暑假到了，无论是“每天看电视、打游戏、一天到晚不见人影”的疯狂玩耍模式，还是“一周七天，一天八小时”的在家学习或在外培补习模式，肯定都不是孩子、家长双方愿意发生的极端状态。
两个月时间，如果能合理规划、稳步实施，它能带给孩子身体、心理、知识积累等方面的成长，不亚于半个正常学期了。
假期攻略已经帮大家准备好了，事不宜迟，赶紧收藏起来参考吧。
每到假期，都是少年儿童意外伤害事故的高发期。如果家长能提前和孩子做好沟通，帮助他们建立起安全意识，很多令人惋惜的遗憾完全不会发生。
一周前，小新君从事故频率最高的溺水、网络安全、旅游安全、交通安全、消防安全、饮食卫生安全等六个方面，梳理了这份《这38条暑假安全提示，请务必转给中小学生！》（←点击标题查看）。
强烈推荐家长们仔细看看，并在假期开头跟孩子一起学习学习，掌握其中的安全知识，关键时刻也许会派上用途。
请注意，暑假是属于孩子们的节日，是他们的主场。不管认为多么有“价值”的计划，制订前都希望家长能酌情参考以下两个原则：
首要原则，计划要和孩子协商达成一致。
第二原则，计划切忌安排太满。要留给孩子一定的时间和空间，过多任务积累的疲惫，会直接影响到开学的状态，得不偿失。
两个月长假可以分为三个阶段：
① 修整期：暑假前两周
这一阶段以放松为主，可以让孩子回爷爷奶奶、外公外婆家，一来可以满足老人对儿孙的思念，二来如果老人住在乡村，也能增强孩子们对不同生活环境的适应。
条件许可的话，父母也可以带上孩子出门旅游一趟，或参加合适的夏令营，拓展视野，锻炼独立能力。
② 成长期：暑假中期（1个月）
这一阶段，学习应该提上日程，要跟孩子协商好好在规定时间内完成对应的暑期作业。假期的学习应该以稳步推进为主，如果要给孩子报补习班，请一定适度。
③ 适应期：暑假最后两周
到这一阶段，是时候帮孩子摆脱愉悦轻松的假期氛围了。暑假作业检查必不可少，同时建议家长们抽出一定时间协助孩子预习新学期新知识，不求精通，只需大致有个脉络就行。尤其对于升段（小升初、初升高）学生来说，因为升学后知识难度会突然加大，提前了解很有必要。
合理的作息时间是假期计划最基础、关键的保障，充分的休息才能给孩子带来一整天好状态。以下作息安排仅供参考，可以根据实际情况稍作调整：
暑期作息时间表
上午
07:00~08:30 早餐，晨读
晨读的时候，可以背诗词、英语单词之类，量不用多，重在坚持
08:30~11:30 写作业
每天至少得保证两小时的作业时间，避免后期加班、开夜车赶作业，以及假期后的知识滑坡；中途可适当休息，稍作放松
中午
11:30~14:30 午餐，午休
下午
14:30~15:30 阅读、练字（可交替安排）
阅读书目不限，练字毛笔硬笔均可，有助于孩子形成良好的读书习惯，书写习惯
15:30~16:00 休息
16:00~18:00 户外活动
下午阳光不再强烈的时候，可以进行适当的户外活动，比如游泳、慢跑，及各种球类运动
18:00~19:00 晚餐
晚上
19:00~20:00 兴趣时间
孩子自行规划，做自己感兴趣的事，可放手让他们尽情投入
20:00~21:00 沟通时光
成长过程中，父母的陪伴不可缺少，这段时间是一家人交流沟通的好时光，讲故事，玩游戏等都可以
21:00 洗漱、睡觉
良好的身体、心理状态需要充足、规律的睡眠
列出清单：先陪孩子一起，把他们暑假想做的事一一列出。比如：
我特别想做的10件事；
我想去图书馆/博物馆/科技馆/动物园这些地方；
我想学什么运动；
我想读什么书，等类似问题去让他们主动表达。
设定目标：从清单中选定围绕知识积累、锻炼身体、增广见闻等方面的目标。比如：
每天完成多少作业/读多少页书；
每周写一篇作文；
7月学会游泳/滑板/骑自行车，等。
细化目标：细化目标有助于孩子建立规则，懂得规范，培养时间观念、提高效率。比如：
每天要做哪几项家务；
周一/周二/……周五应该做什么；
在什么时间和爸爸/妈妈一起做什么，等。
家长可在一旁陪同或协助，最终完成多少事不是目标，孩子们自己做计划、努力在规定时间内做到的习惯养成更重要。
国外孩子的“暑假心愿清单”模板，可以参考制作
无论从国内中小学语文学科改革，还是国外中小学生假期学习内容，都一再强调阅读的重要性。
假期里的阅读不必拘泥场合，在家、去书店、去图书馆、旅游路上都可以；也不必严格拘泥时间，如果孩子愿意读，只要是有益的读物，爱不释手又有什么关系？如果阅读能生长为如同呼吸、行走一样自然，对他们来说更是难得的收获。
下面，就推荐这份《2018年暑假小学、初中、高中备选书单》，为孩子们的阅读提供一些参考。
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一年级
《世界儿童共享的经典丛书：格林童话》（新版）、《鼹鼠的月亮河·注音版》（全3册）、《明天要远足》（花婆婆方素珍原创绘本馆）、《狐狸列那的故事》、《万物运转的秘密》、《嘟嘟和巴豆系列》（套装共10册）、《美丽的梦想》、《魔奇魔奇树》、《安徒生童话》（注音版）、《有一天》、《一年级大个子二年级小个子》（注音版）、《小猪唏哩呼噜》注音版（上下2册）、《我和小姐姐克拉拉（全3册）》（彩乌鸦系列）、《天啊！错啦！》（蒲蒲兰绘本馆）、《没头脑和不高兴》（注音版）、《笨狼的故事》、《晴天有时下猪》（系列全套10册）
二年级
《松鼠先生和月亮》（海豚绘本花园精装）、《不不园》、《疯狂学校》（系列）、《中国最美的童诗系列》(套装共6册）、《一条聪明的鱼》（蒲蒲兰绘本馆）、《吹牛大王历险记》（世界儿童文学传世经典）、《兔子坡》（升级版）、《给孩子们的诗》、《盘中餐》（原创绘本）、《鼹鼠博士的地震探险》（蒲蒲兰绘本馆）、《田鼠阿佛》李欧·李奥尼精装第一辑（全7册）、《美人树》、《精灵制造机》
三年级
《蓝熊船长的13条半命》、《科学改变人类生活的119个伟大瞬间》、《渡过雪原》、《爱丽丝漫游奇境记》、《马提与祖父》国际大奖小说（升级版）、《物种起源》（少儿彩绘版）、《木偶奇遇记》、《一百条裙子》、《驯鹿人的孩子》、《小学生丰子恺读本》、《小淘气尼古拉的故事》+《小淘气尼古拉绝版故事》+《小淘气尼古拉绝版故事2》、《小鹿斑比》（全译本）、《夏洛的网》、《淘气包埃米尔》、《亲爱的汉修先生》
四年级
《魔法作文 稀奇古怪开学季+草药坡的秘密》（套装共2册）、《埃米尔擒贼记》、《我的错都是大人的错》、《谁把时间弄停了》、《安房直子幻想小说系列》（共6册）、《爸爸的画》（套装全3册）、《宝葫芦的秘密》、《我是白痴》（彩乌鸦中文原创系列）、《戴小桥和他的哥们儿》（升级版5册）、《了不起的狐狸爸爸》、《罗伯特的三次报复行动》、《与狼同行 狼的隐秘生活》、《朱天衣的作文课》（全套五本）
五年级
《超好看 最西游作文》（1+2）、《最后的藏羚群（珍藏版）》自然之子黑鹤精品书系、《阁楼上的光》、《小散文100课》（上下册）、《我也有过小时候》、《万物启蒙诗歌读本》（套装共3册）、《地图（人文版）》（手绘世界地图·儿童百科绘本）、《希利尔讲世界史、世界地理、艺术史》（套装）、《米兰的秘密花园》、《战马》、《小学生名家文学读本 典藏版》（全10册）、《草房子》
六年级
《永远讲不完的故事》《小王子》 译文经典版《我的妈妈是精灵》《将军胡同》《腰门》《神秘岛》《奇迹男孩》《坏脾气的玛格丽特》《地海巫师》《当世界年纪还小的时候》《草原上的小木屋》《爱因斯坦的圣经（上下）》《少年读史记》（套装共5册）
初中段
《繁星·春水》《射雕英雄传》《撒哈拉的故事》《狼图腾》《追风筝的人》《茶馆》《闲话中国人》《人间词话》《苏东坡传》《飞鸟集》《红楼梦》《文化苦旅》《我与地坛》《诗经》《人间草木》《瓦尔登湖》《唐诗三百首》《水浒传》《三国演义》《朝花夕拾》《边城》《月牙儿·我这一辈子——老舍短篇小说选》《男生贾里女生贾梅》《伊索寓言全集》《古希腊戏剧选》《简爱》《契诃夫短篇小说选》《生如夏花——泰戈尔经典诗选》《最后一片叶子——欧·亨利短篇小说选》《绿山墙的安妮》《假如给我三天光明》《我的心只悲伤七次——纪伯伦经典散文诗选》《老人与海》《布鲁克林有棵树》《海鸥乔纳森》《论语译注》《名人传》《汉字王国》《苏菲的世界》《你一定爱读的极简欧洲史》《杰出青少年的7个习惯》《科学的旅程》《数理化通俗演义》《发明的故事》《数学家的眼光》《海底两万里》
高中段
《宋词三百首》《古文观止》《红楼梦》《呐喊仿徨故事新编》《家》《雷雨》《围城》《白狗秋千架》《莎士比亚喜剧悲剧集》《蒙田随笔》《堂吉诃德》《巴黎圣母院》《高老头》《复活》《百年孤独》《傅佩荣译解大学中庸》《史记选》《中国哲学简史》《谈美》《苏东坡传》《民主的细节》《万历十五年》《理想国》《菊与刀》《从一到无穷大——科学中的事实和臆测》《科学的历程》《数学大师——从芝诺到庞加莱》《宇宙》《物种起源》《蚕丝——钱学森传》
以上书单，小学段据著名特级教师张祖庆推荐整理，初中段、高中段书单据人民日报推荐整理
家务锻炼的是孩子的独立能力，会做家务的孩子，生活会更井井有条。别担心孩子太小，每个年龄段的孩子都有适合做的家务。可以试着对照这份《2-15岁孩子家务清单》，选择适合孩子的内容。
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2-3岁
√ 用抹布擦家具（注意：让孩子擦家具需要断电）
√ 将垃圾放进垃圾桶
√ 捡起地上的玩具
√ 把脏衣物放进脏衣筐
√ 把自己的浴巾叠起来
√ 饭前帮忙摆放餐具（注意：易碎的碗杯要小心）
4-5岁
√ 以上所有
√ 收拾整理玩具
√ 摆放书架上的书本
√ 帮忙打扫卧室
√ 用小扫帚打扫厨房地板
√ 整理桌面
√ 擦拭玩耍弄脏的墙面
√ 叠毛巾
√ 擦拭垃圾桶
6-8岁
√ 简单地铺床——用毯子等
√ 简单清洁浴室：擦水池、擦镜子、擦马桶、擦地
√ 浇花（记得教会孩子浇多少水）
√ 准备简单的早餐/午餐，并能收拾干净
√ 将洗好的餐具放进柜子（注意：别让孩子拿危险或太重的餐具）
√ 清倒小桶垃圾
√ 洗衣服前按颜色把衣服分类
√ 扫地、擦拭家居灰尘
√ 帮助家长把脏床单放进洗衣机
√ 叠好简单的衣物并放进柜子
√ 自己订闹钟并按时起床
9-11岁
√ 以上所有
√ 熨烫自己的衣物（注意：提前教会孩子使用方法、注意事项）
√ 更具体的卫生工作——整理冰箱或清洁马桶
√ 亲自种植，并掌握四季花卉的基本常识
√ 照顾弟弟妹妹——辅导作业或阅读
√ 为宠物洗澡
√ 每周清扫一次垃圾，并自己去扔垃圾
√ 整理橱柜和抽屉
√ 帮助大人“货比三家”
12-14岁
√ 以上所有
√ 独立更换床单
√ 独立使用洗衣机清洗衣物
√ 擦窗户，用工具擦拭外窗户（注意：低楼层而且保证安全的前提下）
√ 帮助计算/登记家庭开支
√ 每周准备一次简单的家庭用餐
√ 负责物品回收
√ 短期帮忙照看弟弟或妹妹
√ 完全接手宠物的饲养和照料工作
√ 规划家庭出游路线
√ 清洁淋浴房或浴缸、厕所
15岁及以上
√ 以上所有
√ 更长时间地照看弟弟或妹妹
√ 完成更多家庭任务
√ 学会掌管个人开支
√ 帮助核算家庭开支预算
一两天做家务容易，要想让孩子坚持，合理的监督和奖励机制是少不了的。家长可以为孩子准备每天、每周的家务清单，记录不同频率家务的完成情况，并跟孩子协商好奖励内容。到月末，就可以根据统计给孩子不同程度的奖励了。
“每日/每周家务”表参考模板
记录表格时，可以让孩子参与进来（比如最后一项“特别成就”，让他们自己写下最值得纪念的感受或体验），也增加了跟孩子的互动。
读万卷书，也要行万里路。
条件许可的情况下，带着孩子去旅行吧。不一定非得是高大上的国际旅游线，跟着课本游中国，登高山看云海、听海游湖都行。如果孩子年龄合适，可以让他们参与路线规划，旅行途中让他们承担记账、问路、摄影、整理照片、制作旅行日记的任务。一趟旅行下来，孩子各方面能力肯定蹭蹭上涨。
如果您家孩子对数学有一定兴趣，短期（1周—1月都行）的“家庭生活财务大臣”一职尽管让他们去试试。家庭的饮食花费、水电气费、孩子的零花钱、家庭集体活动花费……能给孩子一定挑战不说，还能让“当家”的他们体验家长平日的不易，培养起他们对生活的责任感。有这样的洗礼，咱不要求脱胎换骨，但孩子的责任意识、对父母的理解多半会大大加深。
孩子在家闲不住，老想出去玩怎么办？没关系。在保障不耽误正常的学习进度下，允许他们出去玩，但同时可以提出一些“小的课题研究”，让他们能够玩，但又不止于玩。比如：平时上线的公交路线从始发站到终点站，在不同时间段行驶时间是多长？家附近的菜市场、水果市场，这周和上周哪些品种卖得多了起来？多起来之后价格有什么变化？
范围扩大一点，城市的环境问题、交通拥堵问题等等都可以成为他们研究的小课题。课题最终不必非得拿出科学、合理的建议或规划，只要他们肯花时间去观察、思考，带来的收获已经足够。
生活经验和社会经验，也是儿童成长过程中必不可少的积累。暑假生活的间隙，家长不妨鼓励孩子勇敢地走进社会：去打个短期工，体会赚钱的不易；去摆个小摊，卖点自己的手工作品，尝尝收获的滋味；去小区里当志愿者，听听老人们讲讲历史和过往；去街头和弹唱的歌者聊聊，感受他们的心情……孩子们的生活应当是和现实连接的，真实生活就是他们的大课堂。
当然，假期里家长带孩子去影院看电影，去剧场看儿童剧，听音乐会，逛画展、艺术展等活动，也是培养孩子艺术素养的好机会。最后，再为大家推荐一份美国中小学生“暑假必做的100件事”（←点击查看），不妨从中挑选几种孩子感兴趣的，加入他们的暑期攻略。
祝孩子们过一个充实、难忘的暑假！
“新校长传媒”投稿邮箱：[email protected]
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