Monday|觉察|情感：痛苦的纠缠，到底是不是爱？

见

1、依赖是不是爱？

你很依赖一个人，就代表你是真的爱TA吗？

有一个女孩子，34岁，她与男友已经恋爱七年，按理说应该到谈婚论嫁的时候了，可是她却没有与男友长相厮守的打算，她觉得男友别看表面风光，实际上很吝啬，对长辈也不是很尊敬，他们的感情也比较枯燥无味，可是为什么还在一起呢？

因为女孩觉得男友属于年少有为的类型，跟着他出去感觉很有面子，而且在现实层面，她也依赖着男友，所以尽管枯燥无味，尽管不幸福，却还是痛苦地纠缠在一起，她说这是一种依赖，离不开了。

其实这真正的纠缠，是她与男友之间的纠缠呢？还是她与自己虚荣心之间的纠缠呢？我们与这个世界的关系，其实都是我们与自己关系的反应，真正的纠缠源自她与她自己的纠缠，她没法让自己少一点虚荣心，少一点懒惰，却强求两全。这样的纠缠，不是爱！

2、习惯是不是爱？

话说，天下大势分久必合，合久必分，在感情里也同样会经历这样的分分合合。

有一对情侣从大二时开始恋爱，至今已有9年时间，在这9年时间里，他们分手5次，又和好5次，很多人都好奇他们这样的纠缠到底是不是爱。

而他们分手的原因也是很有趣：因为无聊。

真是让人很惊讶，因为无聊，他们选择在一起，在一起了还是无聊，于是分开，然后发现一个人的生活更无聊，索性还是继续在一起吧，他们就这样分分合合了5次，在一起纠缠了9年时间，可是不知下一次分是在什么时候，也不知下一次合在什么时候，还有没有合的可能。

这世界上竟然会有人因为无聊而选择在一起，其实他们纠缠的，也不是爱，而是他们都认同的一种生活方式，他们都希望能出现一个人，把他们从无聊中拯救出来，可是却又不想改变，所以从这个层面上来说，他们彼此还真的是很合适。

你身边有这样的情侣吗？

3、痛苦的纠缠竟来源于美丽的误会？

事实上确实如此，而且女孩子可能性更大，这怎么说呢？

之前的咨询案例中就遇到过这样的女孩，她有个极度控制狂的男友，管着她工作生活的方方面面，就算只是在洗澡没接到男友电话，都会被一顿盘查，让她感觉很痛苦。

这在我们看来，男友应该属于内心极度没有安全感的人，甚至可能存在一定的病态。尽管很痛苦，可是女孩却还是离不开男友，问她原因，她说因为只有她才能温暖和拯救这样孤独的灵魂呀，男友这样对她，她觉得男友这得是多爱她，才会在乎到这种程度啊，大家看出来了吗？女孩在这样痛苦的纠缠里，看到了自己的存在价值，这是多么大的一个误会啊，再美丽，再浪漫，它也是个误会啊！她纠缠的是她自己误以为的自我价值感。

可是很多女孩子看不明白这一点，反而是母性大发地对男友更好，不理会男友极度控制行为的背后有多少隐患，在误会里越走越远。

所以，痛苦的纠缠不是爱，我们所有的纠缠，都是自己跟自己的纠缠，只是还非要强拉硬拽着另一个人陪我们演戏。可是如果没有觉察到自己纠缠的究竟是什么，让别人痛苦不说，自己也无法获得幸福。

感

保持觉察，远离纠缠。