时起床给自己和老婆做早饭。

起初，

是我们人人都会的easy模式：

面包牛奶加煎蛋，

像小编我，

坚持个三五天就会泄气

毕竟久了就

千篇一律难以下咽。

chargewu也越吃越觉得没意思，

不过他非但没放弃，

反倒开启了hard模式，

各种倒腾食材，

怎么丰盛怎么整。

2014年9月，一个周六的早晨，

他做下了第一份隆重的早餐，

西蓝花配鸡胸，

香草沙拉汁，

手忙脚乱，成品麻麻，

不过还是讨得老婆欢心，

咔嚓一张，留作了纪念。

人都是有惰性的，

开始图个新鲜，

或许能花个一小时捣鼓，

等劲头过了呢？

为了防止自己半途而废，

他决心每天上网po早餐图，

让朋友们做监督。

这下子，做饭就更不能敷衍，