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今日小暑，防暑和看球两不误！

龙卡信用卡 · 公众号 · 信用卡 · 2018-07-07 08:00

正文

今日小暑

“倏忽温风至，只因小暑来”

走在大街上，

一波又一波热浪告诉我们，

炎炎夏日已拉开帷幕，

要注意劳逸结合，防暑降温了噢~

节气习俗：吃饺子

节到小暑进伏天，俗话说：头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。炎炎夏日，吃上一盘饺子，开胃又解馋。

养生要点

◆调节好体温和室温间的温差，长时间在空调房里，要注意关节保暖，随时通风。

◆饮食以清淡，富有营养为宜，少吃辛辣和油炸食品。

◆外出时做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，注意补水。

◆维持适量运动，但不要在烈日下进行，晚练不宜过晚。

在这个有世界杯相伴的炎炎夏日

小龙为大家精选了 积分好礼

助力你在看球的同时

也享受舒服一“夏”~

“激情世界杯邀您来竞猜”

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