桃至藏地|三地桃花.争奇斗艳.邀您共赴西藏最美春天八日计划

拉萨市区海拔3800米，大家到酒店集结以后建议先休息休息，逐步来适应高海拔气候，为后边的行程做做准备。身体状况较好的朋友，可以去哲蚌寺、药王山、色拉寺等等地方进行藏族人文创作，但是一定得注意的就是不能剧烈运动，多喝水来预防高原反应。

温馨提示：

1.初到高原建议大家不要洗头洗澡，这样容易感冒也容易高反，驴友们在进藏前可以服用红景天、高原安等预防高反的药物。根据身体情况量力而行，通过夜雨的特别推荐初步了解这个城市。

2.进入高原，注意合理饮食，多吃碳水化合物，高原气候干燥，水分容易流失，建议多喝水，禁止饮酒。

迎着拉萨的朝阳出发，逆拉萨河而上，走新修的林拉高速，到达拉萨河和尼洋河的分水岭——米拉山垭口（5013米），这里是318川藏线上海拔最高的一个垭口。下午时分抵达红教著名的圣湖——巴松措，湖面如绿宝石镶嵌在群山的怀抱中，村寨、雪山、湖泊相互映衬，美不胜收。在村寨内拍摄时请一定注意分寸，尊重当地民族意愿。

6：30 酒店早餐

7：30 迎着拉萨的朝阳出发，前往拉萨河和尼洋河的分水岭——米拉山垭口（5013米），这里是318川藏线上海拔最高的一个垭口。

12：00工布江达县享用午餐

14：00抵达红教著名的圣湖——巴松措，进行游览参观。

18：30到达有着被誉为西藏小江南的林芝地区八一镇。

温馨提示：

我们特意将行程的第二天就安排在林芝地区，是因为这里相对海拔偏低，对缓解高原反应很有好处，一般经过林芝再回到高海拔的地区，高反症状基本消失。

早餐后，沿着风光优美的乡村公路前行，一路桃花盛开，在尼洋河和雅鲁藏布江的交汇处、丹娘沙丘、佛掌沙丘矗立在山边，似乎在欢迎着大家的到来。南迦巴瓦峰下，雅鲁藏布江缓缓的流淌着，到达索松村后，中国最美山峰—南迦巴瓦也露出了她最美的一面。独具特色的藏式民居、雄伟雪山、蓝天白云、碧绿江水浑然一体，一幅世外桃源景象。

7：30  酒店早餐

8：30  驱车沿尼洋河畔前往“地球最深峡谷”——雅鲁藏布江大峡谷。

12：00 派镇午餐。

13：00 换乘景区观光车一站一站游览，而后到达南迦巴瓦峰最佳的观景地。也是咱们今晚入住的地方索松村。

17：00 晚餐后自由活动。

温馨提示：南迦巴瓦雪山与加拉白垒雪山为藏族心目中的神山，朝觐时请切勿用一根手指指，要五指并拢手心向上。

清晨，睡意阑珊，窗根下的柴门被吱吱扭扭打开了，屋后山坡上一声声浑厚的牛鸣伴随着叮叮当当牛铃的脆响，整个小山村慢慢醒来了！爬出温暖的被窝，起身跪在床头推开窗户，湿漉漉清新的空气吹进房间，美好的一天又开始了，漫步在索松村，不远处天地间缓慢涌动的云雾之间，雪山时隐时现，如梦似幻的在眼前变换着。对的，就是你，南迦巴瓦。

9：00客栈早餐

10：00漫步于被桃花包围的索松村，站在最佳观景台，仰视着我们中国最美的山峰——南迦巴瓦。

12：00派镇午餐

13：00乘车返回江南林芝，沿途风光无限，一路走一路玩儿

16：00到达每年林芝桃花节的举办地——嘎拉桃花村，桃花与青稞、雪山、森林相映衬，美不胜收。

18：00回到酒店，自由活动

温馨提示：今天的时间比较宽裕，咱们途中会在不同的地方停车，大家可尽量看到最美的景色而不留遗憾。

早餐后咱们驱车前往被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区鲁朗镇。进入色季拉国家森林公园的范围内，行驶在318“景观大道”最美的一段，满树青山、河流纵横，还有巨大的雪山冰川。翻过色季拉山到达鲁朗镇，在这里，咱们可以品尝到林芝地区首屈一指的佳肴鲁朗石锅鸡，美味鸡汤搭配当归、党参、松茸等精心熬制，赞不绝口。天堑变通途，曾经的通麦天险已经一去不复返，因此游玩时间绰绰有余。

7：30酒店早餐

8：30驱车前往被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区鲁朗镇品味最正宗的鲁朗石锅鸡

12：00鲁朗镇午餐

13：00闲逛“东方瑞士”鲁朗镇，特色民居、蓝天白云、桃花朵朵、碧水青山相互辉映

18：00到达咱们今晚入住的波密县城。

早餐后前往整个林芝地区桃花最为密集的桃花沟，桃花、绿柳、雪山、溪流一起构筑了最美的春天，在沟内，我们随走随停，一起寻找勾勒出醉美春天的那一笔。傍晚时分，我们在色季拉山口守候黄昏那最后一丝美景，运气不错，南迦巴瓦峰的日照金山就会呈现在我们眼前。

8：00酒店早餐

9：00去到整个林芝地区桃花最为密集的桃花沟，桃花、绿柳、雪山、溪流一起构筑了最美的春天，在沟内，我们随走随停，一起寻找勾勒出醉美春天的那一笔。

18：00经色季拉山垭口回到今晚入住的地方，林芝市八一镇。

今日，咱们即将离开林芝地区返回到拉萨，驱车沿尼洋河谷而上，途中前往有着1600多年历史的【秀巴古堡】，这里是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。相传松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络及屯兵和防御而建筑，历经千年风雨，依然雄伟挺拔。而后继续出发，前往思金拉措（财神湖），藏语意为具有威力的神湖，这里地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。

8：00酒店早餐

10：00来到了已经有着1600多年历史的秀巴古堡，这里是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。

14：00到达当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖——思金拉措，在神湖旁许下自己美好的愿景。

16：00在一路风光、历史、文化萦绕下，到达了我们的信仰之地、日光之城—拉萨！

根据自己的行程时间，告别这座日光之城拉萨。我们要追寻全世界独特的体验；特殊节庆与活动、专人导览参观、私人音乐会、独享游船等等，不为炫耀，是因珍惜每段无法复制的是光。因为旅行，应该是一趟美好生活的延伸......

成人价格：4380      

儿童价格（不占床含门票）：3280     

房差：1400

1.交通费用：全程包车费（全程正规旅游巴士，确保您在旅途中的舒适与安全）

2.住宿费用：拉萨市区酒店标间2晚、林芝市区酒店标间3晚、波密市区酒店标间1晚、雅鲁藏布江大峡谷索松村藏式民居1晚，干净舒适。

3.门票费用：巴松措门票、嘎拉桃花村门票、秀巴古堡门票、雅鲁藏布江大峡谷门票及景区观光车票、波密桃花沟门票、鲁朗林海门票。

4.领队费用：全程夜雨旅行网专业认证领队一名（或持有导游证书上岗，成团人数6人及以下，司机兼领队）

5.其他费用：全程过路费，油费，过桥费，司机，领队食宿费、组织筹备费用等

【赠送项目】

赠送保险：十万元高额旅行险（提供意外伤害、意外医疗和紧急医疗运送或运返等保障）；

传统藏式晚宴；鲁朗石锅鸡。

往年花期参考如下：

波密地区（波密桃花沟、嘎朗湖等地）花期较早，3月10号——3月底，持续二十天左右。

林芝地区（嘎啦桃花村、尼洋河谷）花期居中，3月中旬——4月上旬，持续时间二十天左右。

大峡谷（雅鲁藏布江两岸）花期最迟，4月初到4月20号左右，花期持续约二十天。

1.到拉萨的往返飞机票或火车票；

2.中餐和晚餐，大家可以丰俭由人、结伴AA；

3.除个人消费外，再无其他花费。

4.单房差（如无法拼房时需补单房差）