告诉孩子：自律和不自律的人，拥有的是截然不同的人生！

有家长给我们留言求助：

“孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。”

其实，这些都是孩子缺乏自制力的表现。

对大多孩子来说，自律是个稀缺货。他们经常想到什么做什么，没一点计划性，而且不能有始有终，这其实很不利于孩子的成长。

不止孩子管不住自己，大人也是一样：

“早起时跟自己说：倒数30秒，数完就弹起来。然而数到15秒就睡着了……”

“这段话我分了三次写，中间还分别刷了一次朋友圈和吃了零食。”

“想减肥，管不住嘴；想运动，迈不开腿；想早睡，还是躺在床上刷起手机……”

很多成功的人身上都有一个共性：自律。

自律究竟有多重要？

苹果创始人史蒂夫·乔布斯这样说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”

自律则自信，自信则自由。乔帮主每天四点起床，九点前把工作做完，正是他这种极强的自律，让苹果开创了一个智能手机新时代。

M·斯科特·派克在《少有人走的路》里这样写过：“自律是解决人生问题主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

俞敏洪也说过：“没有自我管理，人生难以变得更好。”

自律的孩子更优秀

对于孩子来说，自律与专注力同样重要，没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难完成自己设下的目标。

心理学上有个特别有名的棉花糖实验，让4岁的孩子待在一个房间，告诉他们，棉花糖可以随时吃。不过，如果等到实验人员回来再吃，就可获得更多的棉花糖。

实验开始，有的孩子立即大口吃掉；有的坚持了一会儿，最后没忍住；有的孩子不断用唱歌、自说自话的方式转移注意力，坚持到最后，得到了更多棉花糖。

实验结束后对这些孩子跟踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀，更受人欢迎，工资更高等等。

而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人际关系较差，不善于应对压力，注意力不够集中……

自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异。

每个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业……和他们说自律，似乎很难。

没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。

培养孩子自律性的几点建议

1. 帮孩子培养学习兴趣

自律是什么？说白了就是一种自控力，即 克制自己想做某事的冲动。

想想作为成人的我们是怎么控制冲动，变得自律的？举个妈妈们都深有体会的例子。我们都曾有过买衣服的冲动，很多当妈的人说，以前怎么克制自己都不行，有了孩子，怪了，这种冲动下降了很多。

这其实很能说明 人的忍耐力是有限的，动机才是自律的关键。

有了爱孩子之心，知道要省钱养孩子，动机强大了，自控就不难做到了。

对孩子来说，克制玩儿的动机得是，他对学习有兴趣。学着有兴趣了，他就会明白玩的时间长了会浪费掉学习时间。

2. 帮助孩子认识和管理时间

在自律的反面，有个词叫 拖延：

“作业周一交，我明天晚上再完成”

“爸妈还没催，我再多玩会儿手机”