潮人说
本来双十一想抢两件漂亮的小裙裙
闺蜜看了一眼说还是算了嘛
你这么胖，穿起不好看
在成都生活实在太不容易了
天天在奶茶、火锅的攻击下
冬天还没到，就胖了足足5斤
想到潮粉和我都有一颗想减肥的心
我决定变身成今年最厉害的
健身锦鲤
给大家送一大波
健
身
福
利
~
【
免费送
】
8份特色健身餐
15张免费价值1288元的双月卡
15节免费私教体验课
【11元抢购
】
“双11”抢先购，11元购买5张三佳健身月卡
说到减肥，一怕自己练不来，二怕管不住嘴，三怕教练不专业，今天我选择给潮粉送福利的这个三佳健身（以下简称3+）就一站解决了这三个健身大难题。
3+一共有
3层楼
，面积一共有
4500㎡
，头发短，见识也短的我还是第一次见到这么大的健身中心。
每一层楼都有超大的落地窗，视野非常开阔，在这里锻炼一点也不会觉得压抑，随处可见的镜子，不仅可以对着镜子纠正动作，还能360度无死角自拍！
第二层还有
女子训练专属区
和
室内篮球场
，粉红粉红的女子训练区，小姐姐在这里练动作，私密性更强，更有安全感。
▲看到身材好的小姐姐，我只有暗暗发誓
成都很少有健身房自带篮球场，我去体验的时候，篮球场一直都有人在这里打球，真是人气超高。
3+是成都为数不多拥有
户外健身区
的健身房，天气好的时候在户外撸铁，呼吸新鲜空气，感受会很不一样。
除了面积大，这里的
器材也很多
！不用拍队等半天，喜欢哪个随便选！
各式各样新鲜货，等你来撸，比如这个水阻力的划船机，它可是在非专业训练中是很少使用滴哟，在3+你可以随便玩。
俗话说
三分靠吃七分靠练
，好不容咬紧牙关跑了1个小时步，一杯奶茶就前功尽弃！
在3+就不用担心这个问题，三楼的餐厅是3+自主创立的餐饮品牌，
只卖健康餐
，每道菜都算好了卡路里，低脂少油正好适合健身期间的人。
之后还会推出
定制健身餐
，根据顾客不同的需求，量身定制不同的减脂餐、增肌餐，让健身效果事半功倍。最重要的是这里健身餐的
价格也不贵
，比很多外卖还要便宜！！
就算你
是
平时很少去健身房的人，也不用担心。第一次来都会有教练带着你做体测，还会有巡场教练给你讲解器材使用，动作纠正，非常贴心。
▲教练正在给我解读我的体测报告
▲纠正我非常不标准的动作
3+还是一个“不纯洁”的健身房，他们不定期会举办一些
会员活动
，丰富会员社交；还可以为团建提供场地。
如果你担心自己练效果不明显，又不想请私教，在周三、周四、周日晚上还有付费小团体的课程。
▲课程安排
教练都是3+的明星教练，4—6个人小团体上课，
手把手指导
，中途有小伙伴鼓励陪同、教练纠正，又多了一个坚持下去的理由。
▲我去的时候刚好是周四的拳击小课，教练正在指导
3+还是adidas签约合作的俱乐部，
除了小团课这里还会不定期举办
adidas 9训练营
。由专业的adidas授课认证教练，以小组训练营的模式带领学员完成21天9节课程。
3+的教练也特别厉害，都拥有好几个专业头衔，比起自己慢慢摸索，有了教练的帮助能更好的找对发力点，训练也会
更有针对性
。
来感受一下这些明星教练的颜值和身材，有这样的美好肉体在身边，想偷懒都羞愧。
其实我觉得健身最重要的目的是把健康的理念融入生活中，有了这些高颜值的教练的专业建议，实践起来也会更轻松。
双十一要来了，3+特别推出了
“双十一”
抢先购，
11元即可购买5张健身月卡
，连一杯奶茶钱都不到，划算到想哭！
比起买其他的，健身卡才是最应该入手的单品。
双十一抢先购
【抢购时间】
11月1日——11月25日
【抢购数量】
200份，
每人限购1份
【抢购价格】
11元，5张健身月卡
【抢购方式】
到店或者电话咨询店内工作人员
【特别说明】
每张月卡还可享受一节常规或特色私教课程
及一份三佳生活厨房特制的健康饮品
门店地址：
二环路东二段7号，招商东城国际3—5楼，建设路伊藤洋华堂对面
联系电话：
028-62532233
营业时间：
10:00—22:00
除了11元抢购活动说了这么多
大家想和我一起动起来了吗
我今天还为大家争取了
53份免费福利
10月最后一天还是要宠粉呀~
文末写留言
# 我与健身不得不说的故事#
我们将选取15位高
人气值+走心留言
赠送一人一张价值1288元的双月卡
再选出15位走心留言
一人送出1节私教体验课（常规、特色二选一）
填写报名表单
选出8位粉丝
送出8份免费健身餐
第一位送出一份三人家庭套餐
第二位送出一份双人情侣套餐
后六位一人送出一份单人餐食
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想在跨年party上穿上性感的小礼服吗？
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别再做肥宅了！
答应我，和我一起动起来吧！
一个月后我们一起瘦下来，发誓~
『成都潮生活丨广告』
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