95%的女生闹分手都因为这个原因

【本期案例】

咨询者吴洋，一年前在朋友聚会上认识了活泼开朗的小敏，对她一见钟情。在吴洋的追求下，两人终于成了男女朋友。但是情侣相处总有小打小闹，吴洋一直也没引以为意。

直到有一天吴洋接到小敏电话：“我们分手吧，我努力过了，我们不合适。”

之前两人也闹过大大小小的矛盾，但是从没有提过分手。

而这次小敏一反常态，提了分手后，手机就关机了。

后来小敏开了机但是却把吴洋号码拉黑了，不愿再联系。

【小鹿急救室】

我们的情感咨询师团队接到了吴洋的委托，及时与他进行了沟通。从吴洋的描述中我们了解到了具体情况。

情感咨询师安小妖： 在咨询师刚接触到吴洋时，他的心情是很急切的，因为他迫切的想知道有什么方法可以急切的挽回小敏。

其实当时小敏并没有真的提分手，而是处于小打小闹的状态，但是由于吴洋急切的心态，就导致了小敏把这种假性的分手变成了真的分手，一定要分手了，甚至拉黑了吴洋的联系方式。

心理咨询师11点先生： 我们分析到一开始女生提出的是假性分手，其实在女生提出假性分手时她只是想要看到男生的改变。

而后我们又对小敏的资料进行了分析，小敏出生在单身家庭，从小父母离异。

从依恋的角度来讲，她最早期的模仿对象是自己的父母，但是由于在原生家庭中并没有学习到如何处理这种情侣间的亲密关系，等她自己谈恋爱时就不知道如何来处理这种关系。

但吴洋采取的处理方式就是 把发生的问题掩盖掉 ，而恰巧小敏也其实是类似的方式说，我不去处理、我回避，等你去处理。

其实分手并不是因为某一件多大的事件，恰巧是因为生活中这些小的问题，一点一点的堆积在心里，导致在某一个节点爆发出来。

面对焦虑中的吴洋，我们召开了会议并根据吴洋的性格和两个人的情感经历制定了挽回计划。

方案：

第一步，改变吴洋目前的状态。

在外形上让原本不重修饰的吴洋改变了穿衣风格，换成了半职业装，留了利落的发型后整个人都精神许多。

除此之外，还需培养吴洋的爱好，我们发现吴洋爱好跑步，咨询师告诉他要坚持锻炼，并定期不定期更新自己的朋友圈状态。

这也为下一步计划奠定了良好的基础。

第二步，制造偶遇。

了解到小敏每天都会路过的地方，让锻炼中的吴洋进行不经意的偶遇。

原本，等了几天却不见小敏身影的吴洋情绪日渐焦躁、悲观，好在咨询师的开导下吴洋的心态终于稳定了下来。

好在计划顺利的进行了，无意间遇到吴洋的小敏似乎有点惊讶于吴洋的变化，现在的吴洋坚持跑步后整个人的状态也更加阳光了。

我们的咨询师告诉我们在这步行动前他们做足了工作。

吴洋和小敏朋友圈有个共同的好友，随着吴洋在朋友圈不断更新自己目前的生活状态，该好友对于吴洋的态度也逐渐由原先的厌恶渐渐好转。

我们猜测这与小敏的态度不无关系，也正是基于这点，我们才决定开始这次的偶遇。

情感咨询师安小妖： 有两点是非常重要的。 第一个是抽离 ，不要用这么偶像剧的方式去疯狂的骚扰女生，你首先要自己抽离出来这段感情，不然女生对你的印象会一直停留在你们分手的那个时间。 第二个是二次吸引 。

心理咨询师11点先生： 从心理学角度来说，二次吸引运用到了两个效应。 一个是首因效应，简单来说就是第一次印象。另一个是近因效应。

首因效应决定第一次见面是否会被对方吸引，近因效应指最近的一次见面中你的行为留给“我”的深刻印象。

尤其是在最近刚分手的阶段，印象是非常不好的。那么我们就一定要抽离出来，然后做出改变。让自己变得更加优秀，才能建立起二次吸引。

情感咨询师安小妖： 简单说就是让女生重新认识到男生，觉得他好像变得不太一样了，从而第二次被男生吸引到。

第三步：复联。

了解到小敏感兴趣的话题后，在咨询师的指导下吴洋跟小敏进行了通话。顺利的进行了一次愉快的沟通后吴洋也成功加回了小敏微信。

导师告诉我们复联是挽回成功的第一步。

吴洋之所以能够成功也是把握住了两个关键点。

• 及时沟通。 女生有这样一个过渡机制，需要一定的恢复时间，但是时间不要隔得太久。否则即使挽回后两人的关系便也只能维持在朋友关系了。

• 做出改变。 吴洋需要作出的改变不仅在外形上，而且在心态上、生活中。懂得了设身处地站在小敏的立场上，足够了解了小敏的兴趣和喜好。

最后一步：相对的仪式感。

吴洋与小敏最初成为情侣的场景是和一群朋友一起在KTV。于是，这次吴洋预订好了原先的KTV，邀请到了当时的那群朋友。

原本小敏并未出现，此时的吴洋心态难免会有所悲观，好在小敏终于来了，考虑到导师的告诫，吴洋忍住了心中的激动，尽量轻松和小敏交谈。

有了愉快的聊天氛围后两人回忆起过往的点滴，这一次的二次沟通起了决定性的作用，最终小敏成功再次接受了吴洋。

吴洋受邀到了节目组，分享了自己的心态变化，表达了对我们节目的真诚感谢。

同时咨询师也给予了我们建议。

耐心沟通，改变自己。

情感咨询师安小妖： 两个人在一起最重要的是沟通和改变，希望吴洋和在看我们节目的小伙伴如果有任何情感上的问题，一定不要太过于着急着模仿电视里的桥段。

应该耐心并且坚定着改变自己。吴洋现在已经成功挽回了小敏，但是以后的路还很长，所以要继续更加努力学会观察她的表情，她日常生活的一些小的习惯。对她更多一点理解，最重要的是要学会如何沟通！

心理咨询师11点先生： 一个人最好的心理咨询师其实是自己的伴侣。对于小敏来讲，她最好的心理咨询师就是吴洋。

她曾经在早期童年时期所受到的伤害以及所有的问题其实需要吴洋在之后的生活中慢慢修复。

也希望吴洋在今后的生活中不断地学习，如何和小敏进行良好的沟通，以便将来有个幸福的生活。

在后来的交谈中，心理咨询师11点先生还表示其实吴洋的情感问题，如果在和小敏交往时稍加注意，就不会走到挽回这一步。

吴洋最主要的问题就是和大部分男生一样的情商问题。

如果是情商较高的男生在处理类似的事情时，就会早先想到女生的家庭原因可能导致的一些影响她性格的因素，以及女生所表现出的没有安全感的来源并想到应对的方法。

那怎样才能提高情商防患于未然呢？

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