来源:江南100(ID:jnybxls)
在跑圈里,一直流行这样一句话:马拉松是跑步的开始,越野才是跑者的归宿。
因为跑步,她不再抑郁,生活中处处是光明;跑步只是他上班之余的一点爱好,却成了无法割舍的那部分;古稀之年难道只能坐在家门口感怀?不如动起来,过一场轰轰烈烈的夕阳晚年;跑步让她从一个圈子走进另一个圈子......
王晓林,网名“跑者八零”,2008年开始跑步,2013年开始越野跑,直至如今,已经铸就了不计其数的辉煌成绩。今年春节,他完成了江南330挑战,而谁能想到,曾经他是个体重170斤的胖子,学生时代经常体育从来不及格。作为一名经验丰富的越野跑选手,王晓林的履历异常精彩。从2014年至2016年连续三年完成意大利330公里巨人之旅。2017年完赛美国越野跑大满贯并获得总成绩冠军。在完成美国大满贯之后,王晓林又跑了国内距离最长的八百流沙,这是中国首个世界级的超长距离越野跑赛事,刷新往届赛道纪录,夺得中国选手第二名。而王晓林的更大意义,是以标准的上班族、中年跑者身份,刷新了我们对于运动的认知——他是中国银行云南省分行的员工,标准的理工科IT 男,跑步只是他的业余爱好。每天雷打不动4个小时的锻炼、月跑量400公里、努力工作攒假期参赛......这些日常都为王晓林拿下“高原坦克”的称号打下基础,同时,他经常带着家人一起参与跑步活动。
江南百英里赛道上,来自长春的77岁老爷爷袁任武吸引了很多选手的注意,他曾在去年完成江南百英里110公里,今年他同样报名了168公里,虽然遗憾未能完赛,但他说,明年一定再来!
袁任武的跑步传奇经历可不止完成百公里,他曾经在6个月内跑完100个马拉松。现在的他虽然已步入古稀之年,但依旧身形矫健,可年轻的时候,他身体并不好,患有胃肠病、鼻炎、家族遗传性气管炎。坚持跑步运动后,袁任武的血液循环改善,老毛病也得到了控制,犯病的次数越来越少。“跑步治百病”恰恰在袁爷爷身上得到了印证,家人也开始支持他跑步。
江南无所畏,逐梦不设限。“不设限,并不代表不对自己负责,而是将生命健康掌握在自己手里,秉持科学运动,做足充分准备,这就是我理解的不设限。”不给自己的人生设限,不因为年龄而放弃了种种可能,这大概是我们所有人向往的老年生活状态吧。
“从抑郁成疾,到40小时完赛江南百英里,她说:跑步改变人生”刘艳是江南百英里的一名参赛选手,她在经历了几年全职带娃生活后,成为了镜子中157斤的体重,2尺8的腰围的自己,因为肥胖,一度让她抑郁成疾。2015年夏天,在丈夫的鼓励下,从三五公里的减肥跑,到10公里的彩虹跑,再越过半马直接开启全马竞赛跑,刘艳一次又一次挑战着自己。2020年11月13日,她和小伙伴们踏上江南的赛道,耗时40小时完成了江南百英里168公里。“我很享受那种一群热爱跑步的朋友出去跑比赛,在陌生的城市互相鼓励、打气,最后庆祝完赛,那是无限荣耀!”跑步不仅让我减肥成功、摆脱抑郁,还让我更加阳光自信,认识了很多朋友,改变了人生轨迹。因为抑郁,刘艳踏上减肥的征程;因为坚持,她用热爱重启人生。
父女两共同完赛江南百英里!父亲眼中那个孱弱的小女孩,也能够坚强完赛!
4月17日,江南百英里赛场上,一对父女站在同一起跑线上,父亲参加的110公里组别,女儿参加的是85公里组别。“能与家人一起出去参加越野活动是非常高兴的事情,特别开心,有幸福感和满足感,能更好地越野技能方面的交流,因为相隔异地,父女两聚少离多,这一次报名参加江南百英里赛事,是平日里难得的相聚时光。”父亲严善端赛后感言。四季轮转,年复一年,孩子在长大,父母在老去,不经意间女儿和父亲的脸上渐渐刻上了岁月的痕迹。平日里,冗杂的工作事务、拖沓的会议构成了一道厚重的墙,横亘在我们和家人面前,而跑步拉近了我们和家人的距离。
70岁王桂兰完赛168公里!退休后的她完成100个全程马拉松。
今年是王桂兰第二次踏上江南百英里赛道,去年,69岁的王桂兰就已经完成110公里。王桂兰从2002年50岁退休后开始跑步,直到今年,已经坚持了整整19年。“跑步这么多年,我的膝盖、跟腱几乎没有受伤,平时也没有特别保养,吃的也是普通的饭菜。这和我从小就特别能吃苦有关系,平常的小伤小痛在我眼里都不值一提。”人到晚年,不能给社会做什么贡献,便格外珍惜晚年的美好时光,江南百英里不设年龄门槛,让越野跑更加公平,不拒绝热爱跑步的年长群体。只要具备良好的身体素质,就能跑步上山,享受绚丽灿烂的夕阳人生。
跑圈女侠“小贝亲”,因为mini马爱上跑步,如今频频站台!
一个默默无闻的高颜值越野女神——小贝,一名频频站台的越野女将,战绩恢弘,去年就有7次站台经历。“跑步让我遇见了更好的自己,也告别了亚健康的生活状态,而且扩大了社交范围。”小贝对越野没有什么特别的成绩追求,只希望能沉浸在享受越野的状态中,毕竟人生难得一个炙热的爱好,有点乐子,来填充我们的人生,把平淡的生活点缀得多姿多彩,就已经足够欣喜了。60岁夫妇新婚之后,完赛首百,作为蜜月之旅!
新婚之后,梅子和丈夫王利参赛江南百英里作为蜜月之旅,最后双双携手冲线完成了首百。“跑友们都非常羡慕我们夫妻,每天我们一起跑步训练 ,为了更好的体能训练,换了大房子,买了健身器材,每天都坚持2小时体能训练,我们还参加市长跑协会艺术团,过年过节参加演唱会,平时还练练书法,总之生活的非常充实和幸福。”在健康指数的范围内,和相爱之人一起跑步,一起冲线,实属一段可贵的经历。关于跑步,让你发生了哪些改变?欢迎在下方留言分享!来源:江南100系列赛,以输出精彩赛事与探索精神作为公司的使命与宗旨。旗下包括江南百英里、江南之巅、庆元廊桥多日赛、FKT武功山、富士山100多个优秀赛事。
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