//@蒙奇帝九玄:姨妈推迟，真的有用-20240912143009

#张宝旬美容妙招# 养颜先养宫。子宫的健康与否是决定了女性的皮肤和美丽的。视频中的位置就是子宫区，用拇指进行按摩，一分钟即可。对解宫寒和子宫里面的淤血杂质的排出是非常有效的，例假前一周做这个最好。不要强刺激，强刺激，会通例假，这个大家都知道的。敏感体质可能按摩都会通例假，没有副作用，最好例假前做，要轻柔越轻越好。孕期经期不要做。