现在还坐着上班就太土了！

记得很久以前知乎上曾经有一篇热门话题，大意是如何挑选适合自己的办公椅，排名前几位中有个大大称与其花费心思选购办公椅，不如直接采用站姿办公。

随着年岁的增长，级别的提升，平时出去跑腿的机会变少了，屁股牢牢地钉在了椅子上，脊椎腰椎的毛病也增多了。如果站着办公几个月之后，身体健康情况会大大改善。

今天，就给大家推荐一款站立式升降办公桌，坐站交替，开启健康办公新姿态。

这款升降台是乐歌的，安装还是比较简单的，基本上上几颗螺丝就搞定了，因为工作台的主体还是一体式的，只有键盘托板需要手工安装。但是搬动时还是挺费力，估计重量应该接近30公斤，而且体型真是硕大。我猜工作台本身的质量和称重能力必然是相关的，建议直接在办公桌上安装。

升降台安装完成后是这样的。本人的办公桌是那种常规的垂直角办公桌，装上升降工作台之后几乎一半的桌子都被覆盖了。当前是未升降的状态，可以看到未升降时，升降台和办公桌之间还是有相当大的间隙，可以存放一些杂物，节省一些空间。因为本人的戴尔显示器是固定式的，无法调整高度，所以只能手工增高，垫了几个纸盒。这样坐着办公，头部基本是平视或者略仰视显示屏。

办公桌整体是这样的，做报表是经常需要双屏显示，所以是笔记本外接显示器，并设为Extend扩展模式。

下面展示一下抬起工作台后的状态，基本上就是3个档位。抬起时双手同时压下两侧的调节杆，即可依靠液压的力量抬起，然后再次压下调节杆，即可锁定当前档位。

最大高度对我来说还是有些矮，垫了两层纸盒后高度比较适合平视了。

侧面照：可以看到采用X型折叠构造，工作台的前部可以保持垂直升降。

工作台标注了称重能力：15公斤。显示器+键鼠+移动设备毫无压力。

前部有插槽，可以用来放置手机，平板电脑等，也可以用来放笔，像我这种经常丢笔的人很需要。顺便展示一下我的Jabra 510 会议通扬声器。

桌板后侧有个预留的孔，可以安装扭臂式支架，这样显示器可以360度无死角转动了。

支架的细节处。

液压杆的细节。之前曾经在电视上看过一则新闻，液压升降椅突然爆炸。液压杆的质量还是十分重要的，无良商家没有采用氮气填充液压杆，极易引起爆炸。

全部抬起后支撑架的状态。

使用了这款升降台之后，最大的感觉就是上班更累了，因为一直站着腿脚很酸啊，但是腰疾确实有所缓解，而且臀部也更翘了。工作时可以采用站坐的姿势交替进行，有些工作如果要查看双屏幕时只能采用坐姿，站累了也可以坐着休息一下。

如果各位朋友想要改善自己的健康状态，也可以尝试一下类似产品，对于颈椎腰椎，痔疮前列腺都有益处。

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