* 本文转载自有调 App（公众号 ID：diaox2），有调是一个品质生活导购平台，这里有一群追求生活品质的年轻人，以独特新锐的视角、客观真实的评测，为向往美好生活的人，找寻真正值得买的好东西。
自从有调 App 推出了爆款的防晒系列第一弹：230 款防晒霜戳这里，第二弹：104 把遮阳伞戳这里。无数调友在后台强烈要求评测：通勤或户外能防晒，冷气过足时能保暖，阴雨天还能遮风挡雨，穿着携带也方便，非常实用的夏季必备—防晒衣。
一向以用户需求为己任的有调君，这次终于带来了众所期待的—防晒系列第三弹：61 款防晒衣评测报告。
市面上的防晒衣实在太多，本次有调评测挑选了具有代表性的 52 个品牌的 61 款防晒衣，专门解决调友们关于防晒衣的以下疑问：某宝爆款靠谱吗？应该怎么选？到底哪款真防晒又降温？...... 就让有调评测用科学数据告诉你们终极答案吧！
简单地讲，我们是一群认真对待生活的人，以科学评测为手段，从琳琅满目的商品中挑出最适合你我他购买的那一款。
- 我们是怎样被晒黑晒伤的？ -
我们通常所说的紫外线是一个统称，它按照波长分为不同的类型。
照在身上的 UVA 和 UVB 能对皮肤造成日积月累的损伤，所以不要觉得照到一点没有关系，老了以后就可能出现很多皮肤问题。
- 用防晒霜和遮阳伞还不够吗？ -
进入 6 月中旬，细心的朋友可能已经发现，自己已经晒黑了！！！明明每天都不厌其烦地涂防晒霜，见光也必打遮阳伞，为什么还会黑？
在之前的报告中我们说过，防晒霜很容易因为涂抹不足量、不均匀而达不到足够的防晒效果。即使打了遮阳伞，面部和胳膊还会被环境中反射的大量紫外线照射，时间久了也会被晒黑。
Tips：图为下午 3:30 进行的测试，尽管我们用 Knirps 遮阳伞可以挡掉 99.79% 的直射紫外线，但是由于周围环境的反射，依然有约 20% 的紫外线通过反射照射到人体。
美国环境工作组（EWG）也提醒大家，不要单独依赖防晒霜来防晒，防晒服、遮阳伞、太阳镜都应该用起来。
- 防晒衣是如何防晒的？ -
和遮阳伞类似，防晒衣也是通过物理遮挡的方式达到防晒的效果。
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纯物理防晒
纯粹靠材料的紧密度和厚度阻挡紫外线，缺点就是又厚又不透气。不过现在防晒衣的材质也在不断进步，通常采用的聚酯纤维材料就能兼具轻质和透气性。
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助剂防晒
为了弥补纯物理防晒的不足，有的防晒衣会添加防晒助剂，例如氧化锌，让衣服轻薄又防晒。虽然是化学成分，但是它不会对皮肤有伤害，多次清洗也不影响防晒效果，所以目前这种助剂也得到了广泛应用。
▲ 图为 coolibar 官网的防晒材质说明，里面就有氧化锌
- 防晒衣应该怎么选？ -
和遮阳伞类似，有的防晒衣上标有 UPF 值，即紫外线防护系数。UPF 值越大，防晒衣的防晒能力就越好。我国《纺织物防紫外线性能的评定》中规定，标记 UPF40 以上的才算合格，所以防晒衣最好买 40+，甚至 50+的。
如果没有 UPF，也有一些简单的方法可以鉴别，例如透光看织物紧密程度，透光越少防晒效果就更好。对于有弹性的款式，尽量选择宽松的型号，裹得太紧紫外线也会透过去哦。
◄ 冲锋衣材质的 coolibar
► 类似运动服的千趣会
总的来说，一件防晒衣的好坏很难肉眼看出来，所以下面就来看看我们有调评测的实测数据吧。
温馨提示：想知道结果请直接到文末观看。
经过调研和查阅资料，我们选取了 13 个国家 52 个品牌的 61 款防晒衣作为本次评测的选品。
▲ 乱入一只「喜欢就买」
其中有国货代表骆驼、探路者，网红品牌后益、uv100，口碑户外狼爪、始祖鸟、北极狐等，此外，防晒王牌 coolibar、便宜好穿的优衣库、某宝不知名的销量爆款也都有入选。
▲ 点击可查看大图
Tips：
温馨提示：想知道结果请直接到文末观看。
说到防晒衣，最基本的就是要防晒，还要有一定程度的透气性，这样穿起来才舒适。如果另外还能防水，晴雨两用更方便。是否便携、有无透气孔、袖口是否有手套等，也是很多人关心的点。
综上，我们将本次评测的维度划分为「基础维度」（防晒力、透气性）、「附加维度」（防水性）和「参考维度」（便携性、附属防晒设计、其他）。
- 防晒力 -
买防晒衣当然是为了防晒，但是市面上各种价位的防晒衣让人眼花缭乱，30 块一件的好用吗？一千多的绝对更好？这些都是我们本次评测关心的重点。
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测试仪器
UVAB 紫外照度计，UVB 紫外照度计。
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测试方法
Tips：对于包含 2 种材质的防晒衣，如果差值不大（100 以内），计算平均值；如果较大，以较差的为准。
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计分方法
Tips：为什么是 80%？夏季中午的紫外线水平可以达到 8000+μw/cm²，遮挡 80% 后仍有 2000μw/cm²，相当于早上 7~8 点/晚上 5~6 点的紫外线水平，不涂防晒霜出门已经会感到晒了。
- 透气性 -
买过防晒衣的朋友都知道，最不爽的就是闷热。市面上的这些防晒衣透气性都怎样？我们通过一个直观的实验告诉你。
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测试仪器
分液漏斗，Y 型抽气转换接头，真空软管，双联球，支架，橡皮筋，搭建一个封闭的测试系统。
▲ 图为后益防晒衣
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测试方法
按照图示安装好实验设备，在接口处涂真空硅脂保证气密性。
用防晒衣布料封住出气端，用橡皮筋固定。
将下方旋塞转至进气端，用双联球向气球内鼓入等量空气，并关闭上方气路。
将下方旋塞转至出气端，开放气路使气体通过防晒衣布料排除，记录空气排净时间。
补充测试纯棉 T 恤的透气性，作为对比。
查看防晒衣是否有透气设计，如透气网、透气孔、透气层。
▲ 挤压双联球充气
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计分方法
计分 0~6 分，满分 6 分。
透气时间超过 20s 的，透气性计为 0 分。
Tips：为什么是 20s？从总体数据来看，78.69%（48 款）防晒衣的透气时间都在 20s 以内，纯棉 T 恤的时间是 14.34s，20s 相当于又穿了 1.4 个 T 恤，认为已经达到闷热的水平。
▲ 透气孔—迪卡侬
▲ 透气网—始祖鸟
▲ 透气层—北极狐
- 防水性 -
夏季天气多变，户外出行更是要做好暴晒和下雨的准备。如果一件性能不错的防晒衣还能应急挡雨，那也是很棒棒了。
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测试仪器
烧杯，胶头滴管，厨房纸巾。
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测试方法
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计分方法
▲ 图为狼爪，按压完全不透水，为 5 分。
- 参考维度 -
为了让大家选购的时候有更好的参考，我们还列出了每件防晒衣的其他小特色。
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便携性
很多防晒衣都非常轻质便携，折叠起来只有拳头大小，放在行李里完全不占空间。
▲ 图为优衣库轻型外套，胡乱一塞就已经很小啦
▲ 图为迪卡侬，衣领处带有收纳包，塞起来小包包里都能装下，比雨伞便携哦~
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附属防晒设计
有的防晒衣袖口处是手套形状，能够防止手背晒黑，尤其适合骑车和开车的朋友。此外，不带帽子的款式也在这里特别说明。
▲ 图为优衣库运动连帽外套，带有手套
▲ 图为后益，手套处非常紧绷，撸上袖子会有一个大洞，设计很尴尬
▲ 图为千趣会，手套能盖住拇指，而且不用的时候像袖子一样完全没有存在感，非常贴心
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其他
在这里我们还列出了你可能关心的问题，优点有材质柔软、凉感，缺点有易褶皱、异味、厚重等。
- 总分计分 -
总分=防晒力 0.6+透气性 0.4
Tips：「附加维度」和「参考维度」不计入总分，而作为单品推荐的参考点。
这 61 款防晒衣的总得分如下：
▲ 到有调 App 微信后台回复【防晒衣结果】查看高清大图
「总分」标红为推荐款
Tips：
❶ 网红「后益」的表现如何？
从数据来看也是不错的，总分排在 13 位，防晒力接近 99%。但是材质略硬，透气性差一些，所以没有入选最后的推荐。手套的设计也很不人性化，非常紧绷，把袖子撸起来会残留大拇指的洞（见前文图片）。
❷ 国际大牌竟比不上 1 张纸巾？
我们在办公室随手抓了张「金佰利-适高」纸巾，突发奇想测试了它的防晒性能，发现 1 层纸就可以达到 71.48%，2 层则高达 89.25%。可以看到很多防晒衣的防晒甚至远远比不上 1 张纸巾，尤其是只有 54% 的北极狐，和只相当于 2 层纸巾的 Columbia，也是非常让人震惊。
从数据来看，我们可以得出一些基本的选购参考：
能同时做到防晒好又便宜的基本没有。百元内的防晒衣最多只能遮挡 60% 的紫外线，完全不能称得上「防晒」，长时间在户外一定会被晒黑，甚至还有晒伤的可能。
从透气性来看，最好的防晒衣也相当于多穿了 0.62 个 T 恤，通常都会感觉更热。虽然有些衣服通过透气孔和改进材质提升了透气性，但是不能认为防晒好=更凉快。
从材质来看，聚酯纤维的防晒力好于锦纶，添加聚酯纤维成分的材料也较好。如果你的防晒衣是锦纶的，那可要小心了。
- 筛选条件 -
我们认为一款「合格」的防晒衣，应该具备如下条件：
防晒力＞3 分，即紫外线遮挡率≥92%。
透气时间＜15s，即不比纯棉 T 恤的透气性差。
经过筛选后，共有 13 款防晒衣的防晒力和透气性都可以达到「合格」水平（总表中「总分」标红款），大家可以根据自己的需求购买。
这些防晒衣各有特色，为了让大家找到最适合自己的那一款，下面为大家详细列出了每款的优缺点。
▲ 点击可查看大图
12 款通过筛选的优秀选手+2 款特别推荐
此外，我们邀请了 8 位没有参与过评测的小姐姐和小哥哥亲身体验，还原最真实的穿着感受，希望他们的穿着体验能够对大家的选购有所帮助~
▲ 试穿暴晒后生无可恋的背影们…
- 有调之选 -
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Coolibar 超薄防晒衣（男士可选）
本次评测获得有调之选的就是总分排名第一的 Coolibar，美国防晒王牌的表现着实让我们很欣慰。
这件就是中规中矩的款式，宽松，感觉男女生穿应该都能 hold 住。料子很软，很滑，不会像运动衣也没有塑料感哈哈哈。穿着走一段路还是会出汗，不是很透气，但也没有闷到受不了的地步，还是可以接受的，毕竟为了防晒嘛。拉链不太好用，因为是双向的，每次都要插到最下面才行。 by 小龙女
- 喜欢就买 -
除了总分第一的 Coolibar，这几款的防晒力和透气性也都很不错，另外在便携性和一些附加性能上各有特色，大家可以根据自己的喜好选择。
▲ 点击可查看大图
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TOREAD/探路者 户外透气超薄防晒衣（男士可选）
▲ TOREAD/探路者 户外透气超薄防晒衣 | 参考价格：499 元
因为我一直觉得防晒衣很鸡肋，所以平时不常穿防晒衣。但是试穿以后觉得其实还是很有必要的，在不想打伞的情况下可以档紫外线，在屋里还可以当空调衣。整体不会闷，透气性还是不错的，还有额外的透气孔。虽然不像棉质的亲肤性那么好，但是不会难受。 by 小韦
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千趣会 冷感连帽防晒衣（男士可选）
衣服是棉质的，透气性强，亲肤舒适，在中午大太阳时候穿着也不捂得慌、不觉得闷。外形比较宽松，袖子稍长。最喜欢袖口的设计，骑车时是手背防晒的设计，平时那个手指孔又被完全藏起来了。商品图一般，上身后竟意外地好看，是为数不多能出街的防晒衣。适合日常通勤、运动穿。 by 王椰子
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UV100 冷感连帽防晒衣（男士可选）
▲ UV100 冷感连帽防晒衣 | 参考价格：229 元
没有版型，颜值党感觉比较 low，看脸的话不会选择这款。透气性还不错，微风条件下，走在正午的太阳底下也没有太热的感觉，为了防晒不会想脱。拉链声音也好大，做工不是很用心的感觉。 by 砸我一只猫
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Actionfox/快乐狐狸 防紫外线女式防晒衣
▲ Actionfox/快乐狐狸 防紫外线女式防晒衣 | 参考价格：349 元
袖子防晒效果不是很强，手臂还是会感觉到特别晒（可能也因为袖子有点紧吧）。稍微有一点点闷，透气性也不是很明显，穿着会有点出汗，外形像是跑步穿的，里面要穿纯色才好搭配。 by ++
- 晴雨两穿 -
在通过筛选的防晒衣中，有几件的防水性能非常优秀，所以我们又对它们补充进行了喷水测试，发现挡中到大雨也完全没问题。一件衣服既能防晒又能挡雨，简直是太方便了。
▲ 点击可查看大图
Tips：虽然这几款能挡大雨，但是因为腋下或背部有透气设计，大雨环境中还是会透水，穿着时小心。
▲ 模拟下雨水量大小
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Arc'teryx/始祖鸟 防风皮肤衣（男士可选）
▲ Arc'teryx/始祖鸟 防风皮肤衣 | 参考价格：1998 元
衣服非常的轻薄，穿在身上感觉不到束缚，天气稍凉爽，有微风的时候衣服穿在身上不是太闷，也不会出汗。但太阳较大、高温的时候，比较闷热，稍穿一会胳膊上就会有一层薄薄的汗，所以感觉适合骑行或天气不太热的时候穿。还有，那个左插的拉链挺不习惯的，每次都要反应一下。 by 陈老师
▲ 图为始祖鸟，一甩干
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Jack wolfskin/狼爪 防风男士软夹克（男士可选）
▲ Jack wolfskin/狼爪 防风男士软夹克 | 参考价格：399 元
不太热的时候触感微凉，胳膊部分特别舒服，不过在外面待大概 30 分钟左右这种感觉就消失了。但也不会难受，就是一件正常的衣服的感觉。在口袋里装东西的时候不太方便，因为衣服比较轻，下坠的感觉很强，所以不太能装东西。 by 陈老师
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Discovery Expedition 超轻皮肤衣（男士可选）
▲ Discovery Expedition 超轻皮肤衣 | 参考价格：249 元
穿起来很舒服，是一件可以当做正常外套穿的衣服。摸起来质感不错。但透气性一般吧，走在路上还是捂了一身的汗水，有风的话会好一些。 by 砸我一只猫
- 最具性价比 -
前面我们已经说了，低于百元的某宝爆款和国产品牌统统不行。但是在 100~200 元价位里能做到防晒不错的还是有一些，下面就推荐给大家。
▲ 点击可查看大图
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UNIQLO/优衣库 AIRism 网眼连帽运动开衫
▲ UNIQLO/优衣库 AIRism 网眼连帽运动开衫 | 参考价格：199 元
我们同时购买了同款的日本版和中国版，日本版带有 uv cut 标志，中国版没有。除此之外，两者外观完全相同，材质也一样。评测后发现它们的各项数据也非常相似，所以这里只推荐了便于购买的中国版。
像运动服材质，手感软软的很舒服。在太阳底下直晒还是会感觉热，不过它会吸汗，不会很闷。风吹过来也会凉快，透气性很好。进到空调屋里能迅速冷却下来，感觉整个衣服都变凉凉的了。袖子很长带手套，自然下垂能直接护住手，拉链也能完全护住脖子，很喜欢！by 小龙女
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CAMEL/骆驼 户外超薄运动皮肤衣（男士可选）
▲ CAMEL/骆驼 户外超薄运动皮肤衣 | 参考价格：179 元
初上身降温效果还是不错，但透气性较差，在太阳下暴晒 10 分钟左右，有相当明显的闷热感。不过样子还是很好看很喜欢，袖长衣长都刚刚好，上身也很修身完全不臃肿~ by 污力灰灰
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OhSunny 抗紫外线防晒衣（男士可选）
▲ OhSunny 抗紫外线防晒衣 | 参考价格：168 元
防晒衫带有手套，并且能护得住脖子，所以整体遮盖程度还是挺高的。因为是白色，所以穿上走在阳光下也不会吸热太多，搭配衣服也比较方便。布料透气性一般，无风的高温天气还是会感到很热。和皮肤接触感觉不错，不过出汗之后会感到有些不舒服。总的来说使用机会还是很多，经常能够穿出门，比较喜欢~ by ++
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Decathlon/迪卡侬 夏季新款皮肤衣（男士可选）
▲ Decathlon/迪卡侬 夏季新款皮肤衣 | 参考价格：149 元
非常轻，收纳起来极小极轻，迷你包都能放下！太阳天在外面穿有一点点热，但是可以承受，我还戴上了衣服的帽子呢~去到电影院，冷气很足，这时候拿出来穿上超级舒服~这款太适合随身携带啦！ by 螃蟹脚
- 特别推荐 -
除了以上，我们还为大家特别推荐这 2 位。它们虽然因为微弱差距没有通过筛选，但是具备独特的凉感材质，穿在身上感觉凉凉的，炒鸡舒服~
▲ 点击可查看大图
Tips：因为太阳辐射和户外温度影响，所有的防晒衣在外面穿都不会感觉凉快。这里的凉感指，在有空调的室内，这两款比其他的摸上去更凉。但是如果穿在身上，与皮肤直接接触的部分因为热传递而不再有凉感（毕竟它不是空调），没有直接接触的布料还是凉的。所以建议大家选择大一码，紧紧地裹在身上是感受不到的！
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Coolibar 防晒连帽衫
这款是运动服材质，太阳下在外面站着都热到不行，衣服本身有点厚重，汗都闷在里面。因为它会吸汗，时间长一点衣服就湿了，不太喜欢。不过进到屋子里就会很快变凉爽，这点还不错。 by 螃蟹脚
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VVC 夏季长袖防晒服
▲ VVC 夏季长袖防晒服 | 参考价格：208 元
防晒衣摸起来是冰丝的，很柔软。在阳光下还是会闷热一点，但是比起来普通的外套那肯定是清凉了不知道多少倍，是很好的「想在户外浪又晒不黑」的防晒衣。弹性非常好，做工细节也不错，我穿的这个蓝色也很正，看着从心里上也觉得挺凉快的。不喜欢的地方是下摆部分不能收紧，穿着比较丑，像一座塔。 by 王椰子
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深色的防晒更好？
都说深色的衣服防晒更好，那么防晒衣也是这样吗？为了回答这个问题，我们选择了有黑色防晒衣的法国品牌伯希和/PELLIOT 进行测试。经过实测，黑色款对紫外线遮挡达 95.88%，而红色款只有 77.09%，实在是差距不小。
▲ 红色款为评测选品，黑色款为对比款
另外，我们还选择了 Discovery Expedition 进行测试，它同时具有深蓝色和橘黄色，而且材质相同。实测发现，这两种颜色的防晒效果并没有明显的差距。
▲ 环境：6611μw/cm²、深蓝色：38μw/cm²、橘黄色：44μw/cm²，但是该款因为透气性较差没有通过筛选
可以看出深色对紫外线的遮挡效果更好，为了防晒最好选择更深的颜色。但是如果材质本身已经很防晒了，颜色的影响并不大，大家可以根据我们的选品数据自行选择。
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出汗会影响防晒吗？
我们选择了不同材质的 10 款防晒衣进行喷水测试，结果如下：
▲ 图为 Columbia，环境：5288μw/cm²、喷水前：542μw/cm²、喷水后：526μw/cm²
▲ 点击可查看大图
其中有 2 款的防晒效果有明显变化，而且都是增加。分析发现，因为这 2 款都是吸水材质，织物中增加的水进一步遮挡了紫外线，防晒效果反而变好。
▲ 环境：3755μw/cm²，加水前：3450μw/cm²，加水后：3329μw/cm²
因为防晒衣是物理原理防晒，所以出汗并不会损害织物的防晒力，增加的水只会提升而不会减弱防晒力。
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清洗会影响防晒吗？
对于纯物理原理的防晒力，除非把衣服洗烂或者磨破，它的厚度和紧密度不会因为洗涤而减少。
▲ 图为 coolibar 官网介绍，说明可以机洗和烘干，非常方便
对于添加防晒助剂的，并不像遮阳伞是一层胶，而是加入织物的成分中，不会因为清洗脱落，所以参考衣物标签上的洗涤方式即可。◣
▲ 机洗 3 次的优衣库 AIRinsm，因为轻微缩水，遮挡后紫外线甚至达到了 0！
