秋冬渐近，感冒发烧的娃也越来越多。
孩子发烧时，很多家长们都十分紧张孩子的体温变化，恨不得十分钟测一次。
不少家长还会使用水银体温计来给孩子测体温，认为它测出来的数值更精准。
这样做，真的很危险。
水银体温计，易碎、含汞，一旦不小心打破，就会有玻璃扎伤、汞中毒的风险。
国家药品监督管理局也早在 2020 年10 月 16 日就发布了正式通知：将于 2026 年1 月 1 日起，全面禁止生产含汞体温计。
不用水银温度计，还有哪些温度计可以用？想要安全、方便又准确，该如何挑选呢？我们一次说清楚。
目前市面上主流的体温计是电子体温计，常见的有三种：电子腋温计、额温枪、耳温枪。
我们把几款电子体温计的测温原理及功能做了一张对比表，家长们可以一目了然。
测温时需要孩子在腋下夹紧，适合较大、配合度较高的宝宝。
不要在过寒过热的环境，或在取下退热贴、毛巾冷敷后立即测温，避免额头有遮挡物（如头发和汗水）。
测温时，选择健康、耳垢（耳屎）少的一侧耳朵，探头对准耳膜，可多次测量取平均值。
温馨提示：
不管使用哪一种体温计，在宝宝同一病程内，最好选用同一个体温计，测量同一部位，这样测取的数值误差更小。
饮食（冷饮、热饮）、剧烈运动、洗澡、寒冷室外进入室内等都会影响测量结果，条件允许，最好静待 15～30 分钟后再测量。
体温只是一个参考，是否需要用药、何时用退烧药，要根据症状和孩子的精神状态来综合判断。比如：孩子精神好，没有不舒服，那 39 ℃ 不用退烧药是可以的；孩子精神不好，38.0 ℃ 也是可以用退烧药的。
从👆表可以看出：
如果你想选一个又快又准的体温计：耳温枪 > 额温枪 > 电子腋温计 。
腋温计对测温体位和宝宝的配合度要求高，且测温时间长。如果宝宝不舒服，闹了动了，夹不住夹不紧，或者测温时间过长过短，都会影响数据的准确性。
对孩子生病时焦急的家长来说，着实不太友好，既折腾娃，又折腾家长，一次测温都「要了老命」，更别提多次测温了。
有的家长可能疑惑🤔：额温枪测温不是也挺快的么？他们看起来也差不多，为什么耳温枪能做到「既快又准」呢？
从测温时间上看，耳温枪和额温枪确实可以说是不分伯仲，都能在 1～2 秒内快速出结果。
但测温方式的不同，也造成了二者在准确度上的差异。
额温枪是「开放式隔空测温」，大部分额温枪测温时都会离额头有个两三厘米的距离，所以更容易受到环境温度变化的影响，比如出了汗、吹了风、刚刚晒过太阳都可能影响检测结果。
而耳温枪是「半封闭式测温」，测的是耳道内耳膜的温度，测温环境相比额温枪来说更封闭，受环境温度影响小，所以耳温枪在准确性上要更胜一筹。
一项针对 995 名儿童的研究也表明：耳温计检测发烧的能力和灵敏度要明显高于额温计，尤其是对于 6 个月至 5 岁儿童。[1]
我们测体温，真正想测的是人体的「核心温度」，也就是心、脑、内脏的温度，但实际上很难测量到这些部位。
肛门、耳道的温度分别反映的是直肠和耳膜（接近体温调节中枢下视丘）的温度，最接近核心温度。
肛温居家测量难度大，操作不当还可能给宝宝带来不必要的损伤，耳温相对来说测起来更安全、更便利。
👇 耳膜的位置
同一项研究表明，耳膜温度与直肠温度的平均差值只有 0.05 °C，而额部温度（太阳穴）与直肠温度的平均差值为 0.13 °C[1]，由此可见，相比额温枪，耳温枪能更灵敏的反映孩子是否发烧。
当然，想要获得更准确的测温数据，耳温枪的使用手法也很重要。
人的耳道是弯曲的，测温时可以像下图这样，通过轻微牵拉耳廓，让测温探头更准确的对准耳膜：
给孩子测体温，最难的是让生病的娃乖乖配合。
给孩子选耳温枪的时候，除了数据精准，使用便捷，对娃友好也很重要，既能让娃少受折腾，又能帮助家长快速评估，冷静应对。
正规渠道和品牌，靠谱有保障，还可以看看有没有啥技术加持，有些耳温枪会有预加热技术，减少耳朵温度对测温的干扰。
《中国 0 至 5 岁儿童病因不明的急性发热诊断处理指南（2016 年）》指出，使用红外线体温计测耳温时，可以多次测量取平均值，提高测量准确性[2]，所以在保证测温准确的基础上，测温时间间隔越短越好。
相比成人，宝宝耳道狭窄，尽量选择探头尺寸适配的产品，测温时，探入耳道时要轻柔，避免误伤宝宝。
孩子生病时，往往更容易在晚上高烧，晚上给孩测体温，开灯、耳温枪的「嘀嘀」声都可能打扰到好不容易睡着的娃，如果能做到夜间无声测温、读数方便就更好了。
鱼跃的新品——YHT108 耳温枪就是这样一款难得的趁手的测温小助手：精准测温不折腾，连续测温不等待。
满足家长们在使用电子体温计时多测几次的习惯和需求，简直不能更方便！
苏械广审(文)第 250728-21268 号
注：禁忌内容或者注意事项详见说明书，请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用
全新的 YHT108 耳温枪已经是鱼跃在体温计板块深耕的第五代产品了，采用了探头预加热核心技术，突破环境温度对于测温产品的影响。
在测温前快速预热探头至贴近人体温度——在寒冷的秋冬季节，减少低温探头进入耳道后，耳道变凉对测温的影响，减少测温误差；同时也能减少耳道环境对冷的传感器的热冲击，提升测温精准度。
使用电子体温计多次测温取平均值，数据准确性更高。
新一代的鱼跃 YHT108 耳温枪，开机即用，无需调试校准，连续测温时间间隔只需 1.2 s，多测几次也很方便。更有 30 组记忆值，辅助家长记录。
考虑宝宝耳道狭窄娇嫩，鱼跃 YHT108 耳温枪探头直径仅 6 mm，入耳安全又舒适，减少宝宝耳部测温的不适感。
还能一键开启【夜间模式】，探头小夜灯亮起，帮助家长在黑暗环境准确定位宝宝小耳朵，同时关闭测量「嘀、嘀」提示音，不打扰宝宝睡眠。
看了这么多，是不是有点点种草呢？
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[1]Mogensen CB, Wittenhoff L, Fruerhøj G, Hansen S. Forehead or ear temperature measurement cannot replace rectal measurements, except for screening purposes. BMC Pediatr. 2018 Jan 26;18(1):15. doi: 10.1186/s12887-018-0994-1. PMID: 29373961; PMCID: PMC5787302.
[2]中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南. 中国循证儿科杂志.2016;11(2):81-96.
[3]如何测量孩子的体温.美国儿科学会（AAP）
[4]中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南. 中国循证儿科杂志.2016;11(2):81-96.
中国人民解放军第二军医大学 儿科学 硕士
卓正诊所儿科主治医生
