“妈妈”的职业病,你都知道吗

母亲，这是一份世界上最辛苦的工作，不能休息，不能请假，更重要的是没有薪酬，她把爱和精力全部奉献给了家庭，却对自己的身体亏欠许多。这些年，妈妈为爱付出的健康，你都知道吗?

新晋妈妈：美丽和抗压一起来

30岁左右的妈妈，是一生中最美丽，同时也是压力最大的岁月。全心照顾孩子，努力工作，在双重压力下，新晋妈妈往往容易体力透支，使身体处于亚健康的状态，为健康埋下了隐患。

这阶段的妈妈容易患有妈妈手（拇指腱鞘炎）、下腰痛、抑郁等问题。一定要注意及时就医，还要注意乳腺疾病及宫颈健康。

更年期妈妈：多事之秋

更年期综合症妈妈，常常像变了一个人。每天都很烦躁，遇到不顺心的事情总大发脾气，喜怒无常，像个孩子一样，看着就心疼。其实，这些都非出于妈妈的自愿，而是更年期惹的祸。

这阶段的妈妈最容易出现失眠、头痛、胸闷、贫血、骨质疏松等问题。需要家人更多理解与关照，并敦促她注意膳食保健。定期筛查乳癌、心脑血管病、肠胃疾病以及妇科疾病。

花甲妈妈：安全第一，预防为主

“人一旦上了年纪，身体总不如从前”，我们总会在不经意间听到妈妈这样唠刀。花甲妈妈，机体调控、阴阳协调的稳定性都已大大降低，生理功能出现自然衰退，而我们却因为工作忙碌，很少能关心到妈妈的心情，心情低落的妈妈身体免疫力更容易下降。

这阶段的妈妈容易得冠心病、高血压、脑动脉硬化和糖尿病、骨关节炎等。妈妈们适当多吃些粗粮，比如燕麦、小米、玉米、红薯等。蔬菜要尽量多吃洋葱、芹菜、香菇、青菜、豆类等，因为这些食物中丰富的食物纤维会对油脂有一定的吸附作用。此外，还要提醒老人要注意防摔，家中应备些常用药物，如硝酸甘油等。适当的运动有助于妈妈的健康哦。

妈妈是最辛苦的职业！原来妈妈并不是超人，需要家人子女的关爱和照顾。

母亲节将至，感恩母亲一直以来的付出，为全天下的妈妈转起吧！妈妈，您辛苦了！

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