专栏名称: 知行合一王阳明心学

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松弛感，是给自己留白。用松弛的状态对待人生，越松弛，越厉害

知行合一王阳明心学 · 公众号 · · 2024-06-12 21:16

正文

人生是一场长跑，只有放轻松。做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。

人生如舟，负载过多，难免搁浅；

让自己松弛下来，方能告别内耗，找到内心的平衡，让生活事半功倍。

用松弛的状态对待人生

与“躺平”、“摆烂”不同，看似“向下”的松弛，其实内含很多“向上”的追求。

人们向往的松弛感，是对紧绷生活的小小对抗，以云淡风轻的态度来面对生活所遇到的难题。

松弛感是一种对生活状态和节奏的自我把控，不让“一地鸡毛”过度消耗自己的情绪。

当一个人变得越来越松弛，整个人的生活状态是越来越淡定的时候，并非他们没有困难和挑战。

而是因为他们已经看透了所谓的困难和挑战，然后会让自己保持一种更加松弛的状态，更加淡定的态度去面对。

带着松弛的状态对待人生，我们才能够活得越来越通透，避免内心世界的紧绷，以及过于强烈的高低起伏。

人生在世，想要活出真正的松弛感，需要内核稳定，允许一切发生，才能从中获得源源不断的能量去保护自己的真性情。

一个拥有松弛感的人并不会被外界的情绪所裹挟，而是能在复杂多变的情景中有自己处理事情的节奏和规律。

松弛感，是给自己留白

“松弛感”不仅是“面子”的表现，更依赖于“里子”的积淀，它代表着一种淡泊明志的胸怀。

一个人的精力有限，有所取舍方能心智笃定、轻松自在。

如果时时绷紧神经，把过多的精力耗费在焦虑上，就容易失去前行的勇气。

在顺境时处优不养尊，在逆境时身穷不志短，以淡泊之心面对成败进退，进而涵养静气、彰显大气、孕育朝气。

中国画自古便讲究留白的艺术，有所渲染，有所省略，恰到好处，才可达到浓淡相宜、深浅相间、相得益彰的境界。

水满则溢，月满则亏，世间万物无不遵循物极必反的道理。

做好当下，不用力过猛，静静地等待结果的自然发生。

做人亦是如此，把自己的生活填充得不留一丝空隙，阳光就照不进来。

放松一点，随意一点，总有人力不可为的事，学会给自己的人生留白。

越松弛，越厉害

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