当宝宝好几天不拉便便，很多妈妈就会开始担心，宝宝是不是便秘呀，要去医院吗？其实，宝宝不拉臭臭，还要区分到底是便秘还是攒肚？下面各位妈妈们就来一起学习一下宝宝攒肚和便秘的相关知识，请对号入座哦。
攒肚一般在宝宝两三个月的时候出现，实际上它是指宝宝大便规律的改变。
一般在两三个月时，一些宝宝的排便规律会由原来的一天2～6次改变为两三天一次，甚至于7天一次。
而在这期间，宝宝进食、睡眠正常，无明显哭闹，体重增长也正常，大便形态也是正常的稀糊状。
攒肚一般会持续到宝宝开始添加辅食阶段从两三个月开始，一直到添加辅食(4～6个月)，宝宝都会维持这个排便规律。添加辅食以后，宝宝的便便又会多起来，由原来的几天一次，变成一天一次或者一天两次。
出现攒肚子的婴儿多为母乳喂养的宝宝，有的宝宝满月以后开始攒肚子，这是因为宝宝在满月后消化能力逐渐提高后，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。
攒肚期间，父母不必给予“宝宝”特别护理很多父母看着宝宝好几天不便便，内心会非常焦虑。
实际上“攒肚”是宝宝生长发育的正常阶段，
这个过程不会给宝宝带来不舒服的感觉，所以父母不必担心宝宝会因此而“受罪”。
不过需要提醒的是，当宝宝出现攒肚的情况，就表示母乳的喂养量刚好或者是略有不足的情况，所以应及时将宝宝便便次数调整到理想状态（一般在一天1~2次），以保证宝宝在婴儿期快速新陈代谢的需求。
1、便便的形状
攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。
便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。
2、精神状态
攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常；
便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪；
3、发生时间
攒肚：只发生在宝宝2～6个月；
便秘：在哪个阶段都可能发生；
总的来说，只要宝宝排便不干结、不难受，精神状态好，那么就很有可能是攒肚了，妈妈无需太过担心。
1、定时把大便
。因攒肚现象一般在2个月左右开始出现，所以在此时训练孩子定时大便(如每天早、晚把大便)让孩子很早就形成良好的排便习惯;
2、每天坚持做腹部按摩。
(1)用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
(2)婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出;
3、增加奶量。
如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶;如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况;
4、刺激肛门排便。
每天两次在宝宝吃奶后20—30分钟左右，用油质外用药(如金霉素软膏)涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便;用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。
● 宝宝很容易得便秘，很多家长都找不到原因对症下药，其实最主要的原因就是这四点：
✦ 吃辅食不适应导致便秘；
✦ 缺乏良好的排便习惯；
✦ 受精神因素的影响；
✦ 肠道功能失常的原因。
具体如何治疗呢？妈妈们可参见下列三个方法：
步骤一：
按摩时，一只手提起宝宝双腿向下压，使宝宝形成蹲的感觉；
步骤二：
另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子，可以有效的促使宝宝排便避免便秘。
PS：
不要以为按的时间越长、次数越多越好，妈妈们应该每天固定一个时间给宝宝按摩，时间也不宜过长。
①.
可吃一些
含纤维素的食物。
添加辅食了的宝宝，推荐妈妈给宝宝的辅食里加入一些含丰富纤维素的食物，比如绿叶菜，可以有效的帮助婴儿预防便秘。但注意在烹饪过程中尽量避免长时间蒸煮及搅碎。
建议：绿叶菜焯水后切成小粒即可。
②. 给宝宝服用益生菌。
给宝宝补充益生菌可有效缓解便秘，妈妈们一定要通过正规渠道购买益生菌~
PS：
有的妈妈会问：蜂蜜和香蕉真的可以治疗便秘吗？
●
其实蜂蜜可以治疗便秘，比较安全，但效果非常有限，而且
1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜
。而香蕉治疗便秘这个做法可是一个谣言哦，因为香蕉不仅不能治便秘，反而吃了生香蕉可能加重便秘症状，生香蕉中的
鞣酸成分
具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。
●
缓解便秘，我们推荐给宝宝食用富含纤维素的食物和水果，可以加速肠道蠕动，
比如火龙果。
