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用一分钟的时间修行｜“一分钟舞蹈课”之“太极引导”

国家大剧院 · 公众号 · · 2018-10-02 11:19

正文

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2018

国庆快乐

“一分钟舞蹈课”

大师系列舞蹈课

以舞塑形，以舞强身，以舞养生。

一分钟舞蹈课，将会教大家，用最简单最有效的方式，与身体对话。

用一分钟的时间，塑造体态，舒展身体，完成心灵的修行。

十一的小长假，已经拉开了序幕。此时此刻的你，是回到了温馨的家中，还是踏上了探索远方的旅途呢？有没有前来国家大剧院参观及观看演出的朋友们呢？剧小院期待你们分享自己的行程哟！

至于秉承“堵在路上不如躺在床上”的朋友，剧小院还是建议你们“动起来”！

这个假期，剧小院将会与国内的知名舞蹈老师一起，为大家带来的“一分钟舞蹈课”系列的教学视频。希望大家在假期时，也不忘充电，做好身材管理，打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒！

太极引导，以舞养生

太极导引是气的引导。气的引导可以理解为水流的样貌。以想象“水流”展开练习。太极的精髓是旋转，追求健康，以舞养生。

主讲人：郑宗龙

生于台北万华(旧称艋舺)，台北艺术大学舞蹈系毕业。

2002年开始创作，作品已在欧美亚澳舞台演出，屡屡获奖。自2014年起，担任云门2艺术总监。

郑宗龙舞作屡获国际奖项，双人舞《狄德贝许》获2006年德国No Ballet当代编舞比赛铜牌奖。作品《在路上》获2011年西班牙MASDANZA编舞大赛首奖，罗马编舞大赛“最佳团队”，及台新艺术奖“年度表演艺术奖”。

2016年，台湾两厅院委托郑宗龙创作《十三声》，于TIFA国际艺术节首演大获成功，引起国际瞩目。2018年《十三声》于台北、台南进行大型户外公演，每场观众超过3万人。

2018年《十三声》将于澳门艺术节以及北京、上海、广州、厦门、宁波、长沙等各城展开巡回演出。

演出信息

2018国家大剧院舞蹈节：

云门2《十三声》

2018.10.26 - 2018.10.28 19:30

国家大剧院戏剧场

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