如果不想被北京冬天的雾霾荼毒
不妨坐上火车去西藏
那里的冬天，天空蓝的太要命
偷拉下小手隔5公里都能看到
根本不会像在北京那样
坐在长椅上吻了对方半天
才看清原来吻的是只哈士奇
这里的冬天晚上不算太冷
却有着冬日最灿烂的暖阳
冬天晒太阳简直就是最幸福的事
这里的冬天没有内地的人海
可以随便游走闲逛于古迹中
内地的人挤人在这里根本看不到
不信？眼见为实最重要
你可以坐上Z21次列车去拉萨
沿途越走越高，伸手就能触摸天空
可可西里、昆仑山、沱沱河
随便一个都可以叫它“天堂”
当然，我们的目的是西藏
冬天的西藏要比你想的有趣的多
去西藏必去布达拉宫，它坐落于海拔3700米的红山上，松赞干布迁都拉萨后始建。后世统治者不断建造堆积，直到1933年，才最终成就了今天我们所看到的样子。
冬季的布宫游人不多，票价又便宜，正好可以一路慢慢欣赏。
布宫下面的布宫广场是拍照留念的好地方。
广场西侧的药王山观景台是拍摄布宫的绝佳地点。
门票：冬季100元
冬天的拉萨并没有想像中那么冷，白天温度高达10～15摄氏度。天气更是好的无一丝云彩，日光满城而落，晒在身上尤为舒服。
只要你走出室外，拉萨随处都能晒太阳，墙根下、石凳上、晒的最热闹的当属大昭寺了。八廓街转经时边走边晒太阳，大昭寺门前更是晒太阳外加艳遇的好地方。
最浪漫的是坐在客栈的屋顶上晒太阳，拉萨很多客栈都是两层别墅式，老板往往会把楼顶精心布置一番，甚至扎起帐篷，在这里白天晒太阳，晚上看星空，还去哪里找这么文艺的享受！
推荐：东措、娜玛瑟德、大昭寺门前、邦达仓、平措楼顶，所有你觉得舒服的地方。
最美的旅行，是像当地人一样生活。冬天的拉萨，甜茶馆可是个好地方，叫上一壶两磅重的甜茶，坐在铺着藏式坐垫的椅子上慢慢地喝着，可以悠闲地坐一个下午。
要想喝甜茶，老光明甜茶馆不得不去，这里环境一般，但却是最有味道的地方。它家的甜茶按杯算，把钱放桌上，服务员就会过来给你倒杯甜茶，再默默把钱收走。还有很多当地人在这里玩色子，坐在这里发呆特别舒服。
艳遇圣地玛吉阿米也必须去，这座仓央嘉措密会情人的黄房子，已成了文艺青年们的圣地，坐在窗边望着楼下八廓街上转经的人潮，在留言薄上写下此刻的心情，简直太文艺。
推荐：老光明甜茶馆、仓姑寺甜茶馆、革命甜茶馆、玛吉阿米、刚吉饭店。
大昭寺四季朝拜者不断，尤以冬天为盛，此时牧区无事，人们选择这个时候从四面八方赶来朝拜，从早到晚，八廓街上永远不缺叩长头的人。
如果有意，不妨在大昭寺门前叩个头，这在西藏也是难得的运动，人体一起一伏，可以有效锻炼身体的活力！晒起太阳来也更舒服！
注意：请尊重藏族同胞的信仰，认真叩头。
色拉寺里听一场辨经
辩经是藏传佛教僧人通过问答的形式探讨佛法心得与学识，色拉寺的辩经最出名，喇嘛们做着夸张的动作，雄辩滔滔，游人可站在场外观摩，很有意思。
色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。自古就是高僧活佛讲经说法之地，始建于明永乐十七年，宗喀巴弟子绛钦却杰兴建。
地址：拉萨市城关区色拉路1号
门票：50元
看点：马头明王金刚像、北京版藏文《甘珠尔》、辩经
冬天最爽的事就是泡温泉，无论在哪里。但在海拔4000米的“世界屋脊”上泡温泉，绝对是一番别样的体验！
身体泡在温泉里，眼前就是雪山，这样的奇景只有在西藏才能看到。首选地点就是羊八井温泉，温泉这几年不断改建修缮，成为拉萨近郊著名温泉之一。
地址：拉萨市当雄县羊八井镇
门票：126元起。需自带游泳衣。温泉池旁边也有出售泳衣和泳裤，相当贵。
交通：建议包车，最好在是去纳木错时顺道前往
如果嫌羊八井温泉的人太多，还可以去墨竹工卡的德仲温泉，几乎是露天温泉，池水全由石头垒就，旁边就山谷湍流，以前这里要求裸泡，这几年游客多了，已经要求“穿衣服”泡啦！
地址：墨竹工卡县门巴乡德仲村
门票：30元，住宿另算。
交通：从拉萨包车前往，路况较差，行车约需6小时。
纳木错位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718米，冬天的纳木措，结冰的湖面与远处的雪山共同构成一片白雪世界，震撼人心。
结了冰的湖面，冰浪千姿百态。这时候的纳木错，人少景美，最动人。如果选择在扎西半岛住一晚，第二天一早可登上半岛旁边的小山，看日照金山的盛景。
门票：100元/人。拉萨大部分旅行社和客栈都提供相关服务，一日游与二日游居多，参考价格240-260元。
交通：建议包车。
如果在拉萨呆腻了，不妨坐上班车，一路晃晃悠悠去日喀则逛逛。日喀则的扎什伦布寺最值得一逛。它是日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅驻锡之地。
它与拉萨三大寺：甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。同时，这四大寺与青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
交通：日喀则不大，寺庙位于城西，可以步行前往，或者乘坐三轮车3元即可，市内打车一律10元。
门票：55元。
西藏古文明的发祥地之一，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地，历史悠久。来到这里，一定要去雍布拉康看看。这是西藏历史上的第一座宫殿，距今已有2100多年。
寺的规模很小，但耸峙山头，居高临下，十分壮观。站在山上凭高远望，雅砻河谷和田园风光尽收眼底。传说文成公主初来西藏时，每到夏季都会和松赞干布来这里居住。
交通：拉萨班车到达泽当，泽当每天多趟班车往返，票价5元左右。
门票：60元。
建议：游览雍布拉康，可以和藏王墓、昌珠寺一起游览，一天时间很轻松，三个景点都基本上在一个区域内。
桑耶寺也是一处必去的地方。它号称“西藏第一座寺庙”，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。
桑耶寺离山南首府泽当只有38公里的距离，位于古代藏王赤松德赞的出生地，由莲花生大师主持建设，清晨或傍晚时分，可登上寺旁海布日神山山顶，俯瞰桑耶寺全景和雅鲁藏布江，是一处绝佳的摄影场地。
离桑耶寺不远就是青朴修行地。它与色达五明佛学院一般，山上聚居着很多隐居修行的信众。
门票：桑耶寺45元。
交通：拉萨每天早8:00之前在大昭寺广场前有直发桑耶寺的班车，50元/人；还可在拉萨西郊客运站乘拉萨至山南泽当的班车，在桑耶渡口下，45元/人，再乘船横渡雅鲁藏布江到对岸，20元/人，再坐小巴车到达桑耶镇，15元/人，即到；到青朴可选择徒步或搭车。
林芝地区海拔低，是西藏最适合居住发呆的地方。而南伊沟的冬天虽然没有夏天的茂盛景致，但也自有幽谷潭深的美妙之处。
南伊沟有着“藏地药王谷”之称，还是世人眼中的“地球上最高的绿色秘境”。这里还是中国人口最少的少数民族珞巴族的最大聚居地。独特的民俗，优美的风景，让这里别具魅力。
门票：200元
交通：由八一镇包车前往。
来西藏不仅要玩的美
也要吃的美
别以为喝杯甜茶就算到西藏了
西藏的美食多了去！
酥油茶。藏族人家的日常饮品，饭店小馆的味道千差万别，有兴趣可以多去几家饭店小馆尝尝。
甜茶。就不用多说了，只要有阳光的地方，就有甜茶馆。
藏面。只要有甜茶馆的地方，就肯定有藏面，与甜茶是绝配。
青稞酒。大到酒店，小到酒吧餐馆，西藏的青稞酒香满高原。
牦牛肉。比内地黄牛肉更有嚼头，牙口不好的要当心。藏族人做牦牛肉略原始，有时候做出来味道很重，小心尝试。
牦牛酸奶。去布宫旁边的酸奶坊吃份酸奶，味道绝对会给你意外的惊喜。另外，拉萨百货门前也常有一位汉族阿姨卖酸奶，包装与北京老酸奶差不多，很有怀旧范儿。
糌粑。藏族人的日常主食，百吃不厌，配上点小辣椒丝，再加点甜茶或酥油茶更好吃。
卡塞。其实就是内地的干果，逢年过节必吃卡塞，也是给佛祖上供的好贡品。龙王潭公园北侧雪新村路口有家店卖的卡塞尤为好吃。
加加面。源自芒康的加加面每次只下一口面，配上牛肉粒、山椒，吃起来特别有滋味。2块钱一碗，随吃随加，好吃又不贵！
鲁朗石锅鸡。去林芝必吃石锅鸡，手工打制的石锅熬着藏鸡，味道绝佳，鸡汤更是人间美味。
藏香猪。去林芝必尝，尤其配上青稞酒，那味道简直好吃的要死。
酥油人参果拌饭。吃碗人参果饭，感觉自己长寿了呢！
冬季正确的进藏方式
1、冬天西藏气候干燥，多喝水。
2、冬天拉萨昼夜温差较大，白天15度，晚上零下5度左右，注意保暖。
3、冬天很多景点会封闭，要仔细查询当地资讯。
4、太阳眼镜最好带一副，遮阳帽、防晒霜、润肤露和润唇膏也必不可少。
文/老陈
