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2025新的一年来了！

新年开工，很多人都希望能有个新气象、新改变， 但在单位这个复杂的环境里，想要真的过得好，不仅要学会提升自己，还要学会“断舍离”。

有些东西，越早扔掉，你越能轻装上阵； 而如果一直放不下，那只能继续被拖累，甚至止步不前。 今天就来说说，新年开工，你必须扔掉的4样东西。

01

对领导的畏惧

职场上，很多人一见领导就紧张，生怕说错一句话，做错一件事，甚至连目光接触都不敢。这种“畏惧”只会让你缩手缩脚，失去自信，甚至错失展现自己的机会。

其实，从领导的视角来看，对这样的下属是有点看不上的。觉得他们太胆小、唯唯诺诺，难当大任。 哪怕这个下属的实际能力不错，但过于畏惧的表现，也会让他的能力被领导低估几分。

相反，那些在领导面前侃侃而谈、表现亲近的人，领导无论是印象和信任都会多几分。

所以，新年开工，请学会放下对领导的畏惧，调整自己的心态， 领导再强，也只是职场规则的执行者，而不是神。只要 你的能力和态度过关，你就该有职场自信的底气。

02

对同事的交心

在职场，很多人容易犯的一个错误就是“把同事当朋友”。新年伊始，这样的思维方式必须扔掉！

经历过多个单位任职，遇到过N个形形色色的同事经验告诉赢姐： 绝大多数的同事，是难以成为真正的朋友的 ，凤毛麟角。玩伴关系，就已经到顶了。

职场从来不是一个交心的地方，而是一个利益交换的平台。 与你交往有好处，至少不坏，所以会愿意和你交往。而一旦有什么利益冲突时，友谊的小船说翻就能翻。

所以，新的一年里，务必要保持适度的边界感。对同事，可以友善、当玩伴，但不要交心；可以合作，但不要盲目信任。 学会用理性代替感性，用职场逻辑处理关系，才是保护自己的最佳方式。

03

对自己的不自信

在职场，一个人的不自信是阻碍自己发展的最大“拦路虎” 。

面对新任务，总觉得自己能力不足；在会议发言时，总担心被人笑话；甚至连升职的机会摆在眼前，也会退缩，觉得自己配不上。 这种自我怀疑，会让你寸步难前。

在单位里，你要记住一个重要原则：自信有时候比能力更重要。 一个人如果连自己都不相信，又如何让别人相信你？领导和同事更愿意把重要的任务交给自信的人，因为他们看起来更可靠、更有潜力。

新年开工，请扔掉不自信。不妨试试这一点：每天给自己一个肯定的理由，比如“我今天的方案很有创意”“我正在变得更好”。 当你不断给自己积极的心理暗示时，自信心就会建立，帮助你去寻找新突破。

04

对准时下班和请假的羞耻

很多职场人都有一种隐形的职场羞耻感： 他们觉得，准时下班就是不够敬业；请假就是不负责任。 所以，他们一边忍着身体的不适，一边熬到深夜加班，结果不仅身体变差了，工作效率也不太行。

这种内耗，真的该扔掉了。 请记住，单位是讲究结果的地方，而不是谁待得更晚、谁更“坚韧”的比拼场。 你加班再多，如果产出低效，依然没人会认可你；你请假再少，如果状态不好，最终耽误的还是工作进度。

新的一年，要学会对自己的时间负责。 工作时间高效完成任务，下班时间理直气壮地休息。 身体不舒服就请假，生活有需要就合理安排。 这不是逃避，而是对自己、对工作更负责的表现。