最近发生了一件事：患癌姑娘被离职。
事情是在无秘和知乎爆发的。
说是德勤一位员工因为身患癌症，被扫地出门，这个过程，让她觉得非常寒心，下图是她的控诉：
这是员工这边的说法。德勤中国也发表了官方声明，称“德勤从未，也不会，在得知同事患病后辞退员工。 ”
对这个事件本身，由于缺少更多信息，我不愿意轻率地得出结论。在这里，我想谈的是拼命加班和健康的关系。
我的看法很明了：没有任何工作是值得人用生命作为代价的。
昨天，我因为健康原因而发了一个情况说明，后台收到很多的慰问，大家都表示，晚更新不要紧，身体更重要，我非常感动，在此一并表示感谢。
近些天来，我的确处于劳累、透支的状态，不过我清楚那个边界在哪里，所以，当我发现，情况有些不对，我不会硬撑，而会寻求理解。
我也明白，能够获得理解，也是因为更新自媒体文章并不算是非常严格正规的工作，有灵活的区间，而在现实的工作环境里，有可能残酷到让人拼尽最后一分力——我在这里，其实就是想要提醒：
不要让自己进入那个境地。
我们需要管理好的，不仅仅是自己的职业生涯，或者说，要在制订职业生涯计划时，把健康也要放在重要的位置，要系统、全面地去看职业生涯，它是人生规划的一部分，但不是生活的全部，没有任何一个老板、任何一份职业值得自己付出生命，即使是创业都不能。
我固然也崇尚轰轰烈烈地活着，但是，从来也不赞同盲目的冒险，比如我对于所谓的穷游一直是持反对态度的，因为那是自己能力不济时采取的折衷作法，而这样的作法带有危险性。
即使是冒险，也是循序渐进的锻炼。今天下午，在河源的巴伐利亚庄园，有一个项目是自旋滑车，一起的一位小姑娘全程惊叫，而我全程淡定，其实我也是第一次玩自旋滑车，不过类似的项目以前曾经玩过，所以不觉得惊险刺激。但如果是去蹦极，就会慎重地做各种检查，因为曾有先例有人因绳子太长而坠地死亡。
人有时候，身在局中，只顾着奔跑，专注到眼前只剩这一个目标，却忘了其余。年轻的时候，又太过自信，以为身体素质不错，心存侥幸，但是身体的劳损有个过程，积攒到一定程度后有可能爆发，当身体出现状况，即使单位可以负担费用，治疗过程中的苦却需要自己受，同时也会给家人带来担忧，假如罹患的是不治之症，那就更是悲剧。
有些人可能会迷惑：
要保证身体健康，就要注意休息和锻炼，但有些时候的确是工作太忙太紧张，抽不出这个时间，又想工作取得成绩，又想有健康保障，能做到吗？怎么做？
诚然，这是有点难，不过，在成长、成绩、健康之间，还是值得努力去探索出平衡之道。
我的建议如下：
1、不要太迷恋名企光环。
四大的工作机会虽然诱人，但是高强度的工作也是必然的，选择了四大，有时候就是选择了那样的工作和生活方式，但是四大不见得是唯一的选择，想要获得锻炼，还有其他的机会，清醒、理智地做好选择，铺好人生未来的路。
2、学会工作和学习，比一味努力更重要。
有人习惯了加班，习惯了在加班到凌晨的时候悲壮地发条朋友圈，有些公司就是有加班文化，有些公司就是欺负新人，如果可以不选择，参考1。偶尔的突击加班，可以接受，但过后需要修复。
方式方法更加重要，有时候，工作时间长，可能是因为你只了解一种解决方法，如果到达一个地方可以骑单车、开车，你需要努力的方向，是开车的办法、怎么拥有车，而不是只靠单车行进。
就算一时条件不具备，你只能先骑单车，但是也要把精力放在思考未来如何开车方面，而不是认命地一辈子耗费在单车上。
学，无止境。
3、上班不是你的全部，制造多头并进的机会，让自己多些选择。
我的一位朋友，刚刚从名企离职，成为自由职业者，此前，他的领导和他谈话，认为他花在自己的自媒体方面的时间较多，影响了工作，他思考过后，决定放弃全职工作，专事自媒体，由于此前已经进行了大量积累，成为自媒体后，有更多的时间和更大的自由度，他的收入甚至超过了此前的单位，这份收获也让他更有信心，认为在未来会更好。
据我所了解到的，他有超乎常人的勤奋，并且乐于助人，个人努力加上人脉让他拥有强大的自信。时间都是挤出来的，用心的人可以拥有更多。
4、对身体保持敏锐度。
很多上进的人可以管理好自己的精神，每天像打了鸡血一样地努力不休，却疏于管理自己的身体，即使身体出现不良讯号，也置若罔闻。有些人更是迟钝，连身体出现讯号都不曾察觉，直到事情严重了才会发现。
5、健康是一个综合的系统。
劳作、休息、饮食营养、睡眠、运动、心情……全都和健康有关，不要忽略了其中一环，而应该综合进行。有些人工作很劳累，按说应该补充营养，却在吃饭上非常简单，几口水几块面包就对付，这肯定无法支撑起身体需要的能量。有些人每天处于高强度的状态中，心情无法放松，导致严重失眠，进入恶性循环，这也需要引发警惕。
6、关爱自己、关爱身边劳累的朋友。
为什么要赚钱？
固然是为了应对生活压力，同时也应该是创造生活乐趣，所以，适度地花钱给自己，让自己营养充分、睡眠充足，给自己购买简单的运动器材，学会碎片化运动方式，对于你身边劳累的朋友，也要学会关爱他们，比如买营养品送给他们，而不只是几句嘘寒问暖，一起去放松、运动，也是好的方式。
愿每个人都可以快快乐乐地工作，开开心心地生活！
